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Cardio

BODYATTACK™

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Cardio-Training

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Fitness

Coaching Plein Air

Coaching Sportif

HIIT

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Team Training

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Cross Training

CROSS-INTENSITY

Le CrossFit est une méthode de préparation physique qui intègre une large variété d’exercices, et qui valorise la fonctionnalité, l’intensité et la diversité.

Soulever, pousser, tirer, sauter, grimper, etc. Ces mouvements naturels sont réalisés à haute intensité avec beaucoup de variations, pour stimuler constamment le corps et l’esprit.

Ces exercices sont modulés et adaptés en fonction du niveau de condition physique de chaque individu, ce qui rend le ce sport accessible à tous quel que soit votre âge, votre niveau de forme physique ou votre expérience sportive préalable.

Une séance de CrossFit appelé « WOD » (workout of the day) dure une heure et comprend un échauffement, une partie technique pour apprendre ou perfectionner un mouvement et une session d’entraînement intense.

Toutes ces séances sont coachées par des personnes formeés pour enseigner ces mouvements de manière correcte et sécuritaire et pour adapter les exercices en fonction des capacités individuelles.

N’attendez plus pour rejoindre notre communauté et venir vous dépasser dans un environnement plein de bienveillance.

Envie d’atteindre vos objectifs ? Prendre soin de votre santé ?
Vous serez accompagné dans votre pratique du crossfit par un coach certifié

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

CrossFit ®

Hybrid Performance CrossFit

Membre depuis 1 an

Tristan 

Lyes

Léa

Fyona

Box CrossFit®

Coach Sportif

MihaBodytec

My Big Bang, c'est avant tout une réponse aux défis de la vie moderne.
Manque de temps. Manque d'activité physique. Surpoids. Stress. Fatigue. Mal de dos. Recherche de performance.

La Méthode My Big Bang s'adresse :
- aux femmes comme aux hommes
- à tout âge, et donc aussi aux seniors
- à toute condition physique, et donc aussi aux non-sportifs

Tous nos centres EMS sont très qualitatifs, comme nos méthode et coachs, pour que vous ayez des résultats rapidement et durablement, dans un cadre agréable et fonctionnel.

Nos coachs sont tous certifiés EMS, et nos formations internes et méthode s'inspirent fortement des meilleures pratiques constatées depuis 12 ans en Allemagne, pays d'origine de cette nouvelle discipline.
Le fondateur de My Big Bang, de par ses origines et contacts, a transféré beaucoup de savoir-faire en France. My Big Bang est réputé pour sa grande base de connaissances en Full Body EMS, ce qui fait la qualité de son coaching et de sa méthode.

My Big Bang, c'est votre stop hebdomadaire qui ne prend que 20 minutes.

La Méthode My Big Bang s'adresse :
- aux femmes comme aux hommes
- à tout âge, et donc aussi aux seniors
- à toute condition physique, et donc aussi aux non-sportifs
 
Tous nos centres EMS sont très qualitatifs, comme nos méthode et coachs, pour que vous ayez des résultats rapidement et durablement, dans un cadre agréable et fonctionnel.

My Big Bang

My Big Bang Yerres

Je ne connaissais pas l'électrostimulation et j'ai été conquise, du coup je me suis inscrite ! merci à masalledesport.fr pour m'avoir permis de découvrir gratuitement cette salle.

très belle découverte !

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Step

Stretching

Yoga et Relaxation

Fitness Park et ses nombreux avantages :

- 1500 m² au service des adeptes du sport et de la musculation.
- Plus de 100 appareils : tapis, vélos, élliptiques, rameurs, steppeurs, postes de musculation, plaques oscillantes …
- 140 cours par semaine pour moins d’1€/jour
- Cross Training / Sismo Training
- Un accès de 6h à 23h 7J/7
- Des cours collectifs en vidéo dispensés par les plus grands experts
- Des cours collectifs coachés par des profs diplômes et certifiés.
- Espace Boxing
- Coach privé
- Haltères jusqu'a 54kg
- Cardio Training connectés
- Une libre circulation pour un accès illimité à tous les clubs Fitness Park !


Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Formule Unique

Avec des superficies de plus de 1000m², Fitness Park te propose des espaces uniques :&nbsp;
<ul>
 <li>L’espace musculation: &nbsp;avec un large choix de machines à poids libres ou guidées et haltères. Idéal pour le renforcement musculaire et la prise de muscle.</li>
 <li>L’espace cardio-training, avec des appareils connectés dernière génération (tapis de course, rameur, vélos elliptiques, etc.). Parfait pour te remettre en forme, la perte de poids rapide et tonifier tes abdos.</li>
 <li>L’espace cross-training pour tes entraînements les plus intensifs. Afin de brûler des calories en un temps records ou pour une préparation physique complète.&nbsp;</li>
 <li>Les salles de cours coachés ou virtuels: circuit-training, stretching, pilates, cycling, boxing, HIIT.</li>
</ul>
Quel que soit ton niveau, Fitness Park met à tes dispositions des équipements de qualité afin que tu puisses te surpasser et atteindre tes objectifs.&nbsp;
Alors n'attends plus et viens rejoindre l'aventure Fitness Park !&nbsp;

