Salaise-Sur-Sanne

Club de fitness

Fit Un Temps Salaise-sur-Sanne

L'Appart Fitness Salaise-sur-Sanne

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Coaching Sportif

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Au sein de notre club L'Appart Fitness Salaise vous pouvez retrouver de nombreuses activités. 
Vous pourrez découvrir nos cours collectifs dans deux grandes salles : l'une de 80 m2 dédiée à la pratique du vélo indoor avec ses 50 vélos où vous pourrez expérimenter le très populaire cours de RPM ainsi que le SPRINT qui est un cours à haute intensité en interval training.
L'autre salle de 200 m2 accueille différents cours collectifs : Cuisses Abdos Fessiers , Body Pump , Body Combat, Body Attack , Zumba, Pilates et bien d'autres...

Vous aurez aussi la possibilité de découvrir toutes nos machines à la fois pour les débutants et les habitués. Celles-ci se trouvent dans "L'Annexe" un 2éme bâtiment regroupe tous les équipements nécessaires à la musculation avec charges libres et les entraînements fonctionnels.
Sans oublier que dans ce même espace il y a les cours de Cross Training, entraînements complets réunissant par petits groupes de 10 personnes maximum, des mouvements de musculation, de gym et cardiovasculaire.

Avec tous cela vos coachs sauront trouver à coup sûr, les activités qui vous conviennent.

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

Centre d'Electrostimulation (EMS)