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Personal Training

Pour nos cours au Parc Montsouris : 

Horaires: mardis et mercredis soirs, vendredis midis, samedis et dimanches matins

Point de RDV : 
Stade Elizabeth, à l'accueil du stade Elizabeth
11 Avenue Paul Appell, Paris 14


Venez directement en tenue - Pas de consigne ni de vestiaires à dispos. 

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Urban Challenge Parc Montsouris

3 mois

6 mois

1 mois

Coach sportif

Métro

Ligne : 4 arrêt Alesia à 2 min de votre centre
Ligne : 4 arrêt : Porte d'Orléans à : 4 min. de votre centre

Tramway

Ligne : T3 arrêt le plus proche: Porte d'Orléans à : 4 min. de votre centre

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Circuit Training

Body Sculpt

Abdos-Fessiers

Abdos

Aérobic

Culture Physique

Musculation

Plateforme Vibrante

Swiss Ball

Stretching

Le meilleur de la remise en forme à Paris et à 1 euro par jour c'est possible dans le club Fitness Park Alésia. 
Notre Fitness Team vous attend afin de vous aider à atteindre les objectifs que vous vous fixez.

Perte de poids, remise en forme, renforcement ou prise de masse musculaire, tout est ici réunit pour satisfaire votre goût du sport !

Avec son espace cardio-training, son plateau de musculation libre et guidée et sa salle de vidéo fitness, le club Fitness Park Paris Alésia met à votre disposition le meilleur du matériel haut-de-gamme du marché.

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Pass Liberté 29,95 €

Avec des superficies de plus de 1000m², Fitness Park te propose des espaces uniques :&nbsp;
<ul>
 <li>L’espace musculation: &nbsp;avec un large choix de machines à poids libres ou guidées et haltères. Idéal pour le renforcement musculaire et la prise de muscle.</li>
 <li>L’espace cardio-training, avec des appareils connectés dernière génération (tapis de course, rameur, vélos elliptiques, etc.). Parfait pour te remettre en forme, la perte de poids rapide et tonifier tes abdos.</li>
 <li>L’espace cross-training pour tes entraînements les plus intensifs. Afin de brûler des calories en un temps records ou pour une préparation physique complète.&nbsp;</li>
 <li>Les salles de cours coachés ou virtuels: circuit-training, stretching, pilates, cycling, boxing, HIIT.</li>
</ul>
Quel que soit ton niveau, Fitness Park met à tes dispositions des équipements de qualité afin que tu puisses te surpasser et atteindre tes objectifs.&nbsp;
Alors n'attends plus et viens rejoindre l'aventure Fitness Park !&nbsp;

Fitness Park

Fitness Park Paris - Alesia

Salle suffisante 
beaucoup de choix d'appareils de musculation
Coach disponible et sympa
Tout est expliquer sur les  machines mm pour des débutants

Agréable

Club de fitness

Biking / Cycling

Body Barre

BODYPUMP™

LES MILLS

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Gym Douce

Hatha Yoga

Pump

Step

Taille Abdos Fessiers

Zumba Fitness®

Fit Ball

HIIT

Postural Ball

Tabata

Cross Training

LES MILLS SHAPES

Vinyasa Yoga

À la recherche d'une salle de sport ? Ne cherchez plus ! À quelques pas de la gare routière du Vergniaud, L'Appart Fitness Paris 13 Charléty vous propose une prestation sportive haut de gamme !

Qu'importe vos objectifs, L'Appart Fitness veille à répondre aux besoins de chacun. Avec des équipements Matrix dernière génération, des cours collectifs variés et des services personnalisés, notre club de sport vous promet une expérience à la hauteur de vos ambitions. Rejoignez-nous dès maintenant et laissez-nous vous accompagner vers vos objectifs de remise en forme !

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Paris 13 Charléty

Repris abonnement pr la nouvelle année le 31 décembre après séance offerte 👌👌 et cadeau de Noël perso ^^
Lyonnais passant par Paris deux ou trois fois par an j'ai pu retrouver avec bonheur l'ambiance et l'état tjrs nickel de cette salle, et apprécier l'accueil pro des deux coachs pr ma réinscription !
J'aime beaucoup cette salle, très bien équipée, spacieuse, bien pensée et propre, et peut être suis je chanceux mais je n'a jamais croisé de machines pètées ou de galères d'haltères ! Avec une mention spéciale à la salle cours collectifs où on trouve tout son bonheur en terme de matos !

Les deux coachs croisés, désolé je me fais vieux j'ai oublié vos prénoms mais salut du Rhône et merci de votre super accueil !

