Ragga Jam

Villedieu-Les-Poêles

K.OACHING

Parking

voirie public gratuit avec certaine en zone bleue

Route

MMA (Mixed Martial Arts)

Sport de combat / Arts martiaux

Biking / Cycling

Cardio

Aéroboxing

Musculation

Renforcement musculaire

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Circuit Training

Body Barre

Abdos

Zumba Fitness®

Step

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Boxe Américaine

TRX Suspension Training

TRX Rip Trainer

Swiss Ball

Pump

Plateforme Vibrante

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Stretching

Barre au sol

Danse corporelle

Hip Hop

Pole Dance

Sensual Move

Danse à deux

Mind & Body

Low Impact Aerobic (LIA)

Fitness

Prés de la fonderie de cloches, notre salle à 3 espaces de travail. 1 espace cours collectif en L en 4  zones:  1 pour les sports de combat avec ring et sacs de frappe, 1 pour les parcours, circuits et cross training avec une cage équipée d'outils divers pour la force fonctionnelle, le renforcement des posturaux, la transmission des force, l'équilibre, explosibilité, la puissance........1 pour les cours en atelier, à l'unisson ou mixte équipée de 8 barres pour la pôle dance,  le burlesque ou équilibre, 1 coin cardio avec vélo et rameur indoor. 1 espace appareils de musculation et cardio sur 85 m². 1 espace coaching privé.
Vestiaires-douches hommes femmes séparés et 1 (individuel handicapé).

Venez partager des moments intenses  dans la bonne humeur et vous sentir satisfaits de vos efforts.

Vous êtes encadrés par des éducateurs diplômés d'Etat et certifiés, s'appuyant sur une pratique sportive au plus au niveau ainsi, qu'une grande expérience de formateur.