Abdos-Fessiers

Renforcement musculaire

Biking / Cycling

Cardio

Cardio-Training

Culture Physique

Coach Sportif

Coaching Sportif

Gigafit Saint-Cyr-L'école vous propose de nombreux services au sein du club afin de répondre à toutes vos attentes. 

Dans ce club, vous pourrez retrouver : un espace poids libres, un espace cardio-training, des initiations aux sports de combat, du coaching privé, des cours collectifs et un espace musculation guidée. 

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Les équipes GIGAFIT partagent leur passion du fitness et aident chaque adhérent à fixer, atteindre et dépasser leurs objectifs.&nbsp;Entre séances ludiques, cours collectifs et conseils de coaches sportifs, le concept GIGAFIT se veut convivial et décontracté.
Les clubs GIGAFIT offrent&nbsp;un cadre de travail haut-de-gamme&nbsp;: cardio training, musculation guidée, poids libres et haltères, ainsi qu'un espace détente et confort.&nbsp;A retrouver également des cours collectifs LesMills menés par des coaches dynamiques, des cours de danse et de Zumba, ou encore des sports de combat et de self defense.
L'abonnement est valable sur tout le réseau en pleine expansion et permet aux adhérents de profiter d'un accès sans contraintes horaires.&nbsp;
Selon les clubs, un service premium y est dispensé: aquabiking, escalade, hammam, sauna, squash, giga trampo...&nbsp;
Essayer GIGAFIT, c'est l'adopter&nbsp;!

Gigafit

Gigafit Saint-Cyr-l'École

Club de fitness

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club

Route

A12 sortie la plus proche : Bois d'Arcy à : 2 min. du centre
N10 sortie la plus proche : St Quentin en Yvelines Pas du Lac à : 5 min. du centre
A12 sortie la plus proche : St Quentin en Yvelines Pas du Lac à : 5 min. du centre

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

Piscine

Spa et Massage

Aquabike / Aquacycling en piscine

AquaBoxing

AQUAFUSION®

AquaTraining / AquaTriathlon

AQUAFIT-SQY propose des cours collectifs aquatique sportif à Saint-Quentin en Yvelines.

Les activités proposées sont AquaBiking, AquaRenfo, AquaTonic, AquaFusion, AquaBoxing et AquaTraining.

L'ensemble des activités proposées sont coachées et le nombre de participants adapté pour un meilleur accompagnement dans la pratique de ces activités.

Le centre peut être privatisé pour des événements particuliers (anniversaire, séminaires, ..), par des professionnels de santé (kinésithérapeutes, sages-femmes, ...) et par des clubs sportifs (préparation physique, récupération, ...).

Avec un large choix d'activités aquatiques tous publics, AQUAFIT-SQY vous offre une parenthèse sport-détente, selon vos envies !

Un espace aquatique pour vous dépenser, vous perfectionner et remodeler votre silhouette !

Un centre aquatique à taille humaine, convivial, où vous serez accueilli, accompagné et conseillé par un personnel qualifié. L'endroit idéal pour se dépenser, s'aérer l'esprit et retrouver la forme !

Silver (4 séances/mois)

Gold (8 séances/mois)

Platine (12 séances/mois)

AquaFit SQY

Planning V5.png

Moi qui n'aime pas le sport, je me suis beaucoup amusé  et j'ai  senti les effets des exercices

Cours d"essai

Piscine avec activités fitness

Boxe Américaine

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Anglaise

Boxe Française

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

MMA (Mixed Martial Arts)

Personal Training

Cross Training

Avec 1700 m² de fitness et de sport, ON AIR Montigny-le-Bretonneux vous mets à disposition de nombreux espaces tels que : 
- un espace Cardio Training
- un espace Hybrid Training
- un espace Musculation Guidée
- un espace Force et Charges libres
- un espace Haltérophilie
- un espace Abdos
- un espace Femme
- un espace Boxe ( avec ring )
- un espace MMA

Dans les clubs ON AIR, chaque action est une aventure, un challenge ou l'occasion de repousser tes limites.

Entraînez vous dans une salle de sport conçue pour repousser vos limites

Power Plate

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.
Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.
Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !
Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !
Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.
Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…
Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner. &nbsp;

ON AIR

ON AIR Montigny-le-bretonneux

Espace correct les machines trop bien salle épuré j'adore

J'adore l'espace femme

RER ligne C : Saint Quentin en Yvelines /Montigny le Bretonnaux 
Transilien lignes N et U

Privatif  réservé aux adhérents du club : gratuit 3h

Aérobic

Fitness

Piloxing®

Zumba Fitness®

Abdos

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Pilates en Studio

Plateforme Vibrante

Power Plate®

SismoFitness®

TRX Rip Trainer

Flambant neuf, le club de Saint Quentin en Yvelines est un endroit spacieux, entièrement climatisé, doté d’équipements connectés et d’un éclairage à faire pâlir les clubs alentours. 

Ce Fitness Park met à disposition des « personal trainer » afin que les clients puissent bénéficier de programmes d’entrainement ou d’accompagnement personnalisés. 

Quel que soit votre objectif vous y trouverez les cours, les équipements et les conseils adéquats.

