Mat pilates

Villeneuve-d'Ascq

Odeya

Actigym

Tonic Garden

Métro

Ligne 2 Directiion CHDron Arrêt Croix Jean Jaures

Tramway

Parking

Route

Bachata

Danse à deux

Modern' Jazz

Danse corporelle

Danse Orientale

Danse Contemporaine

Barre au sol

Yoga Nidra

Yoga et Relaxation

Yoga

Stretching

Gym Douce

Pilates au Sol

Renforcement musculaire

West Coast Swing

Valse

Tango Argentin

Tango

Samba

Salsa Cubaine

Salsa

Rueda

Rock

Paso Doble

Merengue

Lindy Hop

Danse Latino

Danse de Salon

Charleston

Cha Cha Cha

L'école de danse Odeya vous accueille toute l'année et propose une multitude de cours allant des danses en couple aux danses orientales, en passant par les gyms douces comme yoga & pilates. Cours hebdomadaires, stages & ateliers, cours privés, ouvertures de bal, enterrements de vie de jeune fille...

Spécialiste des danses en couple comme le Rock, la Valse ou encore le Cha cha, nos cours sont destinés à tous, adultes, mais aussi aux ados & enfants. A partir de 4 ans et sans limite d'âge !

La danse, mon métier, ma passion. J'aime mettre à l'aise mes élèves, proposer un enseignement riche et de qualité. J'espère que vous vous sentirez chez vous au sein de mon école. A très vite, Ophélie.

Ecole de danse

:
Public gratuit  a 5mn(pres mairie et piscine ou Match )du centre et face au centre

Solarium / UVA

Spa et Massage

Sauna

Piscine

Taille Abdos Fessiers

Plateforme Vibrante

Musculation

Culture Physique

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Coach Sportif

Circuit Training

BODYPUMP™

LES MILLS

Basic Gym

Abdos-Fessiers

Abdos

Total Body Conditionning (TBC)

Cardio

Step

Low Impact Aerobic (LIA)

High Impact Aerobic (HIA)

Fitness

Cardio-Training

Aérobic

Managé Par Servane (la directrice) et Didier (le Kiné) Ce club ouvert depuis 30 ans est resté dans la modernité du fitness. Aujourd'hui tous les cours sont dispensés Y compris la célèbre Zumba ainsi que le body pump de chez "les mills"ou le stretching (très inspiré chez nous par le yoga )
 
Modernité oblige un studio Pilates vient de naître ( le 6 Mai 2013) où Servane dispense des cours de :
     -  Pilates fondamental(pour apprendre les 8 règles et les 16 premiers mouvements)
     -  Pilates intermédiaires sur swiss ball,form roller ...
Cours de 3 a 6 personnes qui allient la qualité de correction du coaching et l'ambiance d'un cours collectif.
nouveau et exclusif dans le studio : "total gym gravity system", utilisé pour améliorer force,souplesse,équilibre,puissance et endurance.Il est apprécié par ceux,que les salles de musculation intimident,  qui souhaitent un entrainement dirigé, varié,rapide,et efficace.

 Et si vous estimez avoir besoin d'un suivi plus personnalisé:pour rester motivé , pour varier vos entraînements et progresser plus rapidement ... Le coach sportif personnel est adapté à vos attentes

Venez rencontrer l'un de nos experts pour trouver le parcours sportif le mieux adapté a votre condition physique actuelle, à votre agenda, à vos envies et à vos goûts !
  
Depuis 30 ans nous nous sommes fait une véritable réputation avec l'accompagnement des personnes en léger sur poids , les problèmes de dos (kiné ) , ainsi que dans l'accompagnement dans le "retour au sport"

Une réputation construite tranquillement au fil des 30 dernières années par un travail acharné dans la diététique, le yoga, le Pilates, le fitness. 
Une santé en pleine forme et sans complexes.