Aquabike / Aquacycling en piscine

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

Natation Sportive

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

AQUADYNAMIC™

Bachata

Danse à deux

Biking / Cycling

Cardio

Body Barre

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Circuit Minceur Femme

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Culture Physique

Fessiers

Hammam

Spa et Massage

Hatha Yoga

Yoga et Relaxation

Jacuzzi

Low Impact Aerobic (LIA)

Musculation

Pilates au Sol

Pilates en Studio

Piscine

Pump

BODYBIKE / RPM™

Sauna

Step

Stretching

Swiss Ball

Taï Chï Chuan / Taïchï

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Yoga

Coach Sportif

Fitness

Zumba Fitness®

Urban Training

AquaBoxing

Yako Attitude®

LES MILLS GRIT ATHLETIC

ZumbAtomic® / Zumba Kids

Coaching Plein Air

AQUAWORK™

AquaTraining / AquaTriathlon

Coaching Sportif

HIIT

Boot Camp

Personal Training

Cross Training

AQUACOMBAT

Aleop Force

STUDIO AQUA
Piscine, jacuzzi, hammam, saunas
Plus de 50 cours aqua / semaine

STUDIO RUNNING
Le nouveau concept phare exclusif sur la région! 
Des cours de 50 min alternant des phases de cardio sur tapis de course et des phases de musculation sur des bench équipés! 
L'entrainement HIIT par excellence dont vous ne pourrez plus vous passer!

STUDIO YOGA / DANSE
Un studio pour 2 ambiances 
Des cours de bien-être (yoga, pilates, bodybalance, stretching)
& des cours de danse (zumba, step, bachata, bodyjam, aerodance)

STUDIO BOXING / ATHLETIC
Un studio de près de 300 m2 
Des cours de boxing d'exception avec le champion Bellati Hakkar
Des cours d'Athletic training, nouveau concept du club à ne pas manquer
& des cours LESMILLS incontournables (bodypump, bodyattack...)

STUDIO CYCLING
Equipé de vélos connectés qui suivent votre performance pendant l'entrainement 
Des cours de RPM
& des cours de Cycling challenge, nouveau concept du club qui vous amènera à repousser vos limites

3 PLATEAUX D'ENTRAINEMENT LIBRE
Espaces cardio et musculation sur plus de 600 m2 avec des équipements dernière génération Hammer Strength, Life Fitness, Technogym...
Des pistes de course avec sled...
4 rig  
De véritables terrains de jeu pour le plaisir de nos coachs

PLUS DE 150 COURS COLLECTIFS/ SEMAINE
ABONNEMENT SANS ENGAGEMENT OU PACK DE SÉANCES
OUVERT 7J/7
AVEC PARKING PRIVÉ 
En face du Megarama Ecole-Valentin

Découvrez dès maintenant un nouveau concept de clubs de sport !


Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

IKSIR Sport Club Besancon

très belle salle 💯💯💯👍👍👍

Club de fitness

Route

Nom : D673 sortie la plus proche : Rue de Dole à : 10 min. de votre centre

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Chez Liberty Gym, vous trouverez forcément un abonnement qui vous convient. Nous vous proposons : 
- des machines haut de gamme dernière génération
- des douches et vestiaires individuels 
- des coachs à votre disposition 
- du functional training, du cardio training, de la musculation guidée ou libre


Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Liberty GYM propose des activités variées dédiées au bien-être et à la remise en forme complète du corps:&nbsp;
<ul>
 <li>Amincissement grâce à l'espace cardio-training pour affiner et remodeler votre corps !</li>
 <li>Rameurs, Vélos, Steppeurs, Tapis de course, Elliptiques équipés de TV.</li>
 <li>Renforcement musculaire et tonification ciblée grâce au travail sur des appareils guidés en toute sécurité.</li>
</ul>
Avec pour chaque club&nbsp;un espace poids libres, barres et haltères.
Liberty Gym propose la diffusion de cours de Fitness en vidéo sur écran géant avec plus de&nbsp;150 Cours Collectifs par semaine. Egalement, des cours collectifs vous sont proposés par nos coachs diplômés d'Etat, présents pour vous aider dans la réalisation de vos objectifs sportifs.&nbsp;
Vous avez accès à toutes ces activités en illimité dans tous les clubs de France !

Liberty GYM

Liberty Gym Besançon Ecole Valentin

Planning cours co valentin janvier.png

Tres belle salle bon matériel et bonne accueil

Seance decoiverte

Aérobic

Cardio Combat

Total Body Conditionning (TBC)

TRX Rip Trainer

Tabata

CROSS-BOXING

Au-delà des équipements et des cours, Snatch Fitness Club c'est aussi une ambiance conviviale et motivante ou chacun trouve sa place. Nos coachs vous accompagnent avec des conseils adaptés et un suivi régulier pour vous aider à progresser en toute confiance. 
Que ce soit pour améliorer vos performances, reprendre le sport ou simplement vous dépenser après une journée de travail, vous trouverez ici un cadre idéal pour rester motivé et atteindre vos objectifs.

