Parking

Fitness

Cardio

Métro

Abdos

Renforcement musculaire

Barre au sol

Danse corporelle

Biking / Cycling

Body Sculpt

Boxe Chic

Sport de combat / Arts martiaux

Cardio Attack

Cardio Combat

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Danse Africaine

Fit Boxing

Hip Hop

Modern' Jazz

Pilates au Sol

Pilates en Studio

Pump

Ragga Jam

Danse à deux

Street Dance

Stretching

Yoga et Relaxation

Yoga

Aéroboxing

Mind & Body

ChiBall™

Fit Punch

HIIT

Afrovibe©

HIIT Series Circuit

Notre team SPORT s'occupe de vous et propose les meilleures techniques d'entraînement actuelles dans des workouts innovants. On allume les spots, 
on monte le son et on vous offre une expérience sportive ludique et accessible dont vous ne pourrez plus vous passer.

Notre team DANCE vous fait vibrer au rythme des meilleurs morceaux du moment pour de vrais cours de danse urbaine pour tous les styles et pour tous
les niveaux. Des chorégraphies originales dont seuls nos trainers ont le secret. Et surtout, une bonne ambiance qui donne envie de revenir. 
 

Venez découvrir ce lieu unique à Lyon

Vivre l’expérience Inpulse, c’est l’intégrer à votre quotidien. Notre communauté considère Inpulse comme « leur deuxième maison ». Et c’est sûrement parce que nous vous proposons une vision moderne du sport et de la danse. Notre mission : rendre votre vie plus active et pétillante. De l’activité physique, du bien-être, des trainers diplômés et motivants, mais aussi du fun et du plaisir.

Votre expérience chez Inpulse en quelques étapes : 

Vous venez avec une motivation précise ou à définir avec notre aide
On prend le temps de connaître vos envies
On vous propose la meilleure formule selon vos besoins
On se retrouve dans les workouts pour s’entrainer
On reste disponible pour vous aider à progresser
Et vous sortez de chez Inpulse en ayant passé un bon moment, peut-être même le meilleur de votre journée.
 

Professionnalisme et good vibes garanties !

16 ans que notre club, différent des autres, reste leader de sa catégorie dans la région Lyonnaise. 
Et il n’y a pas que nous qui le disons. Eux aussi nous ont testé et approuvé : 

RPPP* 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2019
Lyon People
My Little lyon
Exit Magazine
Les 69èmes
 

N’attendez plus, rejoignez-nous.
En perpétuelle évolution avec son temps, et en éternelle recherche du bien-être et de l'épanouissement de ses adhérents, inPulse a choisi d'écrire une nouvelle page de son histoire : le studio ajoute à ses deux sections « Sports », « Danse » et « Arts ».
De plus, inPulse décide de développer ses propres concepts sportifs collectifs, offrant à son public des avantages conséquents sur des cours généralistes repris par les salles de sports traditionnelles : des cours renouvelés bien plus fréquemment pour ne jamais tomber dans la routine, des défis et challenges originaux, des séances attractives, des mix musicaux toujours à la pointe de l'actualité.

Des maisons d'activités ont été créées, afin que chacun trouve sa place en fonction de sa personnalité et de ses besoins, et qu'il soit guidé dès qu'il le souhaite vers les activités qu'il n'aurait peut-être jamais osé explorer.

inPulse version 2.0, c'est en fait cela : une version entièrement pensée pour répondre aux besoins et aux envies de chacun, dans un confort et une innovation absolus.

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

FULL WORKOUT ILLIMITE

ResoFit, créé en 2019, est le 1er réseau de clubs de fitness indépendants réunissant plus de 100 clubs affiliés au concept.&nbsp;
En opposition aux grandes Franchises, les clubs affiliés prônent avant tout des valeurs humaines et placent le bien-être des adhérents en tête de leurs priorités. 
 
ResoFit est le gage de qualité de service, d’écoute, de suivi des adhérents ; garant de l'image de la marque. C'est un groupe uni et fort qui se rassemble au moins deux fois par an.&nbsp;
En fort développement, des dizaines de nouveaux clubs rejoignent progressivement ce réseau novateur.
Le plus : les adhérents bénéficient d'un accès généralisé à tous les clubs du réseau !

