Culture Physique

Renforcement musculaire

C7 arrêt LES RUIRES BOETIE
C3 arrêt FRANCOIS QUESNAY
C10 arrêt FRANCOIS QUESNAY

Vélo

Parking

Grand parking privé
+ de 100 places disponible

Abdos

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Cardio

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Musculation

Pilates au Sol

Pilates en Studio

BODYBIKE / RPM™

Stretching

Yoga et Relaxation

Fitness

Zumba Fitness®

Spinning®

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Coaching Sportif

HIIT

Personal Training

Cross Training

LES MILLS SHAPES

HIIT Series Circuit

LES MILLS SPRINT

THE TRIP™

L’Appart Fitness Eybens est une salle de sport accueillante et dynamique, pensée pour tous les profils. Que tu souhaites te remettre en forme, gagner en force, perdre du poids ou simplement évacuer le stress, tu trouveras ici un environnement complet et motivant. Nous proposons un espace musculation, une zone cardio, des cours collectifs variés et un accompagnement personnalisé. Nos coachs diplômés sont là pour te guider, t’encourager et t’aider à progresser à ton rythme. Ambiance conviviale, équipements de qualité, communauté bienveillante : tout est réuni pour que tu te sentes bien et que tu aies envie de revenir. Avance à ton rythme, on s’occupe du reste.

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Eybens

planning-lappart-eybens-38320-planing-cours-collectifs-2023 (5).pdf

Lors de ma visite à votre salle,j'ai été accompagné,par un coach MOMO.
Il m'a pris  en charge téléphoniquement,puis en salle,après que le rdv soit entendue.
Son charperonnement,a été plus que exemplaire.

Observations

LUCAS

FLORIAN

DORIAN

Fitness low cost / club de musculation

Circuit Minceur Femme

Circuit Training

Fit Boxing

Coach Sportif

LES MILLS GRIT STRENGTH

LES MILLS CORE

Tabata

Fit Life Training vous accueille dans son studio avec du matériel professionnel pour le bon déroulement de vos séances. Nous vous accompagnons individuellement ou en petit groupe, dans une démarche d'objectif à atteindre (perte de poids, développement d’endurance, renforcement musculaire, de la remise en forme), jusqu'à l'obtention de vos résultats. Cela se fera avec souplesse et dans la bonne humeur, où dans une ambiance familiale et conviviale, vous vous offrez l’amélioration de votre santé, une diminution de votre stress, et peut être de nouveaux amis.

Fidélité

Liberté

Performance

Coaching privé

Fit Life Training

Planning des cours (1).pdf

Club de fitness

CrossFit®

Le CrossFit combine: force athlétique, haltérophilie, gymnastique et sports d'endurance. 

Avec le CrossFit vous allez courir, grimper, ramer, sauter, déplacer des objets,...mais aussi effectuer des exercices au poids de votre corps. Des mouvements de votre vie quotidienne que vous allez pouvoir effectuer en toute sécurité grâce au suivi de nos coachs.

C'est à travers des entraînements appelés WOD (Workout of the day) que vous allez améliorer votre condition physique et vous dépasser, tout cela ensemble! 

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

CrossFit ®

CrossFit Lesdiguières

PLANNING 2016.pdf

La séance d’essai était super, un entraînement au top et très convivial. J’ai hâte de commencer les programmes !

Crossfit au top !

Box CrossFit®

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

La salle de sport d'environ 900 m2 dispose de deux salles de cours collectifs et d'une zone de musculation avec une belle zone fonctionnelle et un espace cardio, le tout équipé de matériel Matrix de dernière génération.

Que vous soyez adepte des méthodes douces, des activités à haute intensité, du concept LesMills ou de nos cours signatures, vous trouverez forcément un cours collectif qui vous plaira !

Notre mission ? Que vous atteignez vos objectifs et vous faire plaisir dans le sport grâce à nos coachs passionnés, que ce soit en collectif, sur le plateau ou en coaching personnalisé. 

L'Appart Fitness Meylan

planning-lappart-meylan-t2-2024.pdf

séance d’essai

Boxe Anglaise

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Française

Cardio Combat

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Hatha Yoga

Pole Dance

Danse corporelle

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Yoga

MMA (Mixed Martial Arts)

Team Training

Vinyasa Yoga

Jujitsu Brésilien

Chez Atypical Training, notre philosophie se résume en trois mots clés :

- Bien-être: Chez Atypical Training, nous considérons le sport comme un art de vivre. Quelle que soit votre discipline préférée, notre objectif est de vous offrir une meilleure qualité de vie et un épanouissement personnel.
- Progression: Peu importe votre niveau actuel, nos coachs expérimentés s'adaptent à vos besoins individuels et vous guident vers l'atteinte de vos objectifs personnels en matière de forme physique.
- Entraide: Que vous recherchiez des performances athlétiques, une relaxation profonde ou un dépassement de soi, nous transformons chaque séance d'entraînement en un moment de plaisir et d'échange.

En plus de notre programme de coaching personnalisé, vous pourrez également profiter de nos cours collectifs variés, comprenant le yoga, le cross-training, la boxe, le cardio, et bien d'autres. 

Rejoignez dès maintenant notre équipe passionnée et transformez votre vie grâce à Atypical Training !
N'attendez plus pour vivre une expérience unique dans le monde du fitness à Grenoble.

Sports de combat

ATYPICAL TRAINING

Une salle qui sort du lot, avec de nombreux créneaux de cross training tous les jours, mais pas que ! Yoga, pilates, pole dance, et sport de combat, dans une ambiance conviviale et sportive, je ne peux que recommander

Atypique et génial !