Retour à L'Appart

Grégoire 

Yannick

Ligne : 7 arrêt le plus proche: Tolbiac ou Maison Blanche

Circuit Minceur Femme

Spinning®

Total Body Conditionning (TBC)

Taille Abdos

TRX Suspension Training

Krav Maga

Sport de combat / Arts martiaux

Mat pilates

L'espace cardio-training et musculation est très lumineux car placé sous une verrière de 6 mètres. Les machines Technogym sont connectées à internet et vous permettront de stocker vos résultats afin d'assurer un suivi idéal de vos performance

Il y a également plus de 50h de cours collectifs avec beaucoup de diversité dans les cours: RPM, TRX mais aussi pilates, modern jazz, body pump, kung fu et aussi ... des activités pour les plus jeunes : initiation kung fu .

N'hésitez pas venez nous rendre visite dans notre club

Parcours cardio

Formule Vitalité 1 an (Paiement Immédiat)

Formule Forme 1 an (Paiement Immédiat)

Formule Form-Access 1 an (Paiement Immédiat)

Les Cercles de la Forme : 27 clubs Parisien (dont 1 à Chatillon)
Vous y trouverez la plus belle offre d'activités à Paris dans des cadres exceptionnels équipés de matériel haut de gamme.
Tout est mis en œuvre pour faire rimer efficacité, détente, bien-être et plaisir. Des grands espaces allant jusqu'à 1850m2 éclairés à la lumière naturelle. Un encadrement avec les meilleurs spécialistes.
Les activités : Fitness, cours LesMills, Pilates, Danses, Cardio-Musculation, Arts Martiaux, Cours juniors-ados, Aquafit...&nbsp;
Ouverture toute l'année, 7 jours sur 7.&nbsp;

Les Cercles de la Forme

Cercle de la Forme Tolbiac

Très bon accueil, professeur de body pump sympathique et énergique. La salle est vraiment petite, donc ça ne doit pas être simple aux heures de pointe cependant

Club sympa

Ligne 4- Mairie de Montrouge
Ligne 13 - Chatillon Montrouge

Vélo

Possibilité d'accrocher son vélo devant le club

Cardio Combat

Sauna

Spa et Massage

Yako Attitude®

Yako Jump®

Yako Pump®

Yako Combat®

TRX Rip Trainer

Yako Biking®

Yako Baïla®

Yako Training®

Yako Intégral®

Bosu

Quels que soient vos objectifs, vous êtes accompagnés par des coachs sportifs diplômés d’Etat qui vous guident dans votre progression.
Optez pour nos cours collectifs de fitness exclusifs : les Yako. Ces cours de 30 à 45 minutes sont renouvelés tous les deux mois et conçus par des presenters internationaux. Nous vous proposons 50 cours collectifs par semaine. Parmi eux : renforcement musculaire (Yako Pump), cardio fun (Yako Biking), bien-être (Yako Pilates).

Un plateau cardio complet vous attend. Rameur, elliptique, vélo, tapis de course... Cet espace vous permet de vous dépenser à votre rythme. Nous disposons également de machines de musculation (charges libres et guidés) et d'un espace de crossfit pour travailler chaque partie de votre corps. Vous bénéficierez de programmes personnalisés pour atteindre vos objectifs (perte de poids, tonification musculaire, prise de masse).

Besoin de détente ? Le sauna saura éliminer les dernières tensions pour vous aider à retrouver votre équilibre.
Poursuivez vos entraînements où que vous soyez avec 380 salles en France et à l’International.
Pour les couche-tard ou lève-tôt, votre club vous propose l’accès libre (en option) de 6h à 23h.
Vous pouvez découvrir le fonctionnement de votre salle de sport grâce à une séance d’essai gratuite. N'hésitez pas à en faire la demande.
Découvrez et retrouvez les meilleurs moments du club sur les réseaux sociaux. Convivialité garantie !

Votre salle l'Orange Bleue Montrouge est climatisée et équipée d’un défibrillateur.

Abonnement 1 an

Des espaces privilégiés où rencontrer des personnes qui aiment le sport.
Des lieux où se ressourcer, évacuer son stress et apprendre à écouter son corps.
Les clubs de fitness L'Orange Bleue, ce sont aussi et surtout des accueils chaleureux avec le sourire, dans un cadre spacieux et lumineux, des professeurs diplômés d'État à votre service, qui vous écoutent, vous renseignent, vous guident et élaborent vos programmes et ce quel que soit vos objectifs et le temps dont vous disposez.
Dans chaque salle l'Orange Bleue, vous trouverez toujours une équipe dont le souci sera de vous donner la possibilité d'allier forme, bien être, plaisir et convivialité dans un univers qui vous sera totalement dédié et ce quelque soit votre âge ou votre condition physique.&nbsp;

L'Orange Bleue

L'Orange Bleue Montrouge

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Salle très agréable, avec une équipe accueillante, des coach disponible pour des conseils. Le club a été entièrement refait cette année et ça se voit.

Très sympa et familial

Elegua

Ecole de danse

Elegua

Infos pratiques

Adresse

Téléphone

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