Danse Contemporaine

Danse corporelle

Route

Rond-point Alphonse Juin
Entre Zeeman et Lunel Pneu, en face de la Caisse d'Epargne

Step

Cardio

Fitness

Fit Boxing

Circuit Minceur Femme

Cardio-Training

Biking / Cycling

Zumba Fitness®

HIIT

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Circuit Training

Coach Sportif

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Fessiers

Fit Ball

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Gymstick®

Musculation

Pilates au Sol

Pump

Step & Ball Training

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Boot Camp

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Stretching

Yoga

Yoga Post-natal

Sauna

Spa et Massage

Barre au sol

Hip Hop

Avant de commencer, un bilan avec un Coach diplômé et sympa est réalisé afin d'établir un programme d'entrainement personnalisé, qui sera revu tous les deux mois !

Et après l'effort, détendez-vous : sauna, douches individuelles, vestiaires fermés,...

Venez découvrir un club de sport comme nulle part ailleurs et vivez avec nous le Sport Bonheur !

Parcours cardio

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Des espaces dédiés où chacun poursuit son objectif forme à son rythme et en fonction de ses envies&nbsp;:
<ul>
 <li>Le Lady Corner propose des équipements spécialement adaptés aux corps des femmes.&nbsp;</li>
 <li>Le Men Corner offre aux hommes un espace leur permettant de travailler l'ensemble de leur corps.</li>
 <li>Le Circuit Training une exclusivité Keep Cool, très complet et permet de réaliser une séance en 30 minutes chrono, en douceur et sans à-coup. Il est équipé de machines à air comprimé pour travailler l'endurance et tonifier les muscles.&nbsp;</li>
 <li>L'Espace Cardio&nbsp;permet une remise en forme qui booste le cœur et améliore l'endurance grâce à un grand choix d'activités&nbsp;: Bike, Tapis, Elliptique… &nbsp;</li>
 <li>Le réconfort après l'effort: à la fin de chaque entraînement et après les étirements, une séance de sauna* permet un retour au calme progressif et améliore la récupération. (*&nbsp;disponibilité selon le club)</li>
</ul>
Avec plus de 300 cours interactifs disponibles à la demande et des activités variées, le choix est l'une des priorités du réseau de franchises. Puisque chacun est différent, Keep Cool propose des exercices adaptés à tous. Et pour plus de confort et de sécurité, tous les équipements haut de gamme sont choisis avec minutie.&nbsp;
Et pour ne jamais lasser ses adhérents, Keep Cool se renouvèle chaque trimestre en proposant de nouveaux cours toujours plus ludiques et en immersion totale.
Un réseau au plus proche de chacun
Avec plus de 260 centres en France et Outre-mer, il existe forcément une salle Keep Cool près de chez soi. Et pour ceux qui ne trouveraient pas le temps pour se lancer dans l'aventure, plus d'excuse, les centres sont ouverts 7j/7 de 6h à 23h, et même les jours fériés d'autant plus que Keep Cool propose un badge universel qui permet l'accès à tous les centres, on peut aussi l'emporter dans sa valise.

Keep Cool

Keep Cool Lunel

1 entrée

1 mois

3 mois

David

Michael

Jonathan

Fitness low cost / club de musculation

Tramway

Parking

Parkings GRATUITS à proximité :

Parking des arènes  Gratuit pendant 40 mn à 150m.
Parking des Abrivados Gratuit 24/24h à 200m. 
De nombreuses places de parkings GRATUITES dans les rues alentours.

Coaching Sportif

I-Motion

Dès votre arrivée dans notre centre, l’équipe EMS BODY vous accueille et vous fait découvrir son centre situé à LUNEL.
Tous nos adhérents sont suivis et encadrés dès les premières séances, d’une durée d’environ 25 min. Les séances sont spécifiques et personnalisables en fonction de vos attentes, vos contraintes, et vos envies !


