Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Cardio

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Culture Physique

Musculation

Pilates au Sol

Stretching

Yoga et Relaxation

Yoga

Coach Sportif

Fitness

Zumba Fitness®

Coaching Sportif

Personal Training

Cross Training

Au sein de notre club L'Appart Fitness Salaise vous pouvez retrouver de nombreuses activités. 
Vous pourrez découvrir nos cours collectifs dans deux grandes salles : l'une de 80 m2 dédiée à la pratique du vélo indoor avec ses 50 vélos où vous pourrez expérimenter le très populaire cours de RPM ainsi que le SPRINT qui est un cours à haute intensité en interval training.
L'autre salle de 200 m2 accueille différents cours collectifs : Cuisses Abdos Fessiers , Body Pump , Body Combat, Body Attack , Zumba, Pilates et bien d'autres...

Vous aurez aussi la possibilité de découvrir toutes nos machines à la fois pour les débutants et les habitués. Celles-ci se trouvent dans "L'Annexe" un 2éme bâtiment regroupe tous les équipements nécessaires à la musculation avec charges libres et les entraînements fonctionnels.
Sans oublier que dans ce même espace il y a les cours de Cross Training, entraînements complets réunissant par petits groupes de 10 personnes maximum, des mouvements de musculation, de gym et cardiovasculaire.

Avec tous cela vos coachs sauront trouver à coup sûr, les activités qui vous conviennent.

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Salaise-sur-Sanne

Muito bom

Club de fitness

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

MihaBodytec

Iron Bodyfit Salaise sur Sanne est spécialisé dans la pratique de bodyfitness par éléctrostimulation.

Nous vous proposons un programme individuel adapté à chacun où des coachs vous suivront durant toute la durée de vos séances pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. 

Grâce à cette méthode complète, les résultats sont rapidement visibles et palpables. En effet, 8 groupes musculaires sont travaillés simultanément pour vous permettre un résultat efficace. 

De plus, nous sommes ouverts à tout type de sportif : débutant, expérimenté, de haut niveau, en rééducation, chacun y trouvera son compte.

N'attendez plus et venez profiter d'une séance d'essai offerte ! Nous avons hâte de vous accueillir dans notre studio. 

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Salaise sur Sanne

J'ai testé, et ... j'ai approuvé ;)
Je pensais me la couler douce, laisser les machines faire le boulot pendant que mon esprit vagabond en profite pour se rendre dans des lieux féeriques et quelle ne fut pas ma surprise et mon, désarroi...
Rien d'automatique, rien de magique...
Il m'a fallu faire quelques
 efforts quand même... malheur !!! j'ai même abondamment transpirer!!!
Ceci étant dis, un accueil très sympa, des explications claires, on se sent vraiment pris en main et accompagné. On nous prête une combinaison pour la séance d'essai ou vous comprenez vite que c'est du sport pour de vrai. le coach est la en permanence pour corriger votre travail et vous donner le bon conseil. une fois la séance terminée , vous avez accès a la douche ou tout est fourni , gel douche, serviette, même le lait corporel ...
Bref j'ai transformé l'essai en abonnement et je invite a faire vous même un essai pour vous faire une idée.

surprenant et efficace

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Fessiers

Step

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Yako Jump®

Yako Pump®

Yako Biking®

Yako Baïla®

Yako Training®

Bosu

Chez Oria Sport vous profiterez:

- D'un vrai coaching personnalisé
- De cours collectifs et de diversité d'activités 
Nous mettons en place des cours collectifs (bien-être, perte de poids, tonification) chaque semaine pour vous aider à vous motiver et atteindre vos objectifs. 

Vous profitez aussi de nos différents espaces pour vous perfectionner : 
- Cardio
- Musculation 
- Studio Yako Biking 
- Salle de Cross Training
- Salle de biking
- Espace relax

Rejoins la Team ORIA SPORT et réserve dès à présent une séance gratuite de 45 minutes. 

