Tramway

Tram Ligne 1 – arrêt «Duchesse Anne»
Tram Ligne 2-3 – arrêt «Hôtel Dieu» ou arrêt «Aimé Delrue»

Busway Ligne 4 – arrêt «Cité des Congrès»
Chronobus Ligne C3 – arrêt «Monteil»

Vélo

52 Baco – Face au 8 allée Baco
53 Olivettes – 10 rue des Olivettes
54 Cité des Congrès – 2 rue de Jemmapes
55 Magellan – 11 rue de Belfort

Parking

Cite des Congres – Avenue Jean-Claude Bonduelle – Rue Jemmapes
Baco-Lu 1-2 Allée Baco
Hôtel Dieu – Chaussée de la Madeleine

Sauna

Spa et Massage

Piscine

Hammam

Stretching

Yoga et Relaxation

BODYBALANCE™

LES MILLS

Taille Abdos Fessiers

Renforcement musculaire

Taille Abdos

Power Plate®

Musculation

Fessiers

Les MILLS CORE™

Culture Physique

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Cuisses Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Coach Sportif

Circuit Training

BODYPUMP™

Abdos-Fessiers

Abdos

Zumba Fitness®

Cardio

Squash

Step

Fitness

Cardio-Training

BODYJAM™

BODYCOMBAT™

BODYBIKE / RPM™

BODYATTACK™

Biking / Cycling

Aquacircuit

Aquatique

Aqua Zumba®

Aquagym / Aqua Gym

Aquabike / Aquacycling en piscine

RITM Congrès est un complexe de 2200 m2 à lui seul. Vous y trouverez une grande diversité d'activités et d'équipements : piscine, espace fitness, fonctionnal zone, studio zen, hammam, sauna et cours collectifs en tout genre. 

L'espace aquatique est le point central de rendez-vous de ce centre bien-être. Vous découvrirez une piscine de 100 m2 dans laquelle plus de 30 cours sont dispensés chaque semaine : aquagym, circuit forme, aquacycling , aqua boxe... 

Mais notre salle RITM Congrès dispose aussi d'un splendide espace fitness. Profitez de l'espace cardio-training composé de 15 tapis de course, 5 rameurs, 20 vélos ou encore 9 elliptiques connectés à internet et la TV. De même, pour vous renforcer et vous muscler, direction l'espace musculation et ses 50 machines guidées. Plutôt adepte des cours collectifs ? De nombreux cours LesMills sont mis à votre disposition. Au choix, assistez à un cours de CXWORX sur 30 minutes afin de vous renforcer, de Body Attack pour travailler votre cardio, de RPM dans l'espace biking adapté ou encore de yoga et pilates dans le studio zen pour vous relaxer. 
Une zone fonctionnelle avec des cours de haute intensité GRIT et de boxe sont aussi proposés. 

Venez-vous challenger !

Parcours cardio

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

" A chacun son RITM, à chacun son entrainement"
6 types de cours et plus de 30 disciplines:&nbsp;
- Community Training: de nombreux cours collectifs avec de la danse, de la zumba, du combat et bien d'autres activités.&nbsp;
- Small Group Training: des cours collectifs en petit comité, vous aurez le choix entre du renfo ou du cardio.&nbsp;
- Coaching individuel: &nbsp;le coach conçoit pour vous un programme d'entrainement personnalisé afin de vous aider à progresser et de vous aider à atteindre vos objectifs.&nbsp;
- Running club et training outdoor: de la course et du bootcamp à l'extérieur, de quoi bien vous dépenser!
- Materclass: des entrainements dispensés par des entraineurs emblématiques.&nbsp;
- Training individuel: une large sélection de machine poids libres et poids de corps sont à votre disposition si vous souhaitez vous entrainez de votre côté.&nbsp;

RITM

RITM Congrès

Template-planning Aqua (1) rentree 2021 (1).pdf

Une salle de sport avec multiples activités s'adaptant à vos besoins et vos envies.
Cours en groupe ou salle et machines en autonomie.
Eau, squash, machines de musculation, fitness, RPM (vélo), cours de Body Attack, Body Jam (danse), et j'en passe...

Hammam et sauna non mixtes.

