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Coaching Sportif

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Jujitsu Brésilien

Dans notre club Fit & Fight nous vous proposons de nombreux cours collectifs variés donnés par nos coachs. 
Vous pouvez retrouver des cours de :
- MMA 
- Jiu-Jitsu Brésilien
- Stretching Dynamique
- CAF (cuisses, abdos, fessiers)
- Cardio Boxing
- Circuit Training
- Boxe Anglaise & Thaï 
- Body Sculpt


Parcours musculation

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Fit & Fight Nantes

super salle

Coach sportif

Tramway

Vélo

Parking

Abdos

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Cardio Attack

Cardio Combat

Circuit Minceur Femme

Circuit Training

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Gym Douce

High Impact Aerobic (HIA)

Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)

Krav Maga

Low Impact Aerobic (LIA)

Mat pilates

Musculation

Pilates au Sol

Pilates en Studio

Pump

Sauna

Spa et Massage

Step

Swiss Ball

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Fitness

Zumba Fitness®

TRX Suspension Training

TRX Rip Trainer

HIIT

Postural Ball

Tabata

HIIT Series Circuit

HIIT Series Classe

Dos Stress

Notre objectif:  “Vous faire bouger et vous satisfaire !

Notre espace de 600m2 vous offre tout le confort et les activités nécessaires à l'atteinte de vos objectifs : 

- 7 professeurs diplômés d’état sont à votre disposition afin de vous guider et d'établir un programme personnalisé 
- 60 cours collectifs, chaque semaine, pour vous défouler dans une ambiance dynamique : HIIT, Pilates, stretching, LIA, step, fit training, tonic fit, abdos-fessiers TACF, bodyform, body barre, krav maga, etc. 
- Un espace cardio avec des machines adaptable à votre rythme : rameurs électroniques, vélos électroniques et simulateurs d’escaliers électroniques
- Un espace musculation équipé Technogym nécessaires à l'atteinte de vos objectifs 
- Des cours de Krav-Maga: sport de combat complet permettant d'apprendre à se défendre de manière non violente 

Nous sommes avant tout un club avec 46 ans d'expérience, qui vous accueille dans un cadre chaleureux avec une équipe de professionnels à votre écoute. 

Nous serons ravies de vous faire découvrir notre club et nos activités au cours d'une séance d'essai OFFERTE ! 


Gymligne

PLANNING COURS COLLECTIFS FORMAT IMAGE POUR SITE MAJ.png

J'ai fait un essai dans ce club. Accueil très agréable, très bonne prise en charge. C'est exactement ce que je cherchais. Je me suis abonné et je ne suis vraiment pas déçu

Le club idéal

Club de fitness

Boxe Anglaise

Fit Boxing

ON AIR, c’est bien plus qu’une salle de sport. C’est un concept unique, né pour te faire vivre une expérience sensorielle et motivante, dans une ambiance musicale et lumineuse incomparable. Tu pourras avoir accès à des espaces de fitness spécifique, pensez pour une maximisation de tes capacités physiques : 
- un espace Cardio Training
- un espace Hybrid Training
- un espace Musculation Guidée
- un espace Force et Charges libres
- un espace Abdo
- un espace Boxe ( avec ring )
- un espace MMA ( sans cage )
- un espace Femme
- un espace Haltérophilie
- un espace Abdo 
ON AIR a puisé le meilleur du fitness mondial pour créer une expérience d’entraînement inédite, où chaque séance est un défi, chaque effort une victoire.

Et parce qu’ici, la musique est ton moteur, entraîne-toi sur des beats exclusifs signés par nos DJ pour te surpasser à chaque instant !

Chez ON AIR Nantes Centre, on ne fait pas que s’entraîner… on redéfinit le fitness.

Salle biking / cycling

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR Nantes Centre

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Profitez d'une salle de sport de 1200m² avec différents espaces à votre disposition.