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

ResoFit, créé en 2019, est le 1er réseau de clubs de fitness indépendants réunissant plus de 100 clubs affiliés au concept.&nbsp;
En opposition aux grandes Franchises, les clubs affiliés prônent avant tout des valeurs humaines et placent le bien-être des adhérents en tête de leurs priorités. 
 
ResoFit est le gage de qualité de service, d’écoute, de suivi des adhérents ; garant de l'image de la marque. C'est un groupe uni et fort qui se rassemble au moins deux fois par an.&nbsp;
En fort développement, des dizaines de nouveaux clubs rejoignent progressivement ce réseau novateur.
Le plus : les adhérents bénéficient d'un accès généralisé à tous les clubs du réseau !

ResoFit

Oria Sport Annonay - Davézieux

Accueil chaleureux, à l'écoute, de bon conseils, deux salles agréables. J'ai fait 2 cours dynamique et rythmés. Un très bon début.

Bien être

Chez Iron Bodyfit Vienne, vous retrouverez tout ce qui fait la force du concept: des séances d'EMS encadrées par un coach dédié, une méthode rapide et efficace, et un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs, même avec un emploi du temps chargé.

L’entraînement EMS permet de travailler l’ensemble du corps en profondeur grâce à une veste équipée d’électrodes contrôlant chaque groupe musculaire. Résultat : une séance de 25 minutes équivaut à plusieurs heures de sport traditionnel, avec un gain de temps énorme et des résultats visibles rapidement.

Perte de poids, raffermissement, diminution des douleurs, tonification, reprise du sport, gain de force… quel que soit votre objectif, les coachs Iron Bodyfit sont là pour vous guider étape après étape dans un espace motivant, bienveillant et accessible à tous.

Le club mettra à votre disposition des vestiaires équipés, un environnement propre et confortable, et un suivi personnalisé pour vous aider à rester régulier et motivé.

Iron Bodyfit Vienne

Bienvenue à L’Appart Fitness de Saint-Étienne Monthieu

Plongez dans une expérience fitness moderne et conviviale dans notre club situé à Saint-Étienne-Monthieu. Chez L’Appart Fitness, notre mot d’ordre est “Le fitness accessible à tous” : un espace design, parfaitement équipé, pensé pour que chacun – du débutant au confirmé – puisse atteindre ses objectifs dans une ambiance stimulante et bienveillante.

💪 Nos atouts

500 m² d’espaces sportifs lumineux

Machines cardio & musculation, poids libres, zones d’étirement et de gainage

Cours collectifs en small groupe : CAF, Cross Training, Boxe… plus de 20 séances par semaine

Coachs diplômés à votre écoute : programmes personnalisés, suivi et conseils

Accès de 6h à 23h, 7j/7 : entraînez-vous quand vous voulez, selon votre rythme de vie

Zone bien-être et lounge : espace convivial, fontaine à eau et distributeurs sains

Pourquoi choisir L’Appart à Monthieu ?

Esprit de communauté : un vrai lieu de partage, motivant et accueillant.

Flexibilité : abonnement avec ou sans engagement avec accès libre et illimité.

Proximité : installé rue des Alliés, Saint-Étienne-Monthieu, juste au-dessus du supermarché Auchan, accessible en transports.

Convivialité : machine à café, distributeurs, défis et événements tout au long de l’année !

AVANTAGE  -26 ans

AVANTAGE -26 ans

STANDARD

L'appart Fitness Monthieu

planning-lappart-salle-de-sport-saint-etienne-monthieu-planning-septembre-2023-monthieu-1 (15).pdf

J’ai fait un très bon entraînement avec une équipe qui m’a accueilli directement avec une petite présentation de leur salle !

Merci

Salle de sport au top

Fit Un Temps Maclas

Fit Un Temps Maclas

Infos pratiques

Adresse

Téléphone