Lannilis

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Le Centre Lannilis

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Coaching Sportif

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Dos Stress

Des programmes d'entrainements personnalisés et sur-mesure.

Pour assurer votre sécurité et afin d’atteindre vos objectifs, nos coachs diplômés d’état vous proposent un programme d'entraînement personnalisé et un suivi régulier : remise en forme, perte de poids, sport santé, renforcement du dos, gestion du stress , reprendre confiance en soi… Toute l’équipe du Centre de remise en forme est là pour vous guider avec un accompagnement et bienveillant en toute sérénité afin d’obtenir des résultats.

Les cours collectifs.

Notre belle salle de cours collectifs de plus de 230 mètre carré est lumineuse et spacieuse agréable durant toute l'année afin de prendre du plaisir et se sentir bien.
Du renforcement musculaire, des cours cardio et toniques, le bien-être avec le Pilates, nos cours sont adaptés à toutes et à tous ! 
Les coachs sportifs donnent les différents concepts et circulent dans la salle pour vous accompagner et corriger les postures selon les besoins de chaque sportif.

Un plateau cardio/ musculation et cross fit

Avec des machines comme les vélos, tapis de course, rameurs et elliptiques afin de travailler le cardio. Pour tonifier l’ensemble de votre corps, les machines guidées sont à votre disposition, pour un travail adapté même aux débutants. Nos équipements de musculation en charges libres vous permettront de travailler vos muscles de manière optimale !

Le bilan de forme.

Accompagnement avec notre balance Impédancemètre professionnelle Inbody. Les résultats vont nous permettre de mettre en place un programme d'entraînement sur mesure par rapport à vos capacités et de connaître les zones du corps à travailler. Les objectifs : prendre soins de son corps; retrouver la vitalité et être à son poids de forme.

Un espace détente.

Après avoir fourni de nombreux efforts, Un espace détente disponible le temps d’un café, d’un repas, d’un échange ou pour votre pause déjeuner de midi.

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Offre Sensation

Séance découverte

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