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Nous proposons des cours de CrossFit (WOD) mais aussi des sessions d'Hyrox pour vous permettre de relever de nouveaux défis. 
Nous avons du matériel de pointe pour optimiser vos performances.

Après l'effort, le réconfort : nous avons un espace détente, du wifi gratuit et des commodités pour vos réunions ou votre télétravail.

Nous accueillons tous les athlètes, débutants ou confirmés, nous trouverons le programme adapté à votre niveau. 
Rejoignez nous et transformez vous en devenant membre d'une communauté passionnante. 


Cours collectifs avec encadrement (coach)

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

CrossFit ®

CrossFit Trevoux

Box CrossFit®

Boxe Anglaise

Sport de combat / Arts martiaux

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Stretching

Yoga et Relaxation

Yoga

LES MILLS SHAPES

LES MILLS

Bienvenue à L’Appart Fitness Anse. Idéalement situé et facilement accessible grâce à sa proximité avec l’autoroute A6, votre salle de sport vous accueille dans un espace moderne de 1 000 m² entièrement dédié au sport et au bien-être.
Vous y trouverez :
- un plateau cardio et musculation complet pour progresser à votre rythme,
- une zone de cross training en libre accès,
- des salles de cours collectifs variés, avec par exemple du Pilates, de la Zumba, du HIIT, RPM ou encore les Cuisses Abdos Fessiers,
- des activités plus spécifiques comme la boxe ou le coaching personnalisé pour bénéficier d’un accompagnement sur mesure.

Encadré par une équipe de coachs diplômés, chaque entraînement devient une expérience motivante et adaptée à vos objectifs. Que vous recherchiez la performance, la remise en forme ou simplement le plaisir de bouger, L’Appart Fitness Anse est là pour vous guider.
Un parking gratuit est à votre disposition.

L'APPART FITNESS ANSE DEVIENT HYROX TRAINING CLUB
L’Appart Fitness Anse franchit une nouvelle étape en devenant un Hyrox Training Club. Vous y trouverez un espace spécialement aménagé pour vous préparer aux épreuves officielles Hyrox : ski erg, sled push, rameur, wall balls… tout est pensé pour vous entraîner dans les meilleures conditions.
Encadré par nos coachs diplômés, vous pourrez intégrer des sessions Hyrox Training à votre routine pour développer votre force, votre endurance et votre mental. Que vous soyez débutant ou compétiteur, cet espace vous permettra de progresser, de repousser vos limites et de prendre plaisir à l’effort.
Venez tester les training Hyrox à Anse et découvrez une nouvelle façon de vous surpasser.

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Anse

Club de fitness

Ligne A résalib
arrêt Camille Desmoullins 

Vélo

possibilité de garer votre vélo en sécurité 

Parking

Autre

Coach Sportif

Coaching Plein Air

Personal Training

Afin que les débutants et les crossfiteurs confirmés puissent s'épanouir et progresser vers leurs objectifs nous proposons, en plus des WOD classiques, des cours spécifiques : Gym, Haltéro, Strong, Cardio, Héros 

Calade CrossFit

Romain Piegay

Diego 

Romain