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Progress Form Chelles

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Health & Fit

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CrossFit Dōko

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Boost Fitness Chelles

Centre de Yoga La Source

Gym77

ON AIR Chennevières-sur-Marne

Progress Form Pontault

Lagree Moves Fit Center

PROGRESS FORM

Fitness Park Montévrain

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

CrossFit ®

Fitness

Cardio

Yako Intégral®

Renforcement musculaire

Musculation

Cardio-Training

Stretching

Yoga et Relaxation

Karaté

Sport de combat / Arts martiaux

Taille Abdos Fessiers

Taille Abdos

Swiss Ball

Plateforme Vibrante

Pilates au Sol

Fessiers

Cuisses Fessiers

Circuit Training

Body Sculpt

Body Barre

Abdos-Fessiers

Abdos

Zumba Fitness®

Step

BODYBIKE / RPM™

LES MILLS

Low Impact Aerobic (LIA)

Gliding

Yoga

Sauna

Spa et Massage

Danse Orientale

Danse corporelle

Salle de gym / bien être