ResoFit

InPulse

444x210_Septembre_compressed_3c6d73ade2.pdf

Pas trouvé mieux pour faire le plein d'énergie positive et rester en forme, ou s'y remettre! Les cours sont chorégraphiés aux petits oignons avec des idées toujours originales, ludiques, et qui vous amènent à repousser vos limites au fur et à mesure des saisons, sur des musiques hyper dynamisantes. Des coaches adorables, aux petits soins. Des locaux confortables et chaleureux. La fréquentation d'Inpulse peut créer une forte dépendance!!

Excellent

Club de fitness

L'accès par Métro se fait avec la ligne B. Il vous suffit de sortir à l'arrêt JEAN MACE. Vous êtes à moins de 10 minutes à pieds.

Tramway

L'accès par Tram se fait avec la ligne T2. Il vous suffit de sortir à l'arrêt Jean Macé ou au Centre Berthelot. Vous êtes à moins de 10 minutes à pieds.


Les bus desservies sont:
- sur la place Jean Macé, le C4,C7,C12,C14.
- à l'arrêt Lortet C7, 64.



Vélo

Vous avez la possibilité de laisser votre vélo dans le hall d'entrée. Un espace y est dédié.
Pour les utilisateurs de Vélo'V, la borne la plus proche se situe au bout de la rue, à moins de 3 minutes à pieds.

Autre

Nous sommes proche de la Gare de Jean Macé.

Boxe Anglaise

BODYBIKE / RPM™

LES MILLS

Coaching Sportif

Personal Training

Cross Training

LES MILLS SHAPES

L’Appart Fitness Lyon 7 – Yves Farge : votre salle de sport dans le 7ème arrondissement de Lyon.
Vous recherchez une salle de sport à Lyon 7 qui conjugue équipements de qualité, ambiance conviviale et accompagnement professionnel ? 
À L’Appart Fitness Lyon 7 – Yves Farge, tout est pensé pour vous permettre de progresser à votre rythme, quels que soient votre niveau ou vos objectifs.
Situé au cœur du 7e arrondissement de Lyon, notre club a été récemment entièrement rénové pour offrir une expérience sportive encore plus riche, moderne et motivante. L’agencement des espaces, les nouveaux équipements et la diversité de l’offre d’entraînement font de ce lieu un véritable centre de remise en forme local, à la fois accessible et hautement performant.

Débutant·e ou confirmé·e, vous vous entraînez dans un cadre inclusif et bienveillant, où chaque séance devient un moment de plaisir et de dépassement.

Des équipements dernière génération et des espaces spécialisés
Notre salle de sport à Lyon 7 met à votre disposition des espaces entièrement repensés pour une pratique optimale et variée :
- Un plateau de musculation équipé de machines guidées et de charges libres
- Un espace cardio-training avec tapis de course, vélos, elliptiques, rameurs…
- Un espace haltérophilie, pour les adeptes de force et de technique
- Une salle de RPM
- Une zone boxing pour vous défouler, améliorer votre coordination et votre cardio
- Un tout nouvel espace Hyrox Training, pour tester les training Hyrox inspirés des compétitions Hyrox (endurance + renforcement musculaire)
- Des cours collectifs variés pour tous les niveaux
Dans votre salle de sport L’Appart Fitness Lyon 7, les cours collectifs sont un pilier central. Ils permettent de se motiver en groupe, d’explorer de nouvelles disciplines et de s’amuser tout en travaillant efficacement. Voici quelques exemples des cours proposés :nRenforcement musculaire, Stretching, Body Sculpt, Zumba ou encore yoga !

Que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous défouler, développer votre masse musculaire ou simplement prendre soin de vous, L’Appart Fitness Lyon 7 – Yves Farge est le cadre idéal pour vous accompagner.
Découvrez un lieu où votre énergie nous inspire, jour après jour.

