CrossFit®

Renforcement musculaire

Coach Sportif

Abdos

Abdos-Fessiers

Aérobic

Cardio

AquaBody

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Culture Physique

Hammam

Spa et Massage

Low Impact Aerobic (LIA)

Musculation

Pilates au Sol

Piscine

Qi Gong / Chi Kong

Yoga et Relaxation

Sauna

Step

Stretching

Yoga

Aquabike / Aquacycling en piscine

Fitness

TRX Suspension Training

SH'BAM™

Spinning®

Les MILLS CORE™

GRIT™ STRENGTH

GRIT™ CARDIO

La superficie et la diversité des activités proposées sont les vraies forces de cette salle. Vous trouverez forcément l'espace adapté à vos envies et à vos objectifs.

L'espace cardio ultra-complet vous permettra de vous défouler à tout moment de la journée tandis que le coin musculation vous permettra de vous renforcer et de développer votre corps de rêve. Si vous êtes plutôt tenté(e) par un cours collectif, l'ensemble des cours de la gamme LesMills est à votre disposition. Au choix, vous pourrez participer à une séance de Body Attack, Body Pump, RPM ou encore CXWORX. 
Pour les amateurs d'activités aquatiques, vous ne serez pas déçu(e)s… Une multitude de cours vous est proposée durant toute la semaine : aquabike, aquaboxing, aquatraining, aquagym, etc.

Tout est fait pour que vous vous sentiez comme chez vous et pour que votre passage chez Central Form Canclaux soit parfait !

En fin de séance, venez profiter du petit jacuzzi pour buller, un pur bonheur !


Cours collectifs avec encadrement (coach)

Salle biking / cycling

Parcours musculation

Parcours cardio

" A chacun son RITM, à chacun son entrainement"
6 types de cours et plus de 30 disciplines:&nbsp;
- Community Training: de nombreux cours collectifs avec de la danse, de la zumba, du combat et bien d'autres activités.&nbsp;
- Small Group Training: des cours collectifs en petit comité, vous aurez le choix entre du renfo ou du cardio.&nbsp;
- Coaching individuel: &nbsp;le coach conçoit pour vous un programme d'entrainement personnalisé afin de vous aider à progresser et de vous aider à atteindre vos objectifs.&nbsp;
- Running club et training outdoor: de la course et du bootcamp à l'extérieur, de quoi bien vous dépenser!
- Materclass: des entrainements dispensés par des entraineurs emblématiques.&nbsp;
- Training individuel: une large sélection de machine poids libres et poids de corps sont à votre disposition si vous souhaitez vous entrainez de votre côté.&nbsp;

RITM

RITM Canclaux

PLANNINGS PROVINCE (1).pdf

Essai gratuit cours de yoga

Club de fitness

Ligne : 99 arrêt le plus proche: la bouvre à : 5 min. de votre centre

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club :
Public gratuit :

Route

Nom : 1ière sortie bouguenais en direction de pornic

Biking / Cycling

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Gym Douce

Yako Attitude®

Yako Jump®

Yako Pump®

Yako Combat®

Yako Biking®

Yako Baïla®

Yako Training®

Yako Intégral®

Yako Détente®

Coaching Sportif

Personal Training

Découvrez notre principe exceptionnel, les YAKO. Ce sont des cours de 30 à 40min, renouvelés tous les 2 mois. 

Nous délivrons plus de 50 cours collectifs à la semaine comme du renforcement musculaire, du cardio, du biking et du streatching. 

Nos 4 coachs diplômés d'Etat sont à votre service pour vous faire (re)découvrir le sport ou continuer dans la réalisation de vos objectifs. 

En complément des cours collectifs, notre plateau cardio complet équipé de rameurs, elliptique, tapis de course... vous permettra d'avoir l'entrainement le plus complet possible. 

Pour reposer votre corps après vos séances intensives nous avons un sauna ! 

N'oubliez pas, un abonnement à une salle L'Orange Bleue vous permet d'aller à 380 salles en France et à l’International.

