Montereau-Fault-Yonne

Club de fitness

Keepcool Varennes-sur-Seine

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Iron Gym Montereau

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Fitness

Coaching Sportif

Pour vos entraînements, vous bénéficiez d'un important parc de machines de cardio-training et de musculation aménagé par votre salle de sport Iron Gym Montereau. Que ce soit en solo, ou accompagné d'un coach, tout a été prévu pour que votre expérience fitness soit parfaite .

Sortez de la routine et profitez d'une ambiance détonante ou super zen : votre club de fitness Iron Gym Montereau a prévu tout au long de la semaine un planning de cours collectifs complets. Egalement, un espace cross training vous est dédié afin de travailler force, endurance et agilité. 

Vous trouverez forcément votre bonheur dans une de nos salles de sport Iron Gym alors n'hésitez plus et venez nous rencontrer. 



Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Grâce à votre abonnement, profitez d'un accès illimité, 7j/7 à l'ensemble des équipements et services Magic Form:&nbsp;
- Mise en place d'un programme personnalisé à la suite d'un bilan forme effectué lors de votre première séance&nbsp;
- Bilan nutrition offert
- Plus de 100 cours collectifs par semaine&nbsp;
- Des cours vidéos interactifs: LesMills, Yoga, Pilates...&nbsp;
- Espace de musculation libre et guidée&nbsp;
- Machines de cardio training&nbsp;
Nos coachs diplômés d'Etat vous suivront lors de vos séances afin de vous aider à atteindre vos objectifs.&nbsp;

Magic Form

Bonne salle de sport et très convivial je recommande

Good

Abdos-Fessiers

Boxe Anglaise

Sport de combat / Arts martiaux

Cardio Combat

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fit Boxing

Gym Douce

Low Impact Aerobic (LIA)

Pump

Sauna

Spa et Massage

Squash

Swiss Ball

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Mind & Body

Zumba Fitness®

Step & Ball Training

Zumba® Toning

ZumbAtomic® / Zumba Kids

Venez vous entraîner dans la bonne humeur chez Five Fitness. Des espaces diverses sont mis à votre disposition pour pratiquer la musculation, la zumba, le squash, le biking, le boxing, le cardio et le cross five. En plus de ces espaces individuels qui vous permettront d'individualiser votre entraînement, Five Fitness dispose d'un planning de cours collectifs varié. Vous pouvez pratiquer une multitude d'activités en groupe, telles que : le stretching, le five coretraining, le five self-defense, le five circuit, le five gymball, le five pump, le five step, le five fit, le five abdos, le five balance, le five functionnal et enfin le five bond.

Five Fitness propose également des cours et espaces sportifs dédiés aux plus jeunes ! 

N'attendez plus et venez vous entraîner dans un endroit convivial et motivant !

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Offre privilège

formule "liberté"

planning SEPT 2018.jpg

bonne salle

10 entrées

1 mois

13 mois

Fessiers

Des espaces dédiés où chacun poursuit son objectif forme à son rythme et en fonction de ses envies&nbsp;:
<ul>
 <li>Le Lady Corner propose des équipements spécialement adaptés aux corps des femmes.&nbsp;</li>
 <li>Le Men Corner offre aux hommes un espace leur permettant de travailler l'ensemble de leur corps.</li>
 <li>Le Circuit Training une exclusivité Keep Cool, très complet et permet de réaliser une séance en 30 minutes chrono, en douceur et sans à-coup. Il est équipé de machines à air comprimé pour travailler l'endurance et tonifier les muscles.&nbsp;</li>
 <li>L'Espace Cardio&nbsp;permet une remise en forme qui booste le cœur et améliore l'endurance grâce à un grand choix d'activités&nbsp;: Bike, Tapis, Elliptique… &nbsp;</li>
 <li>Le réconfort après l'effort: à la fin de chaque entraînement et après les étirements, une séance de sauna* permet un retour au calme progressif et améliore la récupération. (*&nbsp;disponibilité selon le club)</li>
</ul>
Avec plus de 300 cours interactifs disponibles à la demande et des activités variées, le choix est l'une des priorités du réseau de franchises. Puisque chacun est différent, Keep Cool propose des exercices adaptés à tous. Et pour plus de confort et de sécurité, tous les équipements haut de gamme sont choisis avec minutie.&nbsp;
Et pour ne jamais lasser ses adhérents, Keep Cool se renouvèle chaque trimestre en proposant de nouveaux cours toujours plus ludiques et en immersion totale.
Un réseau au plus proche de chacun
Avec plus de 260 centres en France et Outre-mer, il existe forcément une salle Keep Cool près de chez soi. Et pour ceux qui ne trouveraient pas le temps pour se lancer dans l'aventure, plus d'excuse, les centres sont ouverts 7j/7 de 6h à 23h, et même les jours fériés d'autant plus que Keep Cool propose un badge universel qui permet l'accès à tous les centres, on peut aussi l'emporter dans sa valise.