2 Centre d'Aquabike / Aquabiking à Nicecomparez les tarifs, les horaires et les avis.

 

Faire de l’aquabike à Nice  

La ville de Nice est en bord de mer, il s’agit d’un véritable pôle touristique entouré par le massif du Mercantour et niché au creux de la baie des Anges. Cité de culture, d’art et d’Histoire, elle présente un véritable patrimoine qui séduit de nombreux touristes chaque année.

Il existe différents quartiers, même si la ville elle-même se divise globalement en deux parties, à savoir la rive droite haussmannienne et la rive gauche du Paillon, dont les traits et l’architecture sont plus anciens et dont l’influence italienne ne fait pas de doute. Le centre de l’agglomération est composé par la colline du château. N’hésitez pas à découvrir les différentes piscines de la commune sur notre site afin de faire de l’aquabike à Nice !

Quels sont les bienfaits de cette discipline aquatique ?

Si vous voulez pratiquer un sport aquatique légèrement plus intensif que l’aquagym, faire de l’aquabike à Nice est une solution idéale. Concrètement, un cours consiste à pédaler dans l’eau. Mais la pratique de cette discipline ne se cantonne pas à simplement pédaler, car ses pratiquants enchaînent de nombreux exercices en tout genre et bénéficient du coaching d’un professeur à leur écoute. Une musique est généralement jouée en même temps que chaque session.

Les sportifs pédalent ainsi au rythme de simulation de descentes, de pentes à gravir ou encore de sprint. Les vélos les plus avancés permettent de réaliser une large diversité d’exercices différents. De très nombreux groupes musculaires sont sollicités au cours d’une séance classique d’aquabiking : les fessiers, le dos, la ceinture abdominale et les mollets. Il en résulte de véritables bienfaits physiologiques :

• Une meilleure circulation sanguine résultant des mouvements sous l’eau, qui massent et drainent. La cellulite, la peau d’orange et le syndrome des jambes lourdes sont ainsi réduits.
   
• Une amélioration de l’endurance grâce à un travail régulier du système cardiovasculaire.
   
• Une circulation sanguine fluidifiée et un tonus musculaire amélioré grâce à des jets drainants au niveau des jambes.
   

La silhouette se raffermit et chaque séance permet de dépenser jusqu’à 500 calories, ce qui permet de garder la forme et d’entretenir sa santé régulièrement.