Snatch Fitness Club

planning snatch - full HD 1.jpg

J’ai fait une séance d’essai aujourd’hui au Snatch Fitness de Besançon et j’ai vraiment été agréablement surpris. La salle est très bien équipée, le personnel est aimable et accueillant, et les vestiaires comme les espaces d’entraînement sont propres et très bien entretenus. Je recommande vraiment cette salle.
Si je devais toutefois donner un petit bémol : à mon arrivée, on m’a expliqué que la séance d’essai était payante (16 €), déductible en cas d’abonnement. Or, j’avais reçu un mail confirmant que la séance d’essai était gratuite. Après avoir montré le mail, on ne m’a finalement rien fait payer, ce que j’ai apprécié.
Je trouve également dommage de ne pas pouvoir tester le sauna lors d’une séance d’essai, apparemment non autorisé. C’est un peu frustrant, car pour mettre en valeur la salle et motiver les personnes à s’abonner, il serait intéressant de permettre de tester l’ensemble des services.
Mis à part ces détails, c’est vraiment une très bonne salle. Merci à l’équipe !

Séance d'essai

Fitness illimité de 6H à 23H 7j/7. Machines haut de gamme, abonnement à petit prix pour tous en libre service. Un coach à votre service pour vous motiver. Musculation, Cardio-training, cours collectifs Les Mills avec coach. 

Venez vitre profiter de votre séance d'essai gratuite. 

Liberty GYM Besançon Xavier Marmier

Salle plutôt petite j'ai trouvé, mais accueil agréable et les machines sont adaptées :)

Plutôt bonne expérience

Tramway

arrêt le plus proche: Place Flore ou République à : 2 min. de votre centre

Lignes : 1-3-4-5-6-8-10-34 arrêt  Denfert Rochereau ou Flore (à 2 minutes)
Ligne : 34 Arrêt Denfert Rochereau à 30'' de Moving

Vélo

Nom réseau : Vélo Cité
 borne la plus proche : N° 4 Place Flore ou N° 5 Quai de Strasbourg à  1min. de votre centre

Public gratuit : Isenbart arrière à 2 min. de votre centre
Public payant : Isenbart avant à 2 min. de votre centre
Public payant : Rempart Dérasé à 3 minutes de votre centre

AquaFitness / Aquafitness

Basic Gym

Fit Boxing

Gym Douce

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

AQUAFUSION®

HIIT Series Circuit

STRONG by Zumba®

Stick Pound ...  Marquer le rythme avec des baguettes de batterie, c'est ludique et cardio... Haute intensité cardio et renforcement, en 30 minutes tout est dit !


L'AQUABIKE : Activité reconnue pour son efficacité contre la cellulite, affiner les cuisses et perdre la culotte de cheval ..... tout cela en douceur et sans traumatiser les articulations 

L'AQUABOXING : c'est se défouler sur de mouvements de combat avec l'eau comme adversaire

L'AQUAPOWER : faire de la musculation dans l'eau, OUI c'est possible

GYM BALL : Permet de travailler les muscles profonds en utilisant des swiss-ball

CROSS TRAINING : un circuit différent intense à chaque fois avec des ateliers alternant cardio et renforcement

HIT MOV' :  une demie heure de Training Haute Intensité

ZUMBA : s'amuser au rythme des musiques du soleil (Salsa, Samba, Reggae...) sans avoir besoin de savoir danser ! 

et un planning de cours ultra complet qui fait la part belle aux cours tendances (Cardio Boxe,  Pump, Spinning, Step ....) sans oublier les valeurs sûres (gymnastique, abdos fessiers, stretching, pilates, yoga ...) et les cours aquatiques (Aqua Gym, Aqua Fitness, Aqua Bike).

Votre relaxation ne sera pas en reste puisque Moving Besançon met à votre disposition un bel espace détente avec une piscine ainsi qu'un spa (lumière tamisée et ambiance sonore), un sauna et un hammam... Que du bonheur !

Mais toutes les explications ne valent pas une vraie visite sur place pour vous faire votre propre avis : convivialité, accueil et équipements ....
A proximité du parking Isenbart et bien desservi par le réseau des bus (arrêt Denfert Rochereau) et du Tram (arrêt Flore ou République) il est très facile de venir s'entrainer ou se détendre alors, nous vous disons à très bientôt !

Starter

Le Club Moving c'est plus de 40 clubs mettant à la disposition de ses membres un ensemble d'équipements de haute qualité, pour leur garantir bien-être et forme, dans des espaces mixtes.&nbsp;
Le concept Club Moving c'est 100 % forme, 100 % fitness, 100 % détente, 100 % tonique, centré sur l'écoute et les besoins spécifiques de chacun. Chaque club accompagne, encourage et conseille au quotidien. Plus de 100 coachs diplômés d'État sont chaque jour au service de la forme et de la santé des adhérents.
Dans une ambiance Premium, chaleureuse et conviviale, l'équipe Club Moving, hautement qualifiée prendra en charge l'adhérent pour lui apporter une réponse personnalisée, en fonction de ses besoins et de ses attentes.
En termes d'activités, vous aurez l'embarras du choix avec +1000 cours par semaine: AquaGym, LesMills, Biking, Zumba, Pilates, Cross Training, Musculation.&nbsp;
Egalement, un espace détente et bien-être est à votre disposition: spa, hammam, sauna, piscine.&nbsp;

AQUALLAN CLUB

Activités

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