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Personal Training

Notre objectif est d’apporter le meilleur du coaching sportif actuel en réunissant en un seul et même lieu, les avantages d’une salle de sport, d’un coaching personnalisé privatif ainsi que la vente de compléments alimentaires naturels santé et de produits d’épicerie fine.

Nous répondrons à toutes vous questions, que ce soit pour :
1/ définir vos objectifs sportifs (remise en forme, perte de poids…)
2/ définir vos objectifs santé (troubles du sommeil, vitalité, stress, amélioration des défenses immunitaires…)
3/ établir un suivi et des conseils nutritionnels

Nous espérons pouvoir vous rencontrer prochainement.

A très vite

Cours collectifs avec encadrement (coach)

COACHING PERSONNALISE

Millesime Coaching

Au top! Le meilleur coach et la plus mignonne salle!

Au top!

BOIN KRISTOPHER

Coach sportif

Métro

Ligne 10 : station de métro Cluny-la Sorbonne à 1 min à pied de votre centre

Vélo

Station de vélib 5001 et 5008 à proximité de votre centre

Abdos

Abdos-Fessiers

Basic Gym

Biking / Cycling

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYPUMP™

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Gym Douce

Hammam

Spa et Massage

Hatha Yoga

Low Impact Aerobic (LIA)

Mat pilates

Pilates au Sol

Plateforme Vibrante

Pump

BODYBIKE / RPM™

Step

Stretching

Swiss Ball

Core First

Mind & Body

Zumba Fitness®

TRX Suspension Training

LES MILLS GRIT ATHLETIC

Coaching Plein Air

LES MILLS GRIT STRENGTH

GRIT™ CARDIO

Cross City

BODYSTEP

HIIT

Cross Training

HIIT Series Classe

Marche sportive

Bosu

1600 m2 de remise en forme, répartis sur 4 étages, s'ouvrent à vous ! Plus d'une cinquantaine de cours collectifs vous sont proposés, allant des cours RPM, Body Pump, Body Combat, CXWORX et GRIT au Stretching, en passant par la Zumba, le Yoga ou encore le Pilates. Du bonheur à l'état pur !

Les différentes machines, notamment celles du double plateau de Cardio-training, sont au top de la technologie et du confort, afin de vous assurer des sessions d'entraînement aussi intenses qu'agréables. L'équipe du RITM Saint-Germain des Près est également là pour vous conseiller et vous aider à adapter votre programme d'entraînement.


Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

" A chacun son RITM, à chacun son entrainement"
6 types de cours et plus de 30 disciplines:&nbsp;
- Community Training: de nombreux cours collectifs avec de la danse, de la zumba, du combat et bien d'autres activités.&nbsp;
- Small Group Training: des cours collectifs en petit comité, vous aurez le choix entre du renfo ou du cardio.&nbsp;
- Coaching individuel: &nbsp;le coach conçoit pour vous un programme d'entrainement personnalisé afin de vous aider à progresser et de vous aider à atteindre vos objectifs.&nbsp;
- Running club et training outdoor: de la course et du bootcamp à l'extérieur, de quoi bien vous dépenser!
- Materclass: des entrainements dispensés par des entraineurs emblématiques.&nbsp;
- Training individuel: une large sélection de machine poids libres et poids de corps sont à votre disposition si vous souhaitez vous entrainez de votre côté.&nbsp;

RITM

RITM Saint-Germain

Une ambiance chaleureuse

Club de fitness

Fit Boxing

Urban Training

Boot Camp

Team Training

Pour nos cours au Jardin du Luxembourg : 

Horaires: mardis soirs, jeudis midis et samedis matins

Point de RDV : 
Le mardi soir Rdv sur la place de l'odéon, devant le théâtre de l'Europe

Le jeudi midi et samedi matin rdv devant l'entrée principale du parc au 4 rue Auguste Comte

Venez directement en tenue 



Urban Challenge Jardin du Luxembourg

3 mois

6 mois

1 mois

MihaBodytec

Bodyhit studio de coaching électrostimulation.
Grâce à cette nouvelle technologie vous réalisez 4h de sport en 20 minutes.
Bodyhit vous propose donc une nouvelle méthode d’entrainement qui utilise l'électrostimulation en permettant de travailler l’intégralité de vos muscles de façon simultanée.  
En une séance de 20 minutes, la technologie Symbiont vous permet de travailler 12 groupes musculaires (pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grands dorsaux, bras, cuisses, fessiers,...).

