L'EMS, une nouvelle méthode d'entrainement adaptée pour toutes les personnes et tous les niveaux. 

Sollicitez 8 zones musculaires en simultané, en profondeur, en 25 minutes! Le tout grâce à une technologie jusque-là inaccessible au grand public. 

Perte de poids, raffermissement, tonification, remise en forme. 

1 séance de 25 minutes = 4h d'effort musculaire.

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Saint-Quentin

Christopher

Anais

Léo

Centre d'Electrostimulation (EMS)

L'EMS, une nouvelle méthode d'entrainement adaptée pour toutes les personnes et tous les niveaux.

Sollicitez 8 zones musculaires en simultané, en profondeur, en 25 minutes ! Le tout grâces à une technologie jusque-là inaccessible au grand public.

Perte de poids, raffermissement, tonification, remise en forme. 

1 séance de 25 minutes = 4h d'effort musculaire 



Iron BodyFit Soissons

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Cardio

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Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

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Yoga et Relaxation

Coach Sportif

Fitness

Zumba Fitness®

TRX Suspension Training

Coaching Sportif

Personal Training

Cross Training

L'espace GIGAFIT Pont Sainte Maxence vous ouvre ses portes tous les jours de 6h à 23h !
Retrouvez le meilleur du Fitness dans votre centre de bien-être où chaque adhérent bénéficie d'un matériel haut-de-gamme et de l'accompagnement de nos coachs sportifs pour dépasser vos objectifs 

Au programme, un plateau cardio haut-de-gamme, un espace poids libre dédié à la performance, l'accompagnement de nos coachs sportifs spécialisés en coaching privé et tout le confort nécessaire à une bonne pratique du sport (douches et vestiaires individuels). Toute l'équipe est à votre disposition pour vous conseiller.

Demandez votre séance d'essai offerte et préparez-vous à vivre le Fitness en Grand !

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Les équipes GIGAFIT partagent leur passion du fitness et aident chaque adhérent à fixer, atteindre et dépasser leurs objectifs.&nbsp;Entre séances ludiques, cours collectifs et conseils de coaches sportifs, le concept GIGAFIT se veut convivial et décontracté.
Les clubs GIGAFIT offrent&nbsp;un cadre de travail haut-de-gamme&nbsp;: cardio training, musculation guidée, poids libres et haltères, ainsi qu'un espace détente et confort.&nbsp;A retrouver également des cours collectifs LesMills menés par des coaches dynamiques, des cours de danse et de Zumba, ou encore des sports de combat et de self defense.
L'abonnement est valable sur tout le réseau en pleine expansion et permet aux adhérents de profiter d'un accès sans contraintes horaires.&nbsp;
Selon les clubs, un service premium y est dispensé: aquabiking, escalade, hammam, sauna, squash, giga trampo...&nbsp;
Essayer GIGAFIT, c'est l'adopter&nbsp;!

Gigafit

GIGAFIT Pont-Sainte-Maxence

bonne salle bonne ambiance et des machine efficace

tres bon

Club de fitness

L'EMS, une nouvelle méthode d'entrainement adaptée pour toutes les personnes et tous les niveaux. 

Sollicitez 8 zones musculaires en simultané, en profondeur, en 25 minutes! Le tout grâce à une technologie jusque-là inaccessible au grand public. 

Perte de poids, raffermissement, tonification, remise en forme. 

1 séance de 25 minutes = 4h d'effort musculaire!

Iron Bodyfit Cambrai

Juliette

Mélanie 

Ligne : 2 arrêt le plus proche: parking CITELIUM

Parking

Route

Nom :  sortie la plus proche : A4 à : 2 min. de votre centre

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

AquaPower

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYPUMP™

Circuit Training

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Spa et Massage

Jacuzzi

Piscine

BODYBIKE / RPM™

Sauna

Stretching

Aquabike / Aquacycling en piscine

AquaBoxing

AquaPalming

SH'BAM™

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

LES MILLS GRIT ATHLETIC

AQUABODYBIKE™

AQUAFUSION®

BODYSTEP

LES MILLS SHAPES

HIIT Series Circuit

HIIT Series Outdoor

LES MILLS SPRINT

Aujourd'hui les temps changent et nos préoccupations aussi. Le clinquant, le superflu ne sont plus à l'ordre du jour, revenir à l'essentiel est plus que jamais nécessaire. Notre mission est de vous aider à dépasser la sédentarité en mettant régulièrement du sport dans votre vie.

En fonction de vos capacités physiques et de vos préférences, vous vous orienterez vers la méthode ou l'activité la plus adaptée à votre personnalité pour faire du sport tout en se faisant plaisir.

Votre club vous propose plusieurs types d'activités :
Tous les programmes d'entrainement en cours collectifs "LES MILLS" "Sprint" "TRX" reconnus comme les meilleurs programmes d'entrainements au  monde, un Studio de RPM, la musculation, le cardio training 

le plus difficile est souvent de faire le premier dans une salle de sport. Apprendre à se connaitre est le moyen le plus efficace pour faire ce pas vers la remise en forme. Alors ... Prenez un rendez vous afin d'avoir un premier contact ensemble et que l'on puisse déterminer vos besoins et attentes de votre activité sportive.

A très bientôt et bienvenue dans votre futur centre de remise en forme à Château Thierry. Toute l'équipe vous attend avec impatience.

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Body Fitness - Centre Aquatique Citelium

PLANNING RENTREE FIT 22-3_page-0001.jpg

TOUT LE MONDE PEUT Y TROUVER SON COMPTE AVEC DES PROGRAMMES TRES DIVERS ET VARIES

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