MihaBodytec

Renforcement musculaire

Iron Bodyfit Longuenesse est spécialisé dans la pratique de l'éléctromyostimulation.

Nous vous proposons un programme individuel adapté à chacun où des coachs vous suivront durant toute la durée de vos séances pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. 

Grâce à cette méthode complète, les résultats sont rapidement visibles et palpables. En effet, 8 groupes musculaires sont travaillés simultanément pour vous permettre un résultat efficace. 

De plus, nous sommes ouverts à tout type de sportif : débutant, expérimenté, de haut niveau, en rééducation, chacun y trouvera son compte.

N'attendez plus et venez profiter d'une séance d'essai offerte ! Nous avons hâte de vous accueillir dans notre studio. 

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Longuenesse

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Cardio-Training

Cardio

Culture Physique

Fessiers

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Coach Sportif

BodySculptor

Spa et Massage

Personal Training

Vous voulez vous entretenir, vous maintenir en forme, vous muscler mais vous n'aimez pas la cohue des salles de sport,  vous recherchez un coaching personnalisé, vous avez peu de temps à y consacrer...

Iron Bodyfit est fait pour vous !

Venez tester cette nouvelle approche du sport avec des résultats rapidement visibles lors d'une séance d'essai gratuite.

La séance d'essai gratuite finira de vous convaincre sur l'efficacité du concept. 

"Un esprit sain dans un corps sain"

Iron Bodyfit Béthune

Super moment , on se sent étonnamment détendu à la suite de la séance , le lendemain les courbatures se font ressentir, je pense prendre un abonnement ! Conquise !

Étonnant !

Flavie

Romain

Abdos-Fessiers

Circuit Minceur Femme

Circuit Training

Cuisses Fessiers

Massage Ayurvédique

Massage Minceur

Massage Suédois

Massage Thailandais

Musculation

Sauna

Solarium / UVA

Spa Massage

Spa Soins Esthétiques

Fitness

Wattbike

Coaching Sportif

Cryolipolyse

EGYM est la nouvelle solution ULTRA PERSONALISE d’entraînement pour tous et toutes, SIMPLE, EFFICACE , SECURITAIRE et LUDIQUE.

Notre concept a mis l'IA(intelligence artificielle)  à son service afin de s'adapter à votre âge que vous soyez débutant , sportif , afin de répondre à vos besoins : perte de poids , maintient de forme , recherche de performance ,etc...

Basé sur votre âge biologique, les entraînements EGYM intègrent trois parties complémentaires qui vous permettent de réaliser des séances personnalisées, efficaces, sécurisées en mobilisant l’ensemble de votre corps et ainsi optimiser vos résultats et augmenter vos chances pour réussir à atteindre les objectifs fixés avec votre coach.

À chacune de vos séances, les machines se règlent automatiquement, vous vous entraînez et progressez en toute sécurité.
L’écran de chaque appareil affiche un suivi en temps réel et vérifie les paramètres nécessaires à un entraînement personnalisé : amplitude de mouvement, temps sous tension, répétitions, séries, pauses, rythmes, charges, insuffisance et fatigue
musculaires.
Notre club vous propose une nouvelle façon innovante de vous entraîner. Nous mettons à votre disposition les appareils EGYM qui vous guideront dans chacun de vos exercices afin de le réaliser convenablement et à la bonne vitesse. 
La solution intègre un suivi régulier ( pesée, Ect..) et un accès simple et permanent à vos performances ( soit au centre ou sur votre smartphone).

Nous vous proposons aussi des séances d'EMS. Cette méthode vous permettra de travailler votre cardio et votre renforcement musculaire en même temps en seulement 20 minutes. 



Parcours musculation

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Blue Spa Fitness

Club de fitness

Ligne 1 et 2
Arrêt : Arras centre commercial

Parking

Route

Sortie PARC DES BONNETTES - ZONE INDUSTRIELLE N.1 par N25
En venant du centre-ville d'Arras:
Prendre D266 - Avenue Winston Churchill
Derrière Kiabi.

Abdos

Aérobic

Basic Gym

Body Sculpt

Cardio Attack

Cardio Combat

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Plateforme Vibrante

Pump

Step

Stretching

Zumba Fitness®

Snow Fit

SismoFitness®

Big Dance™

SismoDance®

K® Dance

Fitness Park Arras vous accueille avec : 
Le meilleur matériel du marché, Technogym, Hammer Strength pour moins de 1 euros par jour. 
Sur 900 m2: un espace cardio, un espace musculation guidée et libre, des sacs de frappe et du Cross Training !
Entièrement climatisée.
Des coachs tous les jours de la semaines, à la disposition des adhérents.
Des cours collectifs en live et en streaming depuis ton application grâce au Home Park. 
Ouvert de 6h à 23h toute la semaine, toute l'année. 
Casiers et douches individuelles, gratuites. 

Au centre commercial Auchan, à côté de Kiabi.
Parking gratuit

Près de chez vous et à toute heure, venez profitez d'une superbe salle de sport ensoleillé et spacieuse pour perdre du poids, garder la forme et vous muscler, pour moins d'1 euros par jour.

Nouveauté 2024: Active l'Option Ultimate : viens t'entrainer avec un ami, coaching en live chat, 10% sur la boutique de compléments alimentaires, bilan d'impédancemétrie, Plateforme tonicité et minceur Simo et Fontaine Yanga

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Salle biking / cycling

Power Plate

Abonnement

Avec des superficies de plus de 1000m², Fitness Park te propose des espaces uniques :&nbsp;
<ul>
 <li>L’espace musculation: &nbsp;avec un large choix de machines à poids libres ou guidées et haltères. Idéal pour le renforcement musculaire et la prise de muscle.</li>
 <li>L’espace cardio-training, avec des appareils connectés dernière génération (tapis de course, rameur, vélos elliptiques, etc.). Parfait pour te remettre en forme, la perte de poids rapide et tonifier tes abdos.</li>
 <li>L’espace cross-training pour tes entraînements les plus intensifs. Afin de brûler des calories en un temps records ou pour une préparation physique complète.&nbsp;</li>
 <li>Les salles de cours coachés ou virtuels: circuit-training, stretching, pilates, cycling, boxing, HIIT.</li>
</ul>
Quel que soit ton niveau, Fitness Park met à tes dispositions des équipements de qualité afin que tu puisses te surpasser et atteindre tes objectifs.&nbsp;
Alors n'attends plus et viens rejoindre l'aventure Fitness Park !&nbsp;

Fitness Park

Fitness Park Arras

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Très bonne salle !

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

CrossFit ®

Crossfit LXII Arras

Box CrossFit®

Des espaces privilégiés où rencontrer des personnes qui aiment le sport.
Des lieux où se ressourcer, évacuer son stress et apprendre à écouter son corps.
Les clubs de fitness L'Orange Bleue, ce sont aussi et surtout des accueils chaleureux avec le sourire, dans un cadre spacieux et lumineux, des professeurs diplômés d'État à votre service, qui vous écoutent, vous renseignent, vous guident et élaborent vos programmes et ce quel que soit vos objectifs et le temps dont vous disposez.
Dans chaque salle l'Orange Bleue, vous trouverez toujours une équipe dont le souci sera de vous donner la possibilité d'allier forme, bien être, plaisir et convivialité dans un univers qui vous sera totalement dédié et ce quelque soit votre âge ou votre condition physique.&nbsp;

L'Orange Bleue

L'Orange Bleue Nieppe

L'Orange Bleue Nieppe

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L'enseigne L'Orange Bleue