Abdos-Fessiers

Renforcement musculaire

Culture Physique

Coaching Sportif

Cardio

Dans notre club Electro Forme, nous vous proposons des coachings adaptés en fonction de vos objectifs. 

Notre studio d'EMS est fait pour vous, que vous soyez un athlète confirmé en recherche de performance ou un débutant souhaitant essayer un nouveau concept. 
Nos séances d'électrostimulation sont adaptées et accessibles à tout le monde. 

Grâce à l'électrostimulation les effets de vos séances seront décuplés pour un résultat plus rapide. 

Électro Forme - électrostimulation Castres

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Liberty GYM propose des activités variées dédiées au bien-être et à la remise en forme complète du corps:&nbsp;
<ul>
 <li>Amincissement grâce à l'espace cardio-training pour affiner et remodeler votre corps !</li>
 <li>Rameurs, Vélos, Steppeurs, Tapis de course, Elliptiques équipés de TV.</li>
 <li>Renforcement musculaire et tonification ciblée grâce au travail sur des appareils guidés en toute sécurité.</li>
</ul>
Avec pour chaque club&nbsp;un espace poids libres, barres et haltères.
Liberty Gym propose la diffusion de cours de Fitness en vidéo sur écran géant avec plus de&nbsp;150 Cours Collectifs par semaine. Egalement, des cours collectifs vous sont proposés par nos coachs diplômés d'Etat, présents pour vous aider dans la réalisation de vos objectifs sportifs.&nbsp;
Vous avez accès à toutes ces activités en illimité dans tous les clubs de France !

Liberty GYM

Liberty Gym Castres

Bonne séance

Club de fitness

Musculation

Fitness

MihaBodytec

Miha Bodytec c'est le sport branché qui vous permet d'atteindre vos objectifs sportifs de manière efficace

- 20 min = 4h d'entrainement 
- L'ensemble de vos zones musculaires travaille de manière simultanée 
- Un coaching personnalisé en fonction de votre condition physique et de vos attentes
- Un coach pour deux personnes maximums
- Un cadre chaleureux et dynamique 

Alors n'attendez plus et testez le coaching  Miha Bodytec avec une séance découverte! 

abonnement

La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

E-NOV FITNESS

Excellent accueil de Florent .. salle très agréable et le concept est très innovant .. sensations bizarres au début mais on sent que tous les muscles travaillent vraiment et le cardio est très sollicité.. je recommande cet endroit.

Au top pour être en forme !

Cardio-Training

Personal Training

Cross Training

Roxy Fitness Center Narbonne vous propose de nombreuses activités au sein de sa salle de sport comme : du coaching musculation et réhabilitation, un espace cross-training, un espace soin, santé et massage ainsi qu'un espace sport de combat. 

Le club met à votre disposition des programmes personnalisés, des installations de pointe et une équipe dévouée qui vous accompagnera tout au long de votre parcours de remise en forme. 

Parcours musculation

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Roxy Fitness Center

Passer aujourd'hui pour renseignements,  machine de qualité,  design de la salle exceptionnelle,  ça donne envie de s'entraîner ! Au top .

Super salle

Abdos

Biking / Cycling

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Circuit Training

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Plateforme Vibrante

Pump

Step

Taille Abdos Fessiers

SH'BAM™

SismoFitness®

Les MILLS CORE™

Les MILLS RPM™

Ces cours sont accessibles en souscrivant une option à 19,95 €. Elle donne droit, au sein du Fight Park, à des cours de boxe Thaï, boxe anglaise, grapping, lady boxing du lundi au vendredi ainsi qu’à du HIT dans l’espace Burning Park (circuit d’une durée minimum de 45 minutes où le coach va vous apprendre à vous dépasser pour brûler un maximum de calories grâce à des mesures effectuées en temps réel et projetées sur écran).

Salle biking / cycling

Pass Liberté 29,95 €

Avec des superficies de plus de 1000m², Fitness Park te propose des espaces uniques :&nbsp;
<ul>
 <li>L’espace musculation: &nbsp;avec un large choix de machines à poids libres ou guidées et haltères. Idéal pour le renforcement musculaire et la prise de muscle.</li>
 <li>L’espace cardio-training, avec des appareils connectés dernière génération (tapis de course, rameur, vélos elliptiques, etc.). Parfait pour te remettre en forme, la perte de poids rapide et tonifier tes abdos.</li>
 <li>L’espace cross-training pour tes entraînements les plus intensifs. Afin de brûler des calories en un temps records ou pour une préparation physique complète.&nbsp;</li>
 <li>Les salles de cours coachés ou virtuels: circuit-training, stretching, pilates, cycling, boxing, HIIT.</li>
</ul>
Quel que soit ton niveau, Fitness Park met à tes dispositions des équipements de qualité afin que tu puisses te surpasser et atteindre tes objectifs.&nbsp;
Alors n'attends plus et viens rejoindre l'aventure Fitness Park !&nbsp;

Fitness Park

Fitness Park Saint-Orens-de-Gameville

Première aperçu, salle grande, bien équipé.
Personnel accueillant et à l'écoute, n'esiste pas à nous faire tester un max de choses (comme le cours d'initiation à la boxe qui etait très bien et le sismo que j'ai pu tester)
J'ai aussi fais une séance de body pump en vidéo,  seul bémol, lors des vidéos nous avons pas le temps de changer et d'adapter nos charge en fonction des exercices. Cela fait perdre du temps sur le training ...

Séance d'essais

Training Mouv'

Training Mouv'

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