Parcours musculation

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Lyon 7 Yves Farge

Travaux réussis, la salle s'est embellie, l'accueil est toujours aussi sympa, les coachs hommes et femmes font un très bon travail, les cours sont d'ailleurs bien remplis et suivis, bonne nouvelle, des travaux sont en cours pour amener clim et chauffage, 

Abdos-Fessiers

Aquagym / Aqua Gym

Aquatique

AQUADYNAMIC™

BODYATTACK™

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYPUMP™

Boxe Française

Cardio-Training

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Hammam

Spa et Massage

Hatha Yoga

Low Impact Aerobic (LIA)

Musculation

Piscine

Pole Dance

Sauna

Step

Taï Chï Chuan / Taïchï

Aquabike / Aquacycling en piscine

Zumba Fitness®

LES MILLS GRIT ATHLETIC

GRIT™ CARDIO

AQUAWORK™

Tabata

Team Training

Egym

LES MILLS SPRINT

WellNess Sport Club Lyon Confluence c'est : 

- Un plateau de musculation XXL alliant technologie et performance avec des équipements de référence signés Technogym et Hammer Strength, ainsi qu’un espace dédié aux charges libres.
- Une E-Zone avec machines intelligentes connectées, idéale pour les débutants en musculation.
- Un espace cardio-training avec machines dernière génération: tapis de course, escaliers, rameurs, elliptiques…
- Un espace HYROX et une box de cross-training outdoor consacrée aux entraînements fonctionnels pour des WODS explosifs.
- Une salle de cours collectifs immersive pour décupler votre motivation avec écran immersif, éclairage Full LED modulable et système audio 360°.
- Un studio de bike 100 % immersif où chaque cours de cycling devient une expérience unique !
- Une piscine baignée de lumière aux allures de bassin extérieur pour les nombreux cours aquatiques : aquibiking, aquadynamic, aquawork, aquagym…
- Un espace bien-être avec sauna & hammam pour une récupération optimale après votre séance de sport.

Le club est desservi par les transports en commun : 
- Métro A  – Arrêt Perrache
- Tramways T1/T2 – Arrêt  «Hôtel de Région – Montrochet»

Parcours cardio

Abonnement WellNess Sport Club

Wellness Sport Club ce sont des prestations d'un établissement de fitness haut de gamme à un tarif mensuel ultra compétitif sans engagement et en accès illimité !
Dans vos clubs, vous pourrez profiter d'une multitude d'activités:&nbsp;
<ul>
 <li>Des espaces au cadre soigné et à la déco high-tech.</li>
 <li>Des équipements à la pointe de la technologie.</li>
 <li>Une approche sur mesure et des activités pour tous (adultes, seniors, juniors...).</li>
 <li>Des intervenants de grande qualité.</li>
 <li>Un accueil convivial 7j/7</li>
 <li>De vastes espaces (2 000 m2 minimum)</li>
 <li>+ de 150 postes en musculation et cardio-training</li>
 <li>Plus de 160 cours collectifs par semaine</li>
 <li>Un espace aquatique &amp; bien-être (piscine, sauna, hammam...)</li>
 <li>Un studio de bike</li>
 <li>Un coaching traditionnel de grande qualité (entraîneurs diplômés d'Etat)</li>
 <li>Des conseils en diététique &amp; minceur</li>
</ul>

Wellness Sport Club

Wellness Sport Club Lyon Confluence

PLANNINGS SITE WEB_JANV2026_CONFLUENCE.pdf

Grand choix de cours, coachs très professionnels, bon accueil, vestiaires spacieux et propres, tout est parfait, je ne peux que recommander ce  club ! merci à toute l’équipe !

wellness sport club confluence

Avec 1200m² de fitness et de sport, ON AIR LYON JEAN MACÉ situé dans le 7ème arrondissement est une salle de sport regroupant plusieurs espaces : cardio-training musculation, cross training, charges libres, force... De quoi rendre ton entraînement incomparable et unique. Entraîne-toi dans une salle de sport faite pour que tu repousses tes limites ! Des machines de musculation haut de gamme sont à ta disposition en illimité. Tu y trouveras aussi un espace femme avec des machines de musculation conçues pour répondre aux besoins des femmes ainsi que leur morphologie !

