Vélo

Parking

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Cardio

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Musculation

Pilates au Sol

Pilates en Studio

BODYBIKE / RPM™

Stretching

Yoga et Relaxation

Fitness

Zumba Fitness®

Spinning®

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Coaching Sportif

HIIT

Personal Training

Cross Training

Les MILLS RPM™

HIIT Series Circuit

Les MILLS SPRINT™

THE TRIP™

L'Appart Fitness Eybens met à votre disposition 1200 m² d'espace pour vos entrainements : un espace cardio-training, une salle dédiée aux cours collectifs et un espace musculation et un studio de RPM.

Dépensez-vous en participant à l'un de nos nombreux cours collectifs dispensés par nos coachs : RPM, Body Attack, Zumba, HIIT, Pilates ...

Nos coachs diplômés d'Etat sont présents pour vous accompagner et vous conseiller dans l'atteinte de vos objectifs, quel que soit votre niveau !

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Eybens

PLANNING DE COURS - Eybens - du 11 au 17 Mars.pdf

Lors de ma visite à votre salle,j'ai été accompagné,par un coach MOMO.
Il m'a pris  en charge téléphoniquement,puis en salle,après que le rdv soit entendue.
Son charperonnement,a été plus que exemplaire.

Observations

Fitness low cost / club de musculation

Tramway

Vélos et trottinettes électriques en libre service - Chemin des Alpins (100m)

Parking Lidl ou
Stationnement rue des Alliés ou
Stationnement chemin des Alpins 

Cuisses Fessiers

Fessiers

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Coach Sportif

MihaBodytec

I-Motion

E-Fit

Grâce à l'électrostimulation:

Simplicité: 1 seule séance par semaine

Rapidité: 25 minutes = 4 heures de sport en travaillant 8 groupes musculaires simultanément et en profondeur

Intimité: 1 coach pour maximum 3 personnes, ambiance conviviale et bienveillante, garantissant plaisir et résultat

Praticité: tout l'équipement à disposition dans le studio (boissons, tenues, serviettes etc.)

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Grenoble

J'ai enfin trouvé en Iron BodyFit Grenoble la réponse à mes besoins et surtout vis à vis de mes contraintes de peu de temps.
Faire une séance de 25mn et avoir un équivalent de 4h de sport m'a permis en 3 mois de perdre 6kg et de prendre de la masse musculaire, vraiment appréciable pour un homme dans la quarantaine.
Une équipe de coach au top

Un concept au Top

Flora

Jérôme

Pauline

Centre d'Electrostimulation (EMS)

CrossFit®

Le CrossFit combine: force athlétique, haltérophilie, gymnastique et sports d'endurance. 

Avec le CrossFit vous allez courir, grimper, ramer, sauter, déplacer des objets,...mais aussi effectuer des exercices au poids de votre corps. Des mouvements de votre vie quotidienne que vous allez pouvoir effectuer en toute sécurité grâce au suivi de nos coachs.

C'est à travers des entraînements appelés WOD (Workout of the day) que vous allez améliorer votre condition physique et vous dépasser, tout cela ensemble! 

CrossFit Lesdiguières

PLANNING 2016.pdf

La séance d’essai était super, un entraînement au top et très convivial. J’ai hâte de commencer les programmes !

Crossfit au top !

Box CrossFit®

Boxe Anglaise

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Française

Cardio Combat

Circuit Training

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Hatha Yoga

Pole Dance

Danse corporelle

Yoga

MMA (Mixed Martial Arts)

Tabata

Team Training

Vinyasa Yoga

Jujitsu Brésilien

Chez Atypical Training, notre philosophie se résume en trois mots clés :

- Bien-être: Chez Atypical Training, nous considérons le sport comme un art de vivre. Quelle que soit votre discipline préférée, notre objectif est de vous offrir une meilleure qualité de vie et un épanouissement personnel.
- Progression: Peu importe votre niveau actuel, nos coachs expérimentés s'adaptent à vos besoins individuels et vous guident vers l'atteinte de vos objectifs personnels en matière de forme physique.
- Entraide: Que vous recherchiez des performances athlétiques, une relaxation profonde ou un dépassement de soi, nous transformons chaque séance d'entraînement en un moment de plaisir et d'échange.

En plus de notre programme de coaching personnalisé, vous pourrez également profiter de nos cours collectifs variés, comprenant le yoga, le cross-training, la boxe, le cardio, et bien d'autres. 

Rejoignez dès maintenant notre équipe passionnée et transformez votre vie grâce à Atypical Training !
N'attendez plus pour vivre une expérience unique dans le monde du fitness à Grenoble.

Sports de combat

ATYPICAL TRAINING

Club de fitness

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

Les MILLS CORE™

My Fitness met à votre disposition plusieurs espaces parmi 6 salles d'entrainement : cardio training, musculation, charges libres, biking, cours collectifs ... 

Votre Salle My Fitness Gym vous propose également un large panel de cours collectifs pour répondre à tous vos besoins : Body Pump, Body Attack, RPM, CAF, Biking ... Dépensez-vous dans une ambiance accueillante et chaleureuse !

Possibilité de continuer à atteindre vos objectifs personnels avec une séance individuelle avec votre propre coach personnel.  

Petit groupe / Cross Training / HIT pour atteindre vos objectifs cardio / musculaires les plus élevés tout en vivant l’expérience de travailler et se pousser en équipe ! 


Nos coachs sont professionnelle et à l'écoute de vos besoins, et sont présents pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

My Fitness Gym

Ébauche Planning 2024 (1).png

Une belle surprise !   Trouvez entre Gières et Saint Martin d’Hères.   Le club très est propre avec une variété de bonnes machines pour le cardio et la musculation.  Les personnels sont extrêmement professionnels et accueillants, toujours prêt à vous aider et à vous accompagner pour atteindre vos objectifs de remise en forme.  Une grande variété de cours collectifs, toujours avec un coach présent.  La salle de vélo est salle cour collectif très impressionnants. 
Une clientèle de qualité, très conviviale et accueillante.

Une belle surprise

Sculpt & Care

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Adresse

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