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Renforcement Musculaire Post Natal

Réathlétisation, tonification, perte de masse grasse, préparation physique, sport santé, sport sur ordonnance et même aquagym et apprentissage de la natation font partie de mon quotidien depuis plus de 10 ans.

Avec mon TRX, mes haltères, mes élastiques, mon swiss ball mon appareil à électrostimulation, pas le temps de s'ennuyer.

A domicile ou en extérieur, en solo ou petit groupe homogène, l'adaptation est la règle numéro 1 dans le domaine du coaching sportif.

L'activité sportive est une chose mais le sommeil et l'alimentation sont 3 vertus indispensables pour atteindre vos objectifs.

Formé au Pilates et à la gym douce, référencé pour le sport sur ordonnance, je saurai prendre soin de vous.

Ma devise : "vos objectifs deviennent mes objectifs".

A très vite pour vos séances de fitness et d'Aquagym sur Niort, Chauray et aux alentours.