N'hésitez plus, venez essayer notre salle grâce à une séance d'essai gratuite ! 



Des espaces privilégiés où rencontrer des personnes qui aiment le sport.
Des lieux où se ressourcer, évacuer son stress et apprendre à écouter son corps.
Les clubs de fitness L'Orange Bleue, ce sont aussi et surtout des accueils chaleureux avec le sourire, dans un cadre spacieux et lumineux, des professeurs diplômés d'État à votre service, qui vous écoutent, vous renseignent, vous guident et élaborent vos programmes et ce quel que soit vos objectifs et le temps dont vous disposez.
Dans chaque salle l'Orange Bleue, vous trouverez toujours une équipe dont le souci sera de vous donner la possibilité d'allier forme, bien être, plaisir et convivialité dans un univers qui vous sera totalement dédié et ce quelque soit votre âge ou votre condition physique.&nbsp;

L'Orange Bleue

L'Orange Bleue Bouguenais

Des explications sur mesure et la possibilité de tester un cours et des machines , accueil très pro et motivant , merci

Un accueil très professionnel et motivant

MihaBodytec

Loin des salles de sport classiques, dans une ambiance cosy et chaleureuse, découvrez notre studio de coaching spécialisé Miha Bodytec.

Nos coachs vous accompagnent personnellement dans l'atteinte de vos objectifs quels qu'ils soient, en établissant un programme et suivi sur-mesure (l'idéal étant de réaliser 1 à 2 séances par semaine).

Le Miha Bodytec
La combinaison de la contraction volontaire (grâce à des positions et des mouvements définis) et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.

Que ce soient dans une optique de remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids etc.. Slimfit est votre partenaire sportif idéal !

Notre équipe sera ravie de vous accueillir 7j/7 sur RDV, n'attendez plus pour profiter de votre séance d'essai gratuite !


La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

Slimfit Nantes

En attente car je n'ai pas effectuée encore ma séance.

Séance non effectuée pour le moment

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Tramway

Ligne 2 et 3 arrêt Hotel Dieu ou Aime Delrue

Vélo

Stationnement vélos dans le club
Borne Bicloo Hotel Dieu


Parking payant CHU Maternité
Parking gratuit Chaussée de la Madeleine avant 9h et après 19h

Bachata

Danse à deux

Barre au sol

Danse corporelle

Basic Gym

Body Sculpt

Cardio Attack

Cardio Combat

Circuit Minceur Femme

Circuit Training

Fessiers

Fit Boxing

Gymstick®

Hip Hop

Modern' Jazz

Pilates en Studio

Ragga Jam

Reggaetton

BODYBIKE / RPM™

Salsa

Street Dance

Swiss Ball

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Aéroboxing

Zumba Fitness®

Zumba® Toning

Coaching Plein Air

TRX Rip Trainer

Zumba Sentao™

Zumba® Step

Piloxing®

Zumba® Burst

HIIT

Tabata

Team Training

Cross Training

Les MILLS RPM™

HIIT Series Circuit

HIIT Series Classe

Marche sportive

Renforcement Musculaire Post Natal

Bosu

Dos Stress

Toute l'équipe de coachs diplômés participera à la réussite de vos entraînements dans la bonne humeur, le sourire et la convivialité. 
Dès votre inscription, vous serez pris en main grâce au bilan personnalisé réalisé par notre coach qui établira un programme adapté et vous guidera vers la conduite de votre objectif.

Cardio connecté, Cours à la demande, circuit training, tonification musculaire ou encore sauna, notre club à taille humaine vous propose un large choix d'activités qui saura répondre à vos attentes.

Afin de découvrir le club, Keep Cool Nantes Hôtel Dieu est heureux de vous offrir votre séance découverte et ainsi venir partager un moment agréable, sans frime et dans la bonne humeur !

N'hésitez pas à venir découvrir notre club ! A très bientôt !

Venez tester nos activités en complétant l'Offre Découverte ci-dessus !