Des résultats incroyables
L’EMS est un outil ultra-efficace pour obtenir de meilleurs résultats : Jusqu’à 2500 calories brûlées 72 heures après la séance de 20 minutes. Dès 8 séances chez EMS BODY, réduction du tour de taille et des hanches, amélioration de l’élasticité de la peau, diminution de l’effet peau d’orange, …

ÉLECTRO-FITNESS, de quoi s’agit-il ?
L’électrofitness est une méthode d’entraînement révolutionnaire de plus en plus demandée, qui allie la gymnastique active et les courants d’électrostimulation musculaire. Le résultat est un travail intense, similaire à un autre type d’entraînement d’anaérobie, mais avec un gain de temps et d’énergie considérable.

FACEBOOK https://www.facebook.com/emsbody34/

Forfait 4 séances SOLO

Forfait 10 séances SOLO + 1 OFFERTE 

Forfait 10 séances DUO + 1 OFFERTE 

Forfait 24 séances SOLO + 2 OFFERTES 

Forfait 24 séances DUO + 2 OFFERTES 

Avec I-Motion, nous pouvons intensifier le processus afin d'atteindre les couches musculaires profondes qui sont difficiles à solliciter avec un entraînement traditionnel.&nbsp;
Les électrodes sont placées directement dans votre combinaison. Grâce à sa technologie sans fil, vous ne serez jamais gêné dans l'exécution de vos mouvements. Vous serez accompagné par un coach durant toute la durée de votre séance.&nbsp;
Voici les principaux bienfait de l'EMS:&nbsp;
- Augmente l'énergie&nbsp;
- Contribue à la perte de poids
- Augmente la force&nbsp;
- Evacue le stress
- Diminue certaines douleurs&nbsp;
- Améliore la circulation sanguine&nbsp;
- Tonifie les fessiers&nbsp;

I-Motion EMS

EMS BODY Lunel

J'ai voulu tester l'électrostimulation, n'étant pas fan de sport et encore moins en salle.

C'est rapide et efficace !! Je reviendrai ! Le coach Dorian est super !

Super séance !

Centre d'Electrostimulation (EMS)

MihaBodytec

Personal Training

Un studio spécialisé dans la pratique de bodyfitness par éléctrostimulation.
Un Entraîneur Personnel aidé en cela par des réglages pré-programmés.
À vos cotés pour une réussite efficace avec Miha Bodytec.

Un programme individuel adapté à chacun.
Le coach évalue la motivation et la discipline de chacun pour proposé le programme adapté.

L'Homme et la Machine deviennent “une Équipe Gagnante".
Une musculature active constitue la base pour une bonne santé.
Des effets positifs obtenus de façon ciblée avec l'électro-stimulation musculaire.

Avec cette méthode complète, les résultats sont rapidement visibles et palpables.

Iron Bodyfit commence là où les méthodes traditionnelles s'arrêtent.

Obtenez en 20 minutes par semaine les résultats dont vous avez toujours rêvé grâce à Iron Bodyfit un concept qui à fais ses preuves.

Un club plein de charme, réputé pour sa convivialité où vous serez accueilli, suivi et conseillé par un personnel qualifié. Un lieu unique pour décompresser et obtenir des résultats rapidement.

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Vauvert

Essai et expérience très bien, dommage que mon planning professionnel soit compliqué pour pratiquer malgré les craineaux horaires larges du club !

Essai très bien !!

