CrossFit L'Entrepot

Tout savoir sur CrossFit L'Entrepot

Venez découvrir le CrossFit avec la box CrossFit L'Entrepot! Sport ouvert à tous sans exception!

Pratiquer du CrossFit c'est effectuer plusieurs sports à la fois: force athlétique, haltérophilie, gymnastique et les sports d'endurance. Les pratiquants dépassent chaque jour leurs limites en effectuant des mouvements de leur vie quotidienne (courir,grimper, sauter, déplacer des objets,...), des mouvements olympiques d'haltérophilie ou encore des exercices au poids du corps avec des haltères, des anneaux de gymnastique, des box, ... Le CrossFit se pratique au travers d'entraînements appelés WOD (Workout of the Day), adaptés à chaque pratiquant et réalisés sous l'oeil attentif de nos coachs. Vous serez ainsi formés à vous adapter à n'importe quels efforts physiques de la vie de tous les jours grâce notamment à la variété des entraînements, l'utilisation de mouvements poly-articulaires et l'intensité élevée du travail. Le CrossFit peut se pratiquer quelque soit votre âge (jeunes et seniors), votre sexe (hommes et femmes) ou votre niveau athlétique (débutants et confirmés). Prêt à dépasser vos limites? Alors rejoignez notre communauté: CrossFit L'Entrepot!