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Coaching Sportif

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Marche sportive

ON AIR, c’est bien plus qu’une salle de sport. C’est un concept unique, né pour te faire vivre une expérience sensorielle et motivante, dans une ambiance musicale et lumineuse incomparable. Tu pourras avoir accès à des espaces de fitness spécifique, pensez pour une maximisation de tes capacités physiques : 
- un espace Cardio Training
- un espace Hybrid Training
- un espace Musculation Guidée
- un espace Force et Charges libres
- un espace Abdo
- un espace Boxe ( avec ring )
- un espace MMA ( sans cage )
- un espace Femme
- un espace Haltérophilie
- un espace Abdo 
- un espace Posing
- un espace Pole Dance
- un espace booty
ON AIR a puisé le meilleur du fitness mondial pour créer une expérience d’entraînement inédite, où chaque séance est un défi, chaque effort une victoire.

Et parce qu’ici, la musique est ton moteur, entraîne-toi sur des beats exclusifs signés par nos DJ pour te surpasser à chaque instant !

Chez ON AIR Le Havre la Nef, on ne fait pas que s’entraîner… on redéfinit le fitness.

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

ESSENTIAL

ORIGINAL

ULTRA

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR Le Havre

Je suis très satisfait de ON AIR Le Havre. La salle est propre, bien équipée et les machines sont modernes. Le personnel est accueillant et toujours prêt à aider. L'ambiance est motivante et agréable. Je recommande cette salle à tous ceux qui cherchent un bon endroit pour s'entraîner à Le Havre.

Très bonne salle de sport et équipe professionnelle

Club de fitness

LH Sport Club

🏋️‍♂️ Iron BodyFit : Le coaching sportif par électrostimulation (EMS) 

Iron BodyFit est un concept complet de salle de sport innovante spécialisée dans l'électrostimulation musculaire. 
Une méthode d'entrainement moderne, efficace et accessible à tous les profils et tous les niveaux : débutants, sportifs confirmés, seniors, personnes en reprise d'activité physique ou souhaitant améliorer leur conditions physique globale. 

💪 Des séances éfficaces et personnalisées en 25 minutes.

Chez Iron Bodyfit, Chaque séance d'EMS est réalisée en coaching individuel ou en duo, toujours encadrée par un coach sportif certifié Iron BodyFit. 

Nos coachs vous accompagnent avant, pendant et après l'entrainement afin de garantir : 

Une sécurité maximale, une intensité adaptée à vos capacités et une progression optimale vers vos objectifs.

⭐ Pourquoi choisir Iron BodyFit? 

✅ Salle de sport spécialisée en électrostimulation EMS 

✅ Séances courtes, efficaces et sans perte de temps 

✅ Coaching personnalisé avec coach certifiés 

✅ Adapté à tous les niveaux et tous les âges

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron BodyFit Le Havre

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Biking / Cycling

Body Barre

Boxe Française

Cardio Attack

Cuisses Fessiers

Hatha Yoga

Yoga et Relaxation

Pilates au Sol

Pump

Step

Stretching

Taille Abdos

Yoga

Coach Sportif

Zumba Fitness®

TRX Suspension Training

HIIT

Tabata

Egym

Taos respiratoires

Muay Thai

La Salle. vous propose du sport et de l'accompagnement. 

Nos cours collectifs sont adaptés à tous les niveaux : fitness, yoga, combat...

Nos coach vous accompagnent pour vos objectifs sportifs mais aussi santé et bien être. Nous sommes labélisé sport santé et nous pouvons vous proposer un bilan d'impédancemétrie grâce à la balance ACCUNIQ. 

Votre club vous propose également un espace détente pour vous permettre de vous décontracter, avant ou après votre séance. 

Cours collectifs avec encadrement (coach)

STARTER

La Salle. Yvetot

Une super salle réaménagée qui donne accès à de très nombreux cours avec coach . Pump, cycle, trx, step, Caf, etc.
Beaucoup de materiel de musculation, velo, tapis, et materiel haute performance pour permettre de suivre un parcours personnalisé afin de se muscler. L’équipe est topissime, il regne une atmosphère de convivialité tout en se remettant en forme. Vous ne serez pas déçu ! Tout a été réaménagé , c’est spacieux et super agréable.

Super salle 😍

Chez Iron Bodyfit, Chaque séance d'EMS est réalisée en coaching individuel ou en duo, toujours encadrée par un coach sportif certifié Iron BodyFit. 

Nos coachs vous accompagnent avant, pendant et après l'entrainement afin de garantir : 

Une sécurité maximale, une intensité adaptée à vos capacités et une progression optimale vers vos objectifs.

⭐ Pourquoi choisir Iron BodyFit? 

✅ Salle de sport spécialisée en électrostimulation EMS 

✅ Séances courtes, efficaces et sans perte de temps 

✅ Coaching personnalisé avec coach certifiés 

✅ Adapté à tous les niveaux et tous les âges

Iron BodyFit -Le Grand Quevilly- Rouen Rive Gauche

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