Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

BODYBALANCE™

LES MILLS

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Cardio

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Pilates au Sol

BODYBIKE / RPM™

Yoga

Yoga et Relaxation

Zumba Fitness®

Coaching Sportif

HIIT

Personal Training

Cross Training

Votre club L'Appart Fitness Les Abrets vous propose un large éventail de prestations :

De nombreuses activités de fitness, des cours collectifs traditionnels, des concepts innovants tels que LesMills, du cardio training, de la musculation, du small group training, de l'accompagnement personnalisé et bien plus encore... 

Comme dans tous vos clubs L’Appart Fitness, peu importe votre niveau sportif ou votre physique, le sport est accessible à tous ! Les véritables clés sont la motivation, la détermination et l'ambition.

A bientôt dans votre club !

Parcours musculation

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Les Abrets

Un accueil très sympa
Une première séance de cardio très positive
Je me suis inscrit

Belle salle avec accueil très sympa

Charlyne

Floryan

Hugo

Club de fitness

Biking / Cycling

Boxe Américaine

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Anglaise

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Fessiers

Fit Boxing

Musculation

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Coach Sportif

Fitness

MMA (Mixed Martial Arts)

Marche sportive

ON AIR, c’est bien plus qu’une salle de sport. C’est un concept unique, né pour te faire vivre une expérience sensorielle et motivante, dans une ambiance musicale et lumineuse incomparable. Tu pourras avoir accès à des espaces de fitness spécifique, pensez pour une maximisation de tes capacités physiques : 

- Espace musculation guidée et charges libres
- Zone hybrid training, haltérophilie et force
- Cardio training dernière génération
- Zone Femme 100% dédiée
-….


ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR Bourgoin-Jallieu

BODYATTACK™

Stretching

Muay Thai

Ouvert tous les jours de 6h à 23h, le club met à disposition des espaces spacieux, équipés de matériels haut de gamme. On y retrouve un espace musculation, cardio et des cours collectifs. L'ambiance repose sur la bienveillance et la motivation.

Pour compléter l'expérience, une application mobile permet de réserver ses cours, suivre ses performances et rester informé en temps réel. Entre innovation, accompagnement personnalisé et atmosphère conviviale, chaque séance devient une étape vers une meilleure version de soi. 

Sauna

Hammam

Salle biking / cycling

Rituel Sport Club Bourgoin-Jallieu

super accueil  ---  j ai  pu visionner cettefuture salle de gym grace a ces deux personnes  -- je reviens debut janvier

tres positif

Body Sculpt

BODYJAM™

Hatha Yoga

TRX Suspension Training

SH'BAM™

LES MILLS GRIT ATHLETIC

Team Training

LES MILLS SHAPES

Vinyasa Yoga

LES MILLS SPRINT

Rituel Sport Club arrive à Voiron : 850m² avec le plateau cardio-musculation, des machines Matrix haut de gamme, une salle fitness de 220m², différents cours collectifs et du cross training. 

Nous souhaitons vous aider à atteindre vos objectifs, ce sera notre priorité, nos coachs seront à votre écoute. 

Rituel Sport Club Voiron

Planning_Voi_Sept_2025.pdf

Une bonne ambiance entre les adhérents et un staff chaleureux et accueillant.
J'ai passé une très bonne séance.

Excellente salle

Boxe Française

Pole Dance

Danse corporelle

Stepping

LES MILLS GRIT CARDIO

Au club de sport L’Appart Fitness Saint-Quentin vous pouvez pratiquer les concepts Les Mills (bodycombat, bodypump,…) avec un coach ou suivre les cours LesMills cinéma. Vous pouvez également venir boxer avec Marvin (champion de France et vice-champion du monde de Full contact), rien de mieux pour se défouler !

Venez vous déhancher sur de la Zumba, du jam ou du step, dépassez vos limites sur du Grit ou du RPM ou simplement recentrez vous au Pilates, Yoga ou Bodybalance !

Nous mettons à votre disposition des machines haut de gamme pour vos entraînements cardio training et musculation.

Il y en a pour tous les goûts à L'Appart Fitness Saint Quentin ! 

Le club propose également des cours de boxe pour les plus jeunes les mercredis après-midi ainsi, tous les âges sont satisfaits !

Laissez-vous surprendre et vivez une expérience sportive et conviviale avec une équipe engagée à vos côtés !

Centre de Danse De Sousa

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