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Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

CrossFit ®

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Ligne : 77 arrêt le plus proche: La halle à : 2 min. de votre centre

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En effet Bouge ! propose un double concept de remise en forme qui va s'adapter aux abonnés en fonction de leurs objectifs et envies: 
* Un accès libre et illimité à des appareils de cardio musculation tôt le matin, entre midi et deux, ou tard le soir... 
* Mais il y a également la possibilité de bénéficier d'un suivi complet par des experts : Kinésithérapeute du sport, diététicienne, ostéopathe, spécialiste de l'endermologie et assistante sportive. Pour une mise en place d'objectifs et de suivi personnalisé.
Le tout à des tarifs défiant toute concurrence !

Plus de raison d'hésiter, Bouge !

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