MihaBodytec

Renforcement musculaire

L'EMS, une nouvelle méthode d'entrainement adaptée pour toutes les personnes et tous les niveaux. 

Sollicitez 8 zones musculaires en simultané, en profondeur et tout cela en 25 minutes!

Le tout grâce à une technologie jusque-là inaccessible au grand public.

Perte de poids, raffermissement, tonification, remise en forme. 



Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Coignères

Super studio d'éléctrostimulation. Un accompagnement au top, salle propre et très familiale.

Au top !

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Parking

Abdos

Aquagym / Aqua Gym

Aquatique

Cardio-Training

Cardio

Hammam

Spa et Massage

Massage Minceur

Piscine

Sauna

Spa Soins Esthétiques

Step

Aquabike / Aquacycling en piscine

Zumba Fitness®

Avec plus de 400 cours collectifs par mois dispensé par des coachs diplômés d'état, le Liberty Country Club offre une vraie panoplie de cours originaux et variés accessible aux débutants comme aux confirmés. Plusieurs terrains de tennis, de squash sont également accessibles pour les plus passionnés d'entre vous ainsi qu'un studio d'électrostimulation.

Dans ce cadre à la fois stimulant et reposant, vous pourrez aussi profiter de deux piscines chauffées, extérieure et intérieure, d'un sauna-hammam, d'un espace lounge et d'un institut de beauté. Un lieu propice à la détente !

Enfin, le Liberty Country Club ouvert 7j/7, propose un espace bar/restauration où les adhérents et visiteurs peuvent se délecter des douceurs salées et sucrées préparées avec talent par le nouveau chef du restaurant La Table du Liberty.

Avis aux particuliers et entreprises, Le Liberty Country Club et sa Table organisent aussi vos événements sur-mesure et proposent plusieurs formules de séminaires. Devis sur demande.


Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Squash

Machine Pilates

Liberty Country Club

PLANNING FITNESS (2).pdf

Ayant 58 ans, je trouve que ce club est très bon pour la remise en forme. Les salles cardio et renforcement musculaire sont très bien équipées, il y a beaucoup de cours collectifs et l'espace détente est très sympa pour "l'après-sport"

Super Club !

Club de fitness

Musculation

Coach Sportif

Fitness

Coaching Sportif

Le bien-être et la santé sont des évidences qu’il ne faut pas négliger dans ce monde moderne. Nous sommes trop souvent sollicités, débordés, par les enjeux de la vie alors essayons de prendre du temps pour s’occuper de soi.

Fit’ntec, exploitera la technique de l’éléctrostimulation de la marque Miha-bodytech. 
Son utilisation sera essentiellement dédiée au bien-être, la remise en forme, la perte de poids mais aussi à retrouver une musculature harmonieuse.

Votre coach vous accompagnera de manière individualisée selon vos objectifs et vos besoins.

Les séances de coaching d'une durée de 20mn sont encadrées par nos coachs diplômées, garanties efficaces et à la point de la technologie.

N'hésitez plus et découvre Fit’ntec avec une séance d'essai OFFERTE !

La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

Fit'n Tec Studio

Super

Boxe Américaine

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Anglaise

Boxe Française

Circuit Training

Stretching

Yoga et Relaxation

SismoFitness®

TRX Rip Trainer

MMA (Mixed Martial Arts)

Cross Training

Nos espaces :

> MUSCULATION GUIDÉE
> CARDIO TRAINING
> CROSS TRAINING
> BOXE
> FORCE ET CHARGES LIBRES

+ UN ESPACE DÉDIÉE AUX FEMMES.

ON AIR est allé chercher le meilleur du fitness à travers le monde pour te proposer une véritable expérience d’entraînement ! 

Dans les clubs ON AIR, chaque action est une aventure, un challenge ou l'occasion de repousser tes limites. Et puisqu'ON AIR met la musique au coeur de ton entrainement, entraîne-toi sur des beats pensés par nos DJ pour te motiver !

Réserves dès maintenant ta séance d'essai gratuitement !


Parcours musculation

on air plaisir

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR PLAISIR

Belle salle très bien équipée et très propre
matériel haut de gamme 
c'est un réel plaisir de s'entrainer dans ce club

Kdanse

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