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2 Studio Yoga / Pilates à Strasbourgcomparez les tarifs, les horaires et les avis.

 

Faire du Yoga à Strasbourg et pratiquer la méthode Pilates à Strasbourg

Besoin de trouver un studio de yoga à Strasbourg ou de faire du Pilates à Strasbourg ? Vous êtes au bon endroit ! Ma Salle de Sport vous offre la possibilité de consulter les différents établissements de l’agglomération strasbourgeoise, notamment leur localisation géographique, leurs horaires d’ouvertures et leurs tarifs. Vous pouvez aussi voir les avis laissés par les autres usagers pour vous en faire une opinion et ainsi vous aider à choisir.

 

Quels sont les bénéfices pour les corps et pour l’esprit ?

Pratiquer le yoga à Strasbourg vous permettra de réaliser différents types d’exercices à une distance raisonnable de votre domicile ou de votre lieu de travail. Il s’agit d’exercices physiques en enchaînements de postures, d’exercices respiratoires, de concentration, de médiation et de relaxation. Ces exercices permettent d’aboutir à un véritable équilibre physique et spirituel, améliorant la souplesse du corps, revitalisant les organes internes, développant l’endurance, améliorant la qualité du sommeil, les qualités intellectuelles, la maîtrise de soi et la gestion du stress.

De son côté, la méthode Pilates s’article sur huit points clés que sont la maîtrise du mouvement, la fluidité, la respiration, la concentration, la fluidité, la précision, la stabilité, la relaxation et le centrage. La pratique régulière de ce sport permet d’atténuer les douleurs, d’améliorer le maintien et l’équilibre tout en sculptant la silhouette. Les sportifs bénéficient également d’un mieux-être mental et sont plus détendus.

Trouvez votre salle de Pilates ou de yoga à Strasbourg

Le centre-ville strasbourgeois est son cœur battant. La cathédrale témoigne du patrimoine culturel de la ville, de même que ses rues commerçantes, ses cafés et ses restaurants constituent son âme aussi bien de jour que de nuit. L’Orangerie quant à elle est un beau quartier doté de maisons aux splendides devantures et qui dispose d’un parc de verdure où il fait bon se balader, ne serait-ce que pour jeter un œil à son petit zoo.  

La Petite France, quant à elle, est une zone historique, classée à l’Unesco. Ses canaux, ses maisons typiques et la cathédrale qui s’y trouvent en font tout le charme. Evoquons également l’Esplanade, quartier résidentiel et étudiant qui est très animé et très dynamique.

Que vous viviez dans l’un de ces quartiers ou à un endroit de la ville, ou encore que votre lieu de travail s’y trouve, vous êtes sûr de trouver un studio de yoga à Strasbourg ou une salle pour faire du Pilates à Strasbourg grâce à Ma Salle de Sport.