Avec plus de 100 machines de qualité pour le cardio-training, la musculation, les étirements, les zones fonctionnelles et plus encore. Pratiquez en autonomie ou grâce aux conseils des coachs "Ma Salle Rdv" présents pendant tous nos horaires d'ouverture.

Dépensez-vous en participant à des cours collectifs grâce à l'énergie collective et à l'enthousiasme des formateurs (rices), 165 leçons et 12 domaines différents sont disponibles, pour travailler son cardio, se renforcer, s’amuser ou se détendre.

Ma salle RDV c’est le RDV fitness !!

Ma Salle RDV

Coach très accueillants, qui explique le fonctionnement de la salle, a l'écoute etc ... Le test de la séance cardio training etait très bien. Rien a redire.  
Je suis desole de ne pas donner suite, je vais finalement me concentrer uniquement sur la musculation dans une salle plus proche de mon lieux de travail mais c'est tout.

Test ma salle

Ligne 4 arrêt Cité des Congrès
Lignes 54 / C2 / C3 arrêt Monteil

Aquagym / Aqua Gym

AQUADYNAMIC™

Biking / Cycling

BODYJAM™

Boxe Française

Hammam

Piscine

Pole Dance

Danse corporelle

BODYBIKE / RPM™

Yoga

Aquabike / Aquacycling en piscine

LES MILLS GRIT ATHLETIC

LES MILLS CORE

GRIT™ CARDIO

AQUAWORK™

LES MILLS SHAPES

Egym

LES MILLS SPRINT

LES MILLS GRIT CARDIO

LES MILLS DANCE

Découvrez WellNess Sport Club à Nantes, une salle de sport qui vous propose une expérience unique :
– + de 160 cours collectifs par semaine animés par des coachs qualifiés,
– un choix d'activités exceptionnel (Boxing, Pilates, Yoga, Pole Dance, Zumba, Cross Training, concepts LesMills...),
– une piscine dédiée aux activités aquatiques comme l'aquabiking, l'aquagym ou encore l'aquadynamic,
– un espace bien-être avec hammam et sauna,
– un studio de cycling immersif avec des cours de RPM™ et de Sprint™,
- un espace cardio training/musculation équipé de machines Technogym high-tech,
- Ouvert 7j/7,
- une salle de sport sans engagement, 
– une formule tout inclus et sans surcoût (aquabike, yoga, pole dance, cross-training, hammam, sauna…).

Wellness Sport Club ce sont des prestations d'un établissement de fitness haut de gamme à un tarif mensuel ultra compétitif sans engagement et en accès illimité !
Dans vos clubs, vous pourrez profiter d'une multitude d'activités:&nbsp;
<ul>
 <li>Des espaces au cadre soigné et à la déco high-tech.</li>
 <li>Des équipements à la pointe de la technologie.</li>
 <li>Une approche sur mesure et des activités pour tous (adultes, seniors, juniors...).</li>
 <li>Des intervenants de grande qualité.</li>
 <li>Un accueil convivial 7j/7</li>
 <li>De vastes espaces (2 000 m2 minimum)</li>
 <li>+ de 150 postes en musculation et cardio-training</li>
 <li>Plus de 160 cours collectifs par semaine</li>
 <li>Un espace aquatique &amp; bien-être (piscine, sauna, hammam...)</li>
 <li>Un studio de bike</li>
 <li>Un coaching traditionnel de grande qualité (entraîneurs diplômés d'Etat)</li>
 <li>Des conseils en diététique &amp; minceur</li>
</ul>

Wellness Sport Club

WellNess Sport Club Nantes

Après de longues années sans activités sportives en dehors d’ un peu de marche. Je viens de  passer un mois de pratique d'activités aquatiques dans un environnement très agréable et je suis super motivée pour continuer l’aquabiking,  l’aquagym…
Merci à toute l’équipe de WellNess Nantes

1 mois d activités aquatiques à WellNess Nantes

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