CrossFit®

Renforcement musculaire

Coach Sportif

Liberty GYM propose des activités variées dédiées au bien-être et à la remise en forme complète du corps:&nbsp;
<ul>
 <li>Amincissement grâce à l'espace cardio-training pour affiner et remodeler votre corps !</li>
 <li>Rameurs, Vélos, Steppeurs, Tapis de course, Elliptiques équipés de TV.</li>
 <li>Renforcement musculaire et tonification ciblée grâce au travail sur des appareils guidés en toute sécurité.</li>
</ul>
Avec pour chaque club&nbsp;un espace poids libres, barres et haltères.
Liberty Gym propose la diffusion de cours de Fitness en vidéo sur écran géant avec plus de&nbsp;150 Cours Collectifs par semaine. Egalement, des cours collectifs vous sont proposés par nos coachs diplômés d'Etat, présents pour vous aider dans la réalisation de vos objectifs sportifs.&nbsp;
Vous avez accès à toutes ces activités en illimité dans tous les clubs de France !

Liberty GYM

Liberty Gym Castres

Bonne séance

Club de fitness

Abdos-Fessiers

Culture Physique

Coaching Sportif

Cardio

Dans notre club Electro Forme, nous vous proposons des coachings adaptés en fonction de vos objectifs. 

Notre studio d'EMS est fait pour vous, que vous soyez un athlète confirmé en recherche de performance ou un débutant souhaitant essayer un nouveau concept. 
Nos séances d'électrostimulation sont adaptées et accessibles à tout le monde. 

Grâce à l'électrostimulation les effets de vos séances seront décuplés pour un résultat plus rapide. 

Électro Forme - électrostimulation Castres

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Ligne : B - C - D - Dim - F- H- S
Station Lycée Foch
à 1 min. du club

Parking

Public payant : Forail sous le club
Public gratuit : Pré Lamarque
Public gratuit : Burloup

Yoga

Yoga et Relaxation

Stretching

Pilates en Studio

Musculation

Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Cuisses Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Abdos

Fitness

Nos coachs sportifs diplômés d'Etat, vous guideront à travers toutes nos activités et vous établiront un programme personnalisé adapté à vos objectifs et à vos envies. Tonification musculaire TechnoGym, Cardio Training ou encore Lady Corner, notre club à taille humaine vous propose un large choix d'activités qui saura répondre à vos attentes.

Prêt pour un cours instant de bonheur ? Découvrez plus de 200 cours à la demande. 

Keep Cool Rodez, c'est aussi la possibilité d'effectuer une séance d'essai pour tester toutes nos activités et partager notre bonne humeur !

N'hésitez pas à venir découvrir notre salle de sport ! A très bientôt !

L'équipe de Sport Bonheur du Grand Rodez

Keep Cool, c'est moi mais en mieux.
Parce que chacun a ses objectifs et ses motivations, Keep Cool vous offre une expérience sportive décomplexée et sur-mesure.

Parcours cardio

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Des espaces dédiés où chacun poursuit son objectif forme à son rythme et en fonction de ses envies&nbsp;:
<ul>
 <li>Le Lady Corner propose des équipements spécialement adaptés aux corps des femmes.&nbsp;</li>
 <li>Le Men Corner offre aux hommes un espace leur permettant de travailler l'ensemble de leur corps.</li>
 <li>Le Circuit Training une exclusivité Keep Cool, très complet et permet de réaliser une séance en 30 minutes chrono, en douceur et sans à-coup. Il est équipé de machines à air comprimé pour travailler l'endurance et tonifier les muscles.&nbsp;</li>
 <li>L'Espace Cardio&nbsp;permet une remise en forme qui booste le cœur et améliore l'endurance grâce à un grand choix d'activités&nbsp;: Bike, Tapis, Elliptique… &nbsp;</li>
 <li>Le réconfort après l'effort: à la fin de chaque entraînement et après les étirements, une séance de sauna* permet un retour au calme progressif et améliore la récupération. (*&nbsp;disponibilité selon le club)</li>
</ul>
Avec plus de 300 cours interactifs disponibles à la demande et des activités variées, le choix est l'une des priorités du réseau de franchises. Puisque chacun est différent, Keep Cool propose des exercices adaptés à tous. Et pour plus de confort et de sécurité, tous les équipements haut de gamme sont choisis avec minutie.&nbsp;
Et pour ne jamais lasser ses adhérents, Keep Cool se renouvèle chaque trimestre en proposant de nouveaux cours toujours plus ludiques et en immersion totale.
Un réseau au plus proche de chacun
Avec plus de 260 centres en France et Outre-mer, il existe forcément une salle Keep Cool près de chez soi. Et pour ceux qui ne trouveraient pas le temps pour se lancer dans l'aventure, plus d'excuse, les centres sont ouverts 7j/7 de 6h à 23h, et même les jours fériés d'autant plus que Keep Cool propose un badge universel qui permet l'accès à tous les centres, on peut aussi l'emporter dans sa valise.

Keep Cool

Keep Cool Rodez

Les personnes chez Keep Cool de Rodez sont super sympa, l'ambiance y est géniale, on y fait de super rencontre.
C'est pas du tout oppressent, les cours sont bien fait et c'est ouvert tout le temps. ^^

Génial

1 entrée

1 mois

3 mois

Pauline

Laura

Romain

Privatif  réservé aux adhérents du club :
Public gratuit : Devant le club
Public payant : nom XXXXX  à XXXXX  min. de votre centre

Body Barre

Cardio-Training

Circuit Minceur Femme

Circuit Training

Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)

Pilates au Sol

Plateforme Vibrante

Sauna

Spa et Massage

Step

Taille Abdos

Zumba Fitness®

SismoFitness®

HIIT Series Circuit

Le club est situé au 27 avenue de la Gineste à Rodez, au centre commercial St Félix à proximité du restaurant chinois "Comme chez soi" et du restaurant "Jo de Bruges".