Les tarifs sont un peu élevés à 44 euros/mois pour les étudiants... Mais tout y est, donc ça se comprend!
Endroit conviviale et très agréable avec une super équipe!

Top!

Club de fitness

MihaBodytec

Loin des salles de sport classiques, dans une ambiance cosy et chaleureuse, découvrez notre studio de coaching spécialisé Miha Bodytec.

Nos coachs vous accompagnent personnellement dans l'atteinte de vos objectifs quels qu'ils soient, en établissant un programme et suivi sur-mesure (l'idéal étant de réaliser 1 à 2 séances par semaine).

Le Miha Bodytec
La combinaison de la contraction volontaire (grâce à des positions et des mouvements définis) et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.

Que ce soient dans une optique de remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids etc.. Slimfit est votre partenaire sportif idéal !

Notre équipe sera ravie de vous accueillir 7j/7 sur RDV, n'attendez plus pour profiter de votre séance d'essai gratuite !


La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

Slimfit Nantes

En attente car je n'ai pas effectuée encore ma séance.

Séance non effectuée pour le moment

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Aérobic

Body Barre

Body Sculpt

Cardio Attack

Cardio Combat

Circuit Minceur Femme

Gym Douce

High Impact Aerobic (HIA)

Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)

Krav Maga

Sport de combat / Arts martiaux

Low Impact Aerobic (LIA)

Mat pilates

Pilates au Sol

Pilates en Studio

Pump

Swiss Ball

TRX Suspension Training

TRX Rip Trainer

Coaching Sportif

HIIT

Postural Ball

Tabata

Personal Training

Cross Training

HIIT Series Circuit

HIIT Series Classe

Dos Stress

Notre objectif:  “Vous faire bouger et vous satisfaire !

Notre espace de 520m2 vous offre tout le confort et les activités nécessaires à l'atteinte de vos objectifs : 

- 5 professeurs diplômés d’état sont à votre disposition afin de vous guider et d'établir un programme personnalisé 
- De nombreux cours collectifs pour vous défouler dans une ambiance dynamique : HIIT, Pilates, stretching, LIA, step, total training, abdos-fessiers TACF, culture physique, body barre, fitness cross, etc. 
- Un espace cardio avec des machines adaptable à votre rythme : rameurs électroniques, vélos électroniques et simulateurs d’escaliers électroniques
- Un espace musculation avec les équipements nécessaires à l'atteinte de vos objectifs 
- Des cours de Krav-Maga: sport de combat complet permettant d'apprendre à se défendre de manière non violente 

Nous sommes avant tout un club avec 46 ans d'expérience, qui vous accueille dans un cadre chaleureux avec une équipe de professionnels à votre écoute. 

Nous serons ravies de vous faire découvrir notre club et nos activités au cours d'une séance d'essai OFFERTE ! 


Gymligne

planning2020.png

J'ai fait un essai dans ce club. Accueil très agréable, très bonne prise en charge. C'est exactement ce que je cherchais. Je me suis abonné et je ne suis vraiment pas déçu

Le club idéal

Dans notre studio de Sport Santé nous vous proposons de nombreux services tels que : 
- de l'accompagnement sur mesure
- un bilan complet d'1 heure sur votre forme physique 
- du coaching sportif et suivi individuel
- des séances en Small Group et Training Solution (4 personnes maximum)


Tous ces services vous permettrons de répondre à tous vos besoins et prendre plaisir à faire du sport. 

Studio Sport Santé Nantes

Boxe Américaine

Jujitsu

MMA (Mixed Martial Arts)

Jujitsu Brésilien

Dans notre club Fit & Fight nous vous proposons de nombreux cours collectifs variés donnés par nos coachs. 
Vous pouvez retrouver des cours de :
- MMA 
- Jiu-Jitsu Brésilien
- Stretching Dynamique
- CAF (cuisses, abdos, fessiers)
- Cardio Boxing
- Circuit Training
- Boxe Anglaise & Thaï 
- Body Sculpt


Ecole de danse Zig Zag

Infos pratiques

Adresse

Téléphone

Autres clubs à proximité

RITM Congrès

Slimfit Nantes

Gymligne