- Abonnement sans engagement annuel
- Abonnement valable pour deux personnes
- Espace force et haltères Hammer Strenght
- Espace guidé Gym 80
- Espace cardio Technogym
- Espace ladies Gym 80
- Espace cross Training
- Club climatisé



ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR Lyon Jean-Macé

Terminus gare de Perrache puis tram T1 arrêt Montrochet

Terminus gare de Perrache puis Tram T1 arrêt Montrochet

2 stations Vélos, Est patinoire Charlemagne, Ouest place de la capitainerie au bout de la Marina. Dans les deux cas 2 à 3 min à pied. 

Recommandé parking centre commercial Confluence, 1500 places, 1,80 €/H, gratuit 2 H avec carte de fidélité du centre si achat dans le centre commercial, 3 minutes à pied sortie coté Marina (place nautique). Sinon Parking public horodateur

Route

Rue Denuzière via rue Casimir Perier via quai Rambaud ou cours Charlemagne

Navette fluviale Vaporetto terminus Confluence à 100 m

Culture Physique

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Coach Sportif

Gliding

MihaBodytec

Renforcement Musculaire Post Natal

ultrasons Slim Sonic

Travail spécifique, associé à une technologie de pointe permettant un travail musculaire global, 8 groupes minimum en simultané, avec plus de 99% de sollicitation des fibres musculaires (contre 45% environ sur un individu lambda et 65 à 70% maximum chez un athlète de haut niveau).
Rapport temps / efficacité inégalé, une séance dure 20 mn et équivaut à 4h de recrutement musculaire en salles de sport. 
Entraînement musculaire pur ou associé à un travail cardio notamment pour des aspects plus orientés amincissement et / ou cellulite.
Programmes relaxation / récupération
Vous serez accompagné et suivi par des bilans réguliers, des conseils forme, nutrition et santé environnementale. 
Que vous soyez sédentaire ou sportif, jeune ou senior, le programme qui vous sera proposé tiendra compte de vos prédispositions, de vos contraintes, de vos qualités et des objectifs que nous déterminerons.

Les cures d'amincissement par ultra sons peuvent également venir compléter le travail musculaire habituel. Il s'agit d'un booster temporaire à réaliser sur des périodes de 1 semaine à 1 mois, offrant des résultats allant jusqu'à -7,5 cm de circonférence, -10 à 15 cm2 de graisse viscérale, -3,4Kg de graisse, sur des périodes de 1 semaine à 1 mois.

Vous travaillerez dans un contexte atypique, sur les rives de Saône , au sein du nouveau quartier de Confluence, dans un contexte holistique et personnalisé.
Plébiscité par nombres de personnalités dans le domaine du sport de haut niveau, dont certaines avec qui nous travaillons régulièrement, cette pratique est désormais accessible à tous.

Première enseigne présente depuis février 2011 sur le marché de l'EMS, venez profiter de notre expertise.
Contactez nous, réservez votre séance découverte !

Forfaits et abonnements

La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

Myo Dojo

Salle OKEN Lyon

Marc

Adrien

Mathias

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Vous aurez la possibilité de choisir entre deux types d'abonnement:&nbsp;
- L'abonnement comfort: Accès à plus de 800 clubs dans toute l'Europe, assistant virtuel gratuit à votre disposition, cours virtuels GXR à la maison.&nbsp;
- L'abonnement premium: Accès à plus de 800 clubs dans toute l'Europe, assistant virtuel gratuit à votre disposition, cours virtuels GXR à la maison, partage de votre abonnement avec un membre de votre famille, possibilité d'inviter un ami à s'entrainer avec vous.&nbsp;
Pour chaque abonnement, vous pouvez vous entrainer à volonté sur les appareils de cardio training et de musculation TechnoGym. Basic-Fit met à votre disposition des appareils haut de gamme afin de vous garantir les meilleures conditions d'entrainement.&nbsp;
Faites vous conseiller par les coachs présents dans le club. Ils sont là pour vous aider !
Selon les régions, il y a des Basic-Fit dédiés uniquement aux femme ou ouvert 24h/24 et 7j/7.&nbsp;

BASIC FIT

Basic Fit Lyon avenue Jean Jaurès

Fitness low cost / club de musculation

Basic Fit Lyon avenue Jean Jaurès

Activités

Infos pratiques

Adresse

Horaires

Site web

Parking

L'enseigne BASIC FIT