Fitness Park

Fitness Park Brie Comte Robert

Club de fitness

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club :

Route

Nom : francilienne sortie la plus proche : brie ZI à : 1 min. de votre centre

Abdos-Fessiers

Aérobic

Body Barre

Body Sculpt

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Danse Africaine

Danse corporelle

Fessiers

Fit Boxing

Low Impact Aerobic (LIA)

Pilates au Sol

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Yoga

Zumba Fitness®

Tabata

Djembel®

Musculation, étirement musculaire, musculation cardio
Cours d'aérobic
Cours collectifs
Cardio training
Body-sculpt
Amincissement
Zumba et Djembel

MAGIC FORM et toute son équipe est à votre écoute pour vous proposer toutes les activités dont vous avez besoin
Vous trouverez dans notre salle tout l'appareillage nécessaire à l'entretien de votre forme.
Nos appareils fournit par notre partenaire Matrix sont hauts de gamme, synonyme de confort et de sécurité.
Le concept MAGIC FORM : offrir à tous la possibilité de s'inscrire dans une salle de sport sans se ruiner.

Grâce à votre abonnement, profitez d'un accès illimité, 7j/7 à l'ensemble des équipements et services Magic Form:&nbsp;
- Mise en place d'un programme personnalisé à la suite d'un bilan forme effectué lors de votre première séance&nbsp;
- Bilan nutrition offert
- Plus de 100 cours collectifs par semaine&nbsp;
- Des cours vidéos interactifs: LesMills, Yoga, Pilates...&nbsp;
- Espace de musculation libre et guidée&nbsp;
- Machines de cardio training&nbsp;
Nos coachs diplômés d'Etat vous suivront lors de vos séances afin de vous aider à atteindre vos objectifs.&nbsp;

Magic Form

Magic Form Brie Comte Robert

planning sept 2021 - brie 11102021.jpg

Superbe ambiance

Basic Gym

BODYBALANCE™

Cardio Attack

Cardio Combat

Circuit Minceur Femme

Gym Douce

Mega Latino®

RADICAL FITNESS

Megadanz®

Plateforme Vibrante

Pump

Sauna

Spa et Massage

Aéroboxing

Néo'Fit

SH'BAM™

Snow Fit

SismoDance®

RadKidz®

POUND™

Piloxing®

Tarifs accessibles et facilités de paiement :  retrouvez la forme à partir d'1€/j avec l'engagement annuel (paiement en 4 fois sans frais) ou par prélèvements mensuels avec le "sans engagement de durée".

Matériel professionnel :

Espace cardio-training:
Pour éliminer, entretenir son système cardio-vasculaire et travailler son souffle, à disposition des tapis de marche/course, des vélos, des elliptiques, des rameurs... 

Espace renforcement musculaire : 
Pour vous raffermir, affiner, retrouver de la souplesse ou pour prendre de la masse musculaire. Ces machines sont autoguidées afin de vous assurer des entrainements sécurisés en toute simplicité. Chaque machine permet de renforcer un groupe musculaire définit. Vous y trouverez aussi des haltères. 

Fitness :
Salles cours collectifs et biking.
Cours collectifs en live show avec coach relayés par des cours multimédia, pour des cours non stop.
Ambiance assuré !

Coaching personnalisé :
Bilans, programmes personnalisés et évolutifs établis par des coachs diplômés d'état. Vous pouvez cibler vos entrainements (cardio, renforcement musculaire ou cours collectifs).

Equipements Vestiaires avec saunas, douches individuelles, casiers, sèches cheveux, chaines musicales et sportives, vidéo protection.

Les clubs Wake Up Form sont ouverts à tous, aux débutants, à ceux qui veulent reprendre une activité sportive ou se maintenir tout simplement en forme quelque soit son âge et sa condition physique. Vous y trouverez une ambiance simple et conviviale.

Valeurs des clubs : Liberté, Simplicité, Sécurité, Santé

Sans engagement de durée "illimité"

Les clubs Wake Up Form sont ouverts à tous, débutants, confirmés ou simplement à ceux qui veulent reprendre une activité sportive ou se maintenir tout simplement en forme quelque soit votre âge et votre condition physique.
Vous y trouverez une ambiance simple et chaleureuse.
- Libre accès de 6h00 à 23h00, toute l'année, 365 jours avec un abonnement donnant accès à tous les clubs du réseau.
- Studio bike où les adhérents peuvent créer leurs avatars et se mesurer aux autres.&nbsp;
- Séances personnalisées avec bilans, programmes personnalisés et évolutifs établis par des coachs diplômés d'état.
- Cours collectifs Fitness en "live show" et par multimédia, permanent !
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Wake Up Form

Wake Up Form Draveil

DRAVEIL planning Janv. 2108.jpg

je me suis inscrite hier (le 12/07/16), j'ai été accueilli par le responsable, un homme très sympathique, qui m'a tout expliqué

Enfin un club de sport design et pas cher