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Cardio-Training

Cardio

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Renforcement musculaire

Culture Physique

MMA (Mixed Martial Arts)

Coaching Sportif

Personal Training

Cross Training

Dans notre salle ON AIR de Valenciennes, vous pouvez retrouver de nombreux espaces sportifs comme : 
- un espace cardio training
- un espace Hybrid training
- un espace Force et charges libres
- un espace musculation guidée
- un espace haltérophilie
- un espace Abdos
- un espace boxe ( avec ring )
- un espace MMA
- un espace femme

ON AIR est allé chercher le meilleur du fitness à travers le monde pour te proposer une véritable expérience d’entraînement !

Parcours musculation

Parcours cardio

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.
Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.
Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !
Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !
Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.
Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…
Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner. &nbsp;

ON AIR

ON AIR Valenciennes

Salle trés belle bien agencé matériel au top diversifier et salle pour les fille très bien faite salle au top que les adhérents en prennent soin cordialement.

Excellent

Club de fitness

Votre salle de sport à – de 1€/jour avec un accès illimité dans toute la France, ouvert 7j/7 de 7h à 22h la semaine et 9h à 20h le Week end , le sport  haut de gamme  accessible à tous.
 
Une salle de sport composée EXCLUSIVEMENT de matériel HAUT DE GAMME de la marque TECHNOGYM, conviviale, spacieuse de plus de 1000m² avec des espaces dédiés pour tous les plaisirs.
 
Cardio training, musculation guidée et libre, Cross training, plus de  140 cours collectifs à la demande et en live  tel que de la Zumba, coach sportifs diplômés d'état, Appareil dernière génération CONNECTES . En plus les casiers, douches et vestiaires sont gratuits ! à partir de 19,95€/mois SEULEMENT

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Salle biking / cycling

Power Plate

ESPRIT LIBRE 

Avec des superficies de plus de 1000m², Fitness Park te propose des espaces uniques :&nbsp;
<ul>
 <li>L’espace musculation: &nbsp;avec un large choix de machines à poids libres ou guidées et haltères. Idéal pour le renforcement musculaire et la prise de muscle.</li>
 <li>L’espace cardio-training, avec des appareils connectés dernière génération (tapis de course, rameur, vélos elliptiques, etc.). Parfait pour te remettre en forme, la perte de poids rapide et tonifier tes abdos.</li>
 <li>L’espace cross-training pour tes entraînements les plus intensifs. Afin de brûler des calories en un temps records ou pour une préparation physique complète.&nbsp;</li>
 <li>Les salles de cours coachés ou virtuels: circuit-training, stretching, pilates, cycling, boxing, HIIT.</li>
</ul>
Quel que soit ton niveau, Fitness Park met à tes dispositions des équipements de qualité afin que tu puisses te surpasser et atteindre tes objectifs.&nbsp;
Alors n'attends plus et viens rejoindre l'aventure Fitness Park !&nbsp;

Fitness Park

Fitness Park Charleville

FITPA_D2_CHARLEVILLE.pdf

BELLE SALLE DE SPORT PROPRE ET CLIMATISEE

L'EMS, une nouvelle méthode d'entrainement adaptée pour toutes les personnes et tous les niveaux. 

Sollicitez 8 zones musculaires en simultané, en profondeur, en 25 minutes! Le tout grâce à une technologie jusque-là inaccessible au grand public.

L'EMS allie bien-être et l'accompagnement personnel en 25 minutes par semaine. 

Un club réputé pour sa convivialité avec une équipe de folie où vous serez accueilli, suivi et conseillé par un personnel qualifié. Un lieu unique de décompression pour obtenir des résultats rapides.

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

IronBodyFit Orchies

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Vélo

Route

Abdos

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Mat pilates

Yoga et Relaxation

Musculation

Pump

Step

Stretching

Yoga

Fitness

TRX Suspension Training

Guidez par vos coachs, vous pourrez vous entraîner en salle, sur les tapis de course, rameur, machines de musculation ou sur la zone fonctionnelle.

Le club propose des cours collectifs encadrés, parmi les plus réputés :
- Les Mills (Body Pump) 
- Bike 
- Yoga
- Pilates
- hiit

Ainsi que du stretching , abdos fessiers, body sculpt, Cross Training.

Tout est fait pour que vous soyez en forme, en meilleure santé et que vous vous ressourciez ! 
Nos Valeurs: un Club convivial, à votre service et Accessible à tous.
Alors n'attendez plus pour prendre rendez vous avec vous même !

Vers un monde plus en forme !

Cours collectifs avec encadrement (coach)

PASS ILLIMITE

Séance

La Ressourcerie Fitness Club

SEPT 2019.pdf

Accueil chaleureux, espace cardio et musculation de qualité. Coachs toujours souriants et à l'écoute.
Cours collectifs entrainants et plaisants.
Je recommande !!

salle de sport au top !

Elodie FAELENS

James FAELENS

Loic Deruy

Jeremy Russe

Nicolas Fauvergue

Emmanuelle Combe

A la frontière française du risquons-Tout, à côté du Hall Max Lessines

Aérobic

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

AQUADYNAMIC™

Cardio Attack

Circuit Training

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Gym Douce

Hammam

Spa et Massage

Jacuzzi

Low Impact Aerobic (LIA)

Pilates au Sol

Piscine

Plateforme Vibrante

BODYBIKE / RPM™

Sauna

Solarium / UVA

Swiss Ball

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Aquabike / Aquacycling en piscine

Coach Sportif

Zumba Fitness®

Power Plate®

AquaTraining / AquaTriathlon

HIIT

Boot Camp

Postural Ball

Tabata

Aquacircuit

HIIT Series Circuit

Une garderie est à disposition gratuitement pour les enfants de tous les abonnés ce qui est unique dans la région !

Tous nos membres peuvent profiter d’un moment de détente après leur sport ou leur cours collectif.

Venez découvrir et profiter de notre espace relaxation avec sauna, hammam, jacuzzi et notre grande piscine.

Nous proposons également des programmes innovants « LES MILLS » qui changent entièrement la façon dont le monde perçoit le fitness.

Nos cours collectifs et de team training sur fond musical vous  apportent les résultats que vous attendez et contribuent à votre bien-être personnel.

Nous proposons plus de 100 cours LIVE chaque semaine pour tous les goûts et tous les niveaux !

STANDARD

PRIVILEGE

LIBERTE

European Fitness Paradise

20251013-EFP-Planning_Sept_2025-WEB.pdf

bonjour,
petite suggestion vous devriez faire des abonnements nominatifs exemple qu'un abonnement pour l'aqua zumba 
se serais vraiment super je crois que beaucoup de personnes seraient intéressées
comme moi je venais que pour l'aqua gym mais je devais payer un abonnement a l'année pas intéressant quand on fait un seul cours.
j'espère que vous prendrais note de ma proposition 
cordialement MMELISABETH

abonnement