Nos 620 m² de surfaces se décomposent de la façon suivante:

- Espace Cardio-training de 140m² avec 25 machines( Tapis de courses, rameurs, vélos allongés, élyptiques et vélos droits)

- Circuit Minceur permettant de retonifier et affiner le corps en 30 minutes.

- Musculation Guidée avec des appareils conçus pour un travail en toute sécurité.

- Musculation Force pour un travail plus approfondis des muscles.

- Salle de cours Vidéo sur écran géant avec de multiples cours à la demande

- Circuits training  et cross training en petit groupe avec Coach diplomé.

Venez vite découvrir notre club ,ouvert 7j/7, aux nombreuses installations récentes mais toujours à petit prix.

Le Sport est indispensable pour l'équilibre physique et mental, il doit être accessible à tous c'est pourquoi Moving Express propose des horaires d'une grande amplitude et des tarifs très compétitifs.

Power Plate

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Formule low-cost

Formule 12 mois

Pratiquez en toute liberté vos activités fitness préférées avec un accès libre 7 jours sur 7 dans n'importe quels clubs Moving Express du réseau avec une seule carte d'adhérent.
Pratiquez en toute liberté vos activités fitness. Dans les clubs Moving Express vous trouverez de nombreux espaces, activités et services mis à votre disposition:&nbsp;
<ul>
 <li>Des prix vraiment attractifs</li>
 <li>Un programme d'entraînement gratuit</li>
 <li>Vous accédez aux activités en illimité</li>
 <li>Des équipements haut de gamme</li>
 <li>Une carte membre à 49 euros</li>
 <li>Votre club est ouvert 7 jours / 7 !</li>
 <li>Borne interactive : Cours vidéo à toute heure de la journée</li>
</ul>
Quel que soit votre âge ou votre condition physique, les clubs Moving Express vous aident à atteindre vos objectifs.&nbsp;

Moving Express

Moving Express Rodez

new planning.jpg

visite

Younes Rahibe

Fitness low cost / club de musculation

Aérobic

Basic Gym

Body Sculpt

Shiatsu

Gym Douce

Hammam

Hatha Yoga

Krav Maga

Sport de combat / Arts martiaux

Massage Californien

Mat pilates

Pump

Yoga Ashtanga

Fit Ball

Yako Attitude®

HIIT

Postural Ball

Tabata

Team Training

Personal Training

Cross Training

Yoga Post-natal

Vinyasa Yoga

Yin yoga

Renforcement Musculaire Post Natal

Bosu

Relaxation Biodynamique

UN CENTRE ÉQUIPÉ DE MATÉRIEL EXCLUSIF ET BREVETÉ

Le matériel utilisé est unique au concept de L’Orange Bleue Mon Coach Wellness – mis en place par des kinésithérapeutes et le Dr Wolff après de nombreuses recherches sur les maux de dos et la posture.
En effet, préserver votre capital santé est notre préoccupation première.

PROGRAMME PERSONNALISÉ ET SUIVI PAR UNE ÉQUIPE MULTI-DIPLÔMÉE

Pour assurer un bon encadrement et l’atteinte de vos objectifs tout en respectant l’intégrité physique de chacun, nos coachs sportifs collaborent avec un ostéopathe et une diététicienne afin d’établir un programme précis et adapté à vos besoins et votre profil.
Qu’importe votre objectif, nous saurons répondre à vos attentes : diminution des douleurs de dos, santé/bien-être, remise en forme, énergie, senior, performances sportives, minceur, diminution du stress, maman, etc…

BILAN SPORTIF TRIMESTRIEL ET NOUVEAU PROGRAMME À LA CLÉ

Afin de suivre votre progression, nous évaluons vos capacités lors de bilans sportifs effectués toutes les 12 semaines, via plusieurs tests chiffrés : bilan de l’état musculaire, test de vos capacités cardiovasculaires, test d’appuis, test de mobilité et test de souplesse.
Suite à chacun de ces bilans, un nouveau programme personnalisé sera établi toujours dans l’écoute de vos objectifs et en lien avec votre progression.

Lien avec tarifs et planning

Des espaces privilégiés où rencontrer des personnes qui aiment le sport.
Des lieux où se ressourcer, évacuer son stress et apprendre à écouter son corps.
Les clubs de fitness L'Orange Bleue, ce sont aussi et surtout des accueils chaleureux avec le sourire, dans un cadre spacieux et lumineux, des professeurs diplômés d'État à votre service, qui vous écoutent, vous renseignent, vous guident et élaborent vos programmes et ce quel que soit vos objectifs et le temps dont vous disposez.
Dans chaque salle l'Orange Bleue, vous trouverez toujours une équipe dont le souci sera de vous donner la possibilité d'allier forme, bien être, plaisir et convivialité dans un univers qui vous sera totalement dédié et ce quelque soit votre âge ou votre condition physique.&nbsp;

L'Orange Bleue

L'Orange Bleue Wellness Balma

PLANNING SEPT 2022.docx

De vrais bilans, une équipe très pro et un environnement agréable et bien équipé.

Concept génial et très sérieux

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