Symbiont c'est:
La combinaison de la contraction volontaire (grâce à des positions et des mouvements définis) et l'activation simultanée de 8 à 12 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.

ABONNEMENT 4 SÉANCES PAR MOIS

ABONNEMENT 6 SÉANCES PAR MOIS

Pack 10 séances

Pack 20 séances

Pack 30 séances

Pack 50 séances

Grâce à la technologie Miha Bodytec, l'ensemble de vos muscles sont stimulés en même temps pendant une courte période. Vos muscles sont stimulés en profondeur permettant un résultat rapide et efficace. Cette méthode s'adresse à tout le monde, que vous soyez sportif ou non. Egalement, cette méthode s'adapte à tous types d'objectifs.&nbsp;
BodyHit associe à ce concentré technologique une méthode d’entraînement parfaitement aboutie, optimisant de façon significative vos chances de résultats.
Votre coach Bodytech vous proposera une série d’exercices adaptés à vos objectifs: Squat, Fentes, Gainage, Push-up, Boxe, Cardio. Vos coachs vous suivent durant la totalité de vos séances afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs.&nbsp;

BODYHIT

Bodyhit Paris 5 Jussieu

Superbe accueil, coach à l’écoute et de bonne humeur, un plaisir à chaque séance!

Superbe accueil

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Lignes  4, 6, : Station de métro Raspail à 2 min à pied de votre centre

Vélib borne la plus proche à 5 min. de votre centre

Sauna

Taille Abdos Fessiers

Taille Abdos

Power Plate®

Cuisses Fessiers

Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)

Big Dance™

Aérobic

À deux pas du métro Raspail et à 200 m de la gare Montparnasse, notre club de 1 000 m² propose tout pour votre forme et bien-être : espace cardio, musculation et poids libres avec équipements Technogym, rameurs lumineux ouverts sur l’extérieur. Profitez de cours variés (Body Pump, RPM, danse…) adaptés à tous, jusqu’à 22h, pour vous entraîner quand vous le souhaitez dans un cadre motivant et convivial.

Cercle

Access

Les Cercles de la Forme : 27 clubs Parisien (dont 1 à Chatillon)
Vous y trouverez la plus belle offre d'activités à Paris dans des cadres exceptionnels équipés de matériel haut de gamme.
Tout est mis en œuvre pour faire rimer efficacité, détente, bien-être et plaisir. Des grands espaces allant jusqu'à 1850m2 éclairés à la lumière naturelle. Un encadrement avec les meilleurs spécialistes.
Les activités : Fitness, cours LesMills, Pilates, Danses, Cardio-Musculation, Arts Martiaux, Cours juniors-ados, Aquafit...&nbsp;
Ouverture toute l'année, 7 jours sur 7.&nbsp;

Les Cercles de la Forme

Cercle de la Forme Raspail

Très bons coachs parmi les permanents... mais une désillusion depuis mon abonnement commencé avec Vit'Halles Raspail en 2010, l'ouverture promise lors de mon inscription à ce club lors des jours fériés ne sont plus de mise. Lors de mon abonnement initial, il m'avait été indiqué que seul le jour du 1er mai était "chômé" car il était payé double. On en est loin maintenant. C'est ce qui avait conditionné mon premier abonnement. Depuis le Cercle de la Forme, il semble bien que les clients ne soient plus aussi bien choyés... Peut-être faut-il patienter pour une nouvelle réorganisation ? J'ose espérer car j'aime bien ce club.

Jours fériés

Espace Energie

Salle de gym / bien être

Espace Energie

Activités

Infos pratiques

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