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Cool

TwoCool

Cool sans engagement

Des espaces dédiés où chacun poursuit son objectif forme à son rythme et en fonction de ses envies&nbsp;:
<ul>
 <li>Le Lady Corner propose des équipements spécialement adaptés aux corps des femmes.&nbsp;</li>
 <li>Le Men Corner offre aux hommes un espace leur permettant de travailler l'ensemble de leur corps.</li>
 <li>Le Circuit Training une exclusivité Keep Cool, très complet et permet de réaliser une séance en 30 minutes chrono, en douceur et sans à-coup. Il est équipé de machines à air comprimé pour travailler l'endurance et tonifier les muscles.&nbsp;</li>
 <li>L'Espace Cardio&nbsp;permet une remise en forme qui booste le cœur et améliore l'endurance grâce à un grand choix d'activités&nbsp;: Bike, Tapis, Elliptique… &nbsp;</li>
 <li>Le réconfort après l'effort: à la fin de chaque entraînement et après les étirements, une séance de sauna* permet un retour au calme progressif et améliore la récupération. (*&nbsp;disponibilité selon le club)</li>
</ul>
Avec plus de 300 cours interactifs disponibles à la demande et des activités variées, le choix est l'une des priorités du réseau de franchises. Puisque chacun est différent, Keep Cool propose des exercices adaptés à tous. Et pour plus de confort et de sécurité, tous les équipements haut de gamme sont choisis avec minutie.&nbsp;
Et pour ne jamais lasser ses adhérents, Keep Cool se renouvèle chaque trimestre en proposant de nouveaux cours toujours plus ludiques et en immersion totale.
Un réseau au plus proche de chacun
Avec plus de 260 centres en France et Outre-mer, il existe forcément une salle Keep Cool près de chez soi. Et pour ceux qui ne trouveraient pas le temps pour se lancer dans l'aventure, plus d'excuse, les centres sont ouverts 7j/7 de 6h à 23h, et même les jours fériés d'autant plus que Keep Cool propose un badge universel qui permet l'accès à tous les centres, on peut aussi l'emporter dans sa valise.

Keep Cool

Keep Cool Nantes Hôtel Dieu

La décoration est agréable, les machines sont correctes mais en nombre trop limité et les conseils sont moyens. La personne était souriante mais manquait de compétences. En conclusion mauvais rapport qualité-prix.

A essayer avant de s´engager

1 entrée

1 mois

Benoit

Sapho

Valentin

Body Barre

High Impact Aerobic (HIA)

Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)

Krav Maga

Sport de combat / Arts martiaux

Mat pilates

Pump

Postural Ball

Notre objectif:  “Vous faire bouger et vous satisfaire !

Notre espace de 520m2 vous offre tout le confort et les activités nécessaires à l'atteinte de vos objectifs : 

- 5 professeurs diplômés d’état sont à votre disposition afin de vous guider et d'établir un programme personnalisé 
- De nombreux cours collectifs pour vous défouler dans une ambiance dynamique : HIIT, Pilates, stretching, LIA, step, total training, abdos-fessiers TACF, culture physique, body barre, fitness cross, etc. 
- Un espace cardio avec des machines adaptable à votre rythme : rameurs électroniques, vélos électroniques et simulateurs d’escaliers électroniques
- Un espace musculation avec les équipements nécessaires à l'atteinte de vos objectifs 
- Des cours de Krav-Maga: sport de combat complet permettant d'apprendre à se défendre de manière non violente 

Nous sommes avant tout un club avec 46 ans d'expérience, qui vous accueille dans un cadre chaleureux avec une équipe de professionnels à votre écoute. 

Nous serons ravies de vous faire découvrir notre club et nos activités au cours d'une séance d'essai OFFERTE ! 


Gymligne

planning2020.png

J'ai fait un essai dans ce club. Accueil très agréable, très bonne prise en charge. C'est exactement ce que je cherchais. Je me suis abonné et je ne suis vraiment pas déçu

Le club idéal

Crossfit WM

Box CrossFit®

Crossfit WM

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L'Orange Bleue Bouguenais

Slimfit Nantes