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TRX Suspension Training

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

CrossFit ®

Culture Physique

Stretching

Yoga et Relaxation

Centre d'Aquabike / Aquabiking

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Club de fitness

Club de sport art-martiaux / combat

Coach sportif

Ecole de danse

Fitness low cost / club de musculation

Piscine avec activités fitness

Salle de fitness 100% femmes

Salle de gym / bien être

Studio Yoga / Pilates