Aérobic

Bachata

Danse à deux

Body Barre

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYPUMP™

CorePole®

Danse Africaine

High Impact Aerobic (HIA)

Low Impact Aerobic (LIA)

Pilates en Studio

BODYBIKE / RPM™

Salsa

Salsa Cubaine

Swiss Ball

Total Body Conditionning (TBC)

Core First

Sensual Move

Urban Training

Jump Fit

TRX Suspension Training

Gravity Training System

Spinning®

ZumbAtomic® / Zumba Kids

Coaching Plein Air

Kizomba

Body Jump / Jumping

GRIT™ CARDIO

Cross City

Zumba® Burst

Tabata

Team Training

Cross Training

Les MILLS RPM™

Notre démarche est de remettre l'humain au coeur de toutes les activités sportives pour  vous aider à atteindre vos objectifs. Ici pas de vidéo mais nos COACHS EN CHAIR ET EN OS corrigent votre posture, améliorent votre condition physique, et vous apportent du plaisir permettant de rompre avec votre quotidien.

Prévention Santé, Remise en Forme ou Performance vous pourrez compter sur nos professionnels du sport et de la santé.

NOS PROMESSES : 
Accompagnement, Progression, Résultat

NOS VALEURS :
Convivialité, Transparence, Fonctionnalité, Innovation

Le centre se compose de 5 grands pôles :

Le Studio de Biking  
Avec son écran géant et ses jeux de lumières pour une total immersion 

La Training BOX 
Pour des WODs en total sécurité avec ses coachs certifiés level one !

La salle de fitness
Avec les cours collectifs innovant comme le JUMPING, les cours LES MILLS leader mondial mais aussi nos cours SENIORS et KIDS

L'Open Space Cardio-Training & Musculation 
Un parc machine dernière génération équipé par MATRIX le numéro 1 en France des constructeurs 

La Training Diet & son espace coaching 
Avec de nombreux produits diététiques et les rendez vous avec nos professionnels sport santé

LA SANTE est un capital à entretenir tout au long de la vie

Permettre à tous de pratiquer un sport est la valeur fondatrice de TRAINING   GO

« Nous pensons que pour trouver l'inspiration, il faut se trouver au bon endroit. C'est pour ces raisons que nous avons associé convivialité transparence fonctionnalité  innovation à notre centre, conçu pour que votre entraînement devienne une expérience inégalée. »

Bienvenue dans le futur dans un décor résolument industriel et chaleureux 

Bienvenue à TRAINING  GO

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Notre démarche est de remettre l’humain au cœur de toutes les activités sportives pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ici pas de vidéos, uniquement des coachs en physique présents pour vous aider dans la réalisation de vos exercices.
Chaque salle est constituée de 6 pôles:&nbsp;
- Un studio de cycling&nbsp;
- Une training box
- Une salle de fitness
- Un espace de musculation&nbsp;
- Un dojo&nbsp;
- Un diet shop&nbsp;
Egalement de nombreuses activités vous sont proposées: cours de fitness à dominante cardio, cours de fitness à dominante renforcement musculaire, cours de fitness à dominante renforcement postural et assouplissement, cours de danse et sport de combat.&nbsp;
Vous trouverez forcément une activité qui vous ressemble, alors n'attendez plus et venez nous rejoindre. &nbsp;

Training GO

Training GO Castelnau le Lez

FIT TGO2.png

Comme le titre l'indique, c'est l'heure des meilleure salle que j'ai essayée en France. Le matériel est au top, l'espace est présent, un coin crossfit pour ceux qui veulent, des poids libres des machines en tout genre, une playlist irréprochable et du personnel très agréable

Meilleure salle que j'ai essayé en France

Club de fitness

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

Nous vous proposons un planning entier de cours en Small Groups dispensés par des coachs diplômés et passionnés. 

Nous mettons à votre disposition du matériel haut de gamme ainsi que six espaces d'entraînements pour répondre à tous les  objectifs de remise en forme : Spinning, Endurance, Force, Fonctionnel, Hexagone et Mobilité. Venez-y repousser vos limites !

Découvrez avec une séance d'essai OFFERTE une expérience sportive unique, axée autour des sports de force et des techniques d'entraînement fonctionnel.

Le tout dans un espace confortable, moderne et encadré par nos coachs ! 

Metabolik Montpellier

Essaie metabolic

Absolute Dance

Ecole de danse

Absolute Dance

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