Step

Villeurbanne

L'Appart Fitness Villeurbanne Grandclément

Le Club By Moov'in Lyon

Fit Danse Studio Vénissieux

Infinity Danse

Keep Cool Craponne

Keep Cool Confluence Lyon 2

Genae Ecully

Keep Cool Lyon 9 Vaise

RG FITNESS

L'Appart Fitness Lyon 2 Bellecour

Be Sport Be Free Saint-Genis-Laval

WellNess Sport Club Lyon 3

Keep Cool Lyon 8

L'Appart Fitness Villeurbanne Charpennes

Keep Cool Lyon 3 Félix Faure

L'Appart Fitness Lyon Jean-Jaurès

Club Victor Hugo Salle de Sport & Boxe Lyon 7

Energy Académie

L'Appart Fitness Oullins

WellNess Sport Club Lyon 7

L FORM Lyon 6

Fitness Park Lyon - La Part Dieu

GYM 237

WellNess Sport Club Tassin

Vo2 Max

Spa Lyon Plage

L'Appart Fitness Lyon République

Keep Cool Lyon Part Dieu

Pole Dance Lyon by Ingrid

Gym Sports Loisirs

L'Appart Fitness Dardilly

Planète Fitness Lyon Confluence

Keep Cool Lyon 3 Montchat

New York HEALTH CLUB

L'Appart Fitness Chaponost

Gym Sports Loisirs Lyon Croix Rousse

CrossFit Vaise District - Lyon 9

Keep Cool Lyon SKY56

Club 48

Athlétic Studio 2

L'Appart Fitness Lyon Gambetta

Institut Vendôme

Keep Cool Lyon Limonest

Planète 3D

WellNess Sport Club Villeurbanne

Wellness Sport Club Lyon Confluence

Crossfit Villeurbanne

L'Appart Fitness Caluire-et-Cuire

L'Appart Fitness Lyon 9 Valvert

Ingrid Coach Sportif

Fitness

Cardio

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Coach Sportif

CrossFit®

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Fessiers

Musculation

Stretching

Yoga et Relaxation

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;