Silence et Rythme

Tout savoir sur Silence et Rythme

Cours de Hatha Yoga Traditionnel pratiqué en petits groupes. Pratique dans la précision, la présence et l'art de l'attention.

Situé à Toulouse au carrefour de nombreux quartiers Carmes, Jardin des Plantes, St Michel, Grand Rond, Palais de Justice, Le Busca et François Verdier, la salle vous accueille en petits groupes de 8 personnes maximum et avec tout le matériel nécessaire à la pratique. Les postures sont amenées de façon fluide les unes après les autres et en intime cohérence avec le souffle mais aussi en respectant celui des saisons afin d'apporter au corps les "nourritures" les plus bénéfiques. Tout le corps est au travail sur un principe bien précis propre au yoga : "sthira sukha" (fermeté et aisance réunies) qui permet au "prana", le souffle de vie, de circuler de façon harmonieuse dans tout l'être. Ses bienfaits sont alors infinis tant sur le corps que sur l'esprit. Des explications claires pour une pratique juste et d'une incroyable efficacité. Vous serez accueillis dans un cadre calme, propre, confortable, fournissant tout le matériel nécessaire à la pratique dans des matériaux respectueux de l'environnement, le plus souvent naturel et bio.