L'EMS, une nouvelle méthode d'entrainement adaptée pour toutes les personnes et tous les niveaux.

Sollicitez 8 zones musculaires en simultané, en profondeur, en 25 minutes ! Le tout grâces à une technologie jusque-là inaccessible au grand public.

Perte de poids, raffermissement, tonification, remise en forme. 

1 séance de 25 minutes = 4h d'effort musculaire 



Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron BodyFit Soissons

Centre d'Electrostimulation (EMS)

L'EMS, une nouvelle méthode d'entrainement adaptée pour toutes les personnes et tous les niveaux. 

Sollicitez 8 zones musculaires en simultané, en profondeur, en 25 minutes! Le tout grâce à une technologie jusque-là inaccessible au grand public. 

Perte de poids, raffermissement, tonification, remise en forme. 

1 séance de 25 minutes = 4h d'effort musculaire.

Iron Bodyfit Saint-Quentin

Christopher

Anais

Léo

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

AquaBody

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

AQUADYNAMIC™

Biking / Cycling

Cardio

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYPUMP™

Cardio Attack

Cardio Combat

Cardio-Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Culture Physique

Low Impact Aerobic (LIA)

Musculation

Pilates au Sol

BODYBIKE / RPM™

Squash

Step

Total Body Conditionning (TBC)

Aquabike / Aquacycling en piscine

Coach Sportif

Fitness

AquaBoxing

TRX Suspension Training

SH'BAM™

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

LES MILLS GRIT ATHLETIC

LES MILLS CORE

GRIT™ CARDIO

AQUABODYBIKE™

BODYSTEP

Coaching Sportif

HIIT

Personal Training

Cross Training

LES MILLS SHAPES

HIIT Series Circuit

HIIT Series Classe

LES MILLS SPRINT

LES MILLS GRIT CARDIO

THE TRIP™

COMBATTACK

Au sein de notre club, vous trouverez différents espaces comme une piscine,un jacuzzi, un sauna et un hamman pour vous détendre mais pas que... un plateau de musculation, un plateau cardio training et également une grande salle dans laquelle nous dispensons des cours collectifs et des cours coachés en petit groupe.

En fonction de ce que vous souhaitez travailler, nous pouvons vous orienter sur un ou plusieurs espaces de travail afin de bénéficier d'un entrainement complet ! 

Nous vous proposons également un large choix de cours collectifs comme : 
- Pilates
- Step
- Cross training
- Circuit boxing
- Abdo fessiers/cuisses fessiers
- Aqua cardio
- Aquabodybike 
- Aqua tonic

Mais aussi, des cours collectifs LesMills : 
- Bodybalance
- Bodystep
- Bodycombat
- RPM
- Core
- Grit
- Sh'Bam
- Aquadynamic.... 



Piscine

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Rejoignez nos clubs de remise en forme Gym K pour bénéficier d'équipements innovants et de l'accompagnement personnalisé de nos coachs sportifs qualifiés. Musculation, fitness, zumba, danse, cardiotraining, TRX, Biking,... Nous avons tout ce qu'il vous faut pour brûler des calories et sculpter votre silhouette. Avec nos cours collectifs et nos formules de coaching personnalisé, obtenez des résultats rapidement. Nos installations accueillent hommes et femmes de tous âges, offrant des espaces dédiés à votre plaisir et votre bien-être.
Venez dès maintenant découvrir nos espaces modernes, équipés d'appareils de pointe, dans nos centres de remise en forme Gym K. Nos coachs sportifs certifiés sont là pour vous guider et vous motiver à atteindre vos objectifs. Faites le choix d'une expérience unique et rejoignez notre communauté passionnée de remise en forme.

GYM K

GYM K Reims Courcelles

La communauté de cette salle de sport et de très bonne qualité et le personnel est très serviable.

Au top!

Club de fitness

ResoFit, créé en 2019, est le 1er réseau de clubs de fitness indépendants réunissant plus de 100 clubs affiliés au concept.&nbsp;
En opposition aux grandes Franchises, les clubs affiliés prônent avant tout des valeurs humaines et placent le bien-être des adhérents en tête de leurs priorités. 
 
ResoFit est le gage de qualité de service, d’écoute, de suivi des adhérents ; garant de l'image de la marque. C'est un groupe uni et fort qui se rassemble au moins deux fois par an.&nbsp;
En fort développement, des dizaines de nouveaux clubs rejoignent progressivement ce réseau novateur.
Le plus : les adhérents bénéficient d'un accès généralisé à tous les clubs du réseau !

ResoFit

Le Cercle

Première séance ce matin, pour une reprise en vue d'une remise en forme 😉
Mon coach Mathis et très sympathique et a bien compris la reprise en douceur, néanmoins efficace 😊

Premier essai concluant

Coach sportif

Stretching

Yoga et Relaxation

Yoga

Tabata

Découvrez nos différents pôles d'activités :

- musculation : atteignez vos objectifs grâce à nos machines que ce soit de vous muscler, vous affiner ou vous tonifier
- cardio training : dépensez vous ou récupérez dans notre espace dédié au cardio
- entretien et coaching : comptez sur nos coachs pour vous accompagner
- cours de fitness lesmills + freestyle : yoga, bodypump, abdos killer, stretching, pilates, bodyattack...
- hammam/sauna/jacuzzi : détendez vous après une bonne séance de sport
- squash : retrouvez vous entre amis pour pratiquer cette activité dynamique et challengeante 

Sauna

Jacuzzi

Hammam

Parcours musculation

Parcours cardio

GYM K Reims Farman

FARMAN.jpg

Merci aux personnes que nous avons rencontré qui nous montrer les différentes salles et les cours qui sont possibles de participer. 
Objectifs retrouver notre force physique de l'écoute renforcer son corps et une assurance qu'avec le sport et des sportifs tout est possible.  Merci

Le Club Forme Laon

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