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Pass Liberté 29,95 €

Avec des superficies de plus de 1000m², Fitness Park te propose des espaces uniques :&nbsp;
<ul>
 <li>L’espace musculation: &nbsp;avec un large choix de machines à poids libres ou guidées et haltères. Idéal pour le renforcement musculaire et la prise de muscle.</li>
 <li>L’espace cardio-training, avec des appareils connectés dernière génération (tapis de course, rameur, vélos elliptiques, etc.). Parfait pour te remettre en forme, la perte de poids rapide et tonifier tes abdos.</li>
 <li>L’espace cross-training pour tes entraînements les plus intensifs. Afin de brûler des calories en un temps records ou pour une préparation physique complète.&nbsp;</li>
 <li>Les salles de cours coachés ou virtuels: circuit-training, stretching, pilates, cycling, boxing, HIIT.</li>
</ul>
Quel que soit ton niveau, Fitness Park met à tes dispositions des équipements de qualité afin que tu puisses te surpasser et atteindre tes objectifs.&nbsp;
Alors n'attends plus et viens rejoindre l'aventure Fitness Park !&nbsp;

Fitness Park

Fitness Park Montigny-le-Bretonneux

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Très grande salle avec beaucoup de tapis de course et autre machine à cardio.
C'est aussi vraie salle de musculation harcore avec des machines Technogym et des altères.
Il y a des grands écrans plat partout qui diffuse des clips ou des bandes annonces de films.
Comme cette salle est récente (Janvier 2017), tout est neuf et c'est agréable.
Par contre c'est vrai que le soir à partir de 16 heure la salle commence à être bien pleine.
Comme le créneau horaire est large (6h-23h), préférez des heures creuse. La salle est alors très agréable.

Grande salle et bon matériel de musculation mais éviter les heures d'affluence

Ligne : L arrêt le plus proche: Versailles - Rive Droite‎‎ à : 5min. de votre centre
Ligne : C arrêt le plus proche: Versailles - Rive Droite‎‎ à : 8min. de votre centre

Vélo

Voie Publique
Parking souterrain Place du Marché

AQUADYNAMIC™

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYPUMP™

Circuit Minceur Femme

Hammam

Mat pilates

Yoga et Relaxation

Musculation

Pilates au Sol

Pump

BODYBIKE / RPM™

Sauna

Step

Stretching

Taille Abdos Fessiers

Yoga

LES MILLS GRIT STRENGTH

GRIT™ CARDIO

AQUABODYBIKE™

AQUAWORK™

LES MILLS SPRINT

Venez découvrir le Fitness Haut de Gamme à Versailles. Avec une surface totale de plus de 1 000m2
- Piscine intérieure chauffée toute l'année avec des Cours collectifs Planet aqua 
- Espace bien-être avec Sauna et Hammam
- Salle de cours collectifs de 250m² : Yoga,Pilates, Crosstraining ,LesMills, Zumba…
- Studio Cycling avec LesMills RPM
- Studio Fonctionnel : Cours small groupe avec du boxing , trx et Grit 
- Espace Cardio-training et plateau de Musculation
-bilan corporel inbody 

Abonnements.. 

Basé sur le bien-être, la santé et la forme, Cap Tonic est un concept proposant des prestations de qualité : du suivi personnalisé par l'équipe diplômée, aux installations et équipements High Tech, vos résultats sont optimisés et vos objectifs atteints.
Chez Cap Tonic, vous bénéficiez d'un choix d'activités répondant à toutes vos attentes, du bien-être en passant par le renforcement musculaire, les activités cardio et bien d'autres encore&nbsp;:
<ul>
 <li>Programmes LESMILLS: AquaBodyBike, AquaDynamic, BodyPump, Zumba, RPM, BodyJam, Sh'Bam, BodyAttack, BodyCombat, BodyBalance</li>
 <li>Cours traditionnels: BodyScult, Streching, Pilates, Gym Tonic, Step, TAF, CAF , Abdos</li>
 <li>Piscine: AquaBodyBike, AquaDynamic, AquaFitness, AquaCardio, AquaCombat, AquaPalming, Nage libre</li>
 <li>Sauna et Hammam</li>
 <li>Circuit Training</li>
 <li>Plateau musculation: Machines haut de gamme couvrant l'ensemble des groupes musculaires et charges libres</li>
 <li>Plateau cardio: Vélos, rameurs, tapis de courses, vélos elliptiques</li>
 <li>Institut Powerplate à Val d'Europe</li>
 <li>Coaching personnalisé</li>
 <li>Cabine UVA</li>
</ul>
Les clubs Cap Tonic sont situés à Versailles, Serris Val d'Europe (centre commercial) et à Verrières-le-Buisson/Antony.

Cap Tonic

Cap Tonic Versailles

Planning SEPT 23 - A4 - 3 studios grille horaire.jpg

club fitness au programme relativement classique mais surtout orienté renfo musculaire et danse. Peu de cardio donc.

Au bal masqué ohé ohé

Ballets Artemis

Ecole de danse

Ballets Artemis

Infos pratiques

Adresse

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