Parking

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Cardio

BODYCOMBAT™

LES MILLS

BODYPUMP™

Cardio Attack

Cardio-Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Culture Physique

Musculation

BODYBIKE / RPM™

Step

Stretching

Yoga et Relaxation

Fitness

Zumba Fitness®

TRX Suspension Training

Coaching Sportif

Personal Training

40 cours par semaine:LESMILLS(BODY PUMP, BODY BALANCE ,BODY COMBAT et RPM) ainsi que du CAF, PILATES, 100% ABDOS, ZUMBA, STEP/AERO.

Espace Cardio et musculation guidée avec appareils MATRIX. Espace charges libres.
Le tout encadré par une équipe de professionnels diplômés.

Notre engagement : un vrai accompagnement pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. Vous pouvez compter sur nous ! 

Sorties outdoor : Runin Lyon, Mud Day, Trails, Week end ski.......

Pour votre confort cabines individuelles de change et de douche.
Pour prolonger vos séances,nombreuses soirées conviviales à thème.

N'hésitez plus. Poussez la porte de votre APPART FITNESS GIVORS et Rejoignez-nous.
C'est avec un réel plaisir que nous vous accueillerons.

"Tout est possible , peu importe que les objectifs ou les rêvent soient grands".

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Salle biking / cycling

Parcours musculation

Parcours cardio

AVANTAGE  ANNUEL 

STANDARD ANNUEL

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Givors

Planning_givors_nov2014.pdf

J ai enfin trouve une super salle de sport!! Il y a une bonne ambiance le gerant est a l ecoute de tous et de bons conseils !!

Voila une super salle de sport☺

Club de fitness

Vélo

Rangement pour vélos à l'extérieur et possibilité de laisser trottinette à l'intérieur du club

Body Sculpt

Circuit Minceur Femme

Circuit Training

Cuisses Fessiers

Fessiers

Low Impact Aerobic (LIA)

Swiss Ball

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Coach Sportif

HIIT

Tabata

Cross Training

L'Appart Fitness Grigny est ouvert tous les jours de 6h à 23h pour vous permettre de vous entraîner et d'atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions : 600m2 de musculation fitness, de bien-être et de bonne humeur.  

Du lundi au vendredi, notre équipe de coachs anime vos cours de smalls groups Cross Training (WOD) et vous accompagne grâce à des programmes d'entraînements sportifs et de nutrition personnalisés pour accomplir votre transformation.

En libre accès, profitez de nos plateaux musculation (guidé et libre) et cardio, d'une salle idéale pour pratiquer le stretching, les exercices de mobilité, du conditionning (METCON) et de la boxe, 7j/7 de 6h00 à 23h00. 

L’équipe L’Appart Fitness Grigny vous accueille tous les jours de 9h00 à 20h00 et le samedi de  9h00 à 12h00.

15 avenue Jacques Chirac – 69520 Grigny
Information et réservation : 04 72 49 97 11

Plannings : go.l-appart.net/planning103
Site web : go.l-appart.net/grigny
FB : L’Appart Fitness Grigny
IG: lappartfitness_grigny

ABONNEMENT SANS ENGAGEMENT

ABONNEMENT ANNUEL

ÉTUDIANT SANS ENGAGEMENT

ÉTUDIANT ANNUEL

DAY PASS

DAY PASS 1 SEMAINE

L'Appart Fitness Grigny

PLANNING DE COURS - Grigny - du 28 Avril au 4 Mai (1).pdf

Accueil impeccable et personnel à l'écoute du client.
Rien à dire.... Nickel

GENIAL

Corentin

BODYATTACK™

BODYBALANCE™

Pilates au Sol

Dans notre salle vous trouverez tous pour répondre à vos besoins. 
Notre club de sport est équipé des dernières machines Matrix, il propose un espace Cardio-musculation de 400 m² baigné par la lumière naturelle où vous retrouverez des coachs pour vous aider lors de vos exercices.

Dans notre salle nous mettons également à votre disposition une salle de cours collectifs climatisée de 200 m². Vous pourrez y découvrir de nombreux cours allant des méthodes douces comme le Pilates aux cours Freestyle tels que le Step et le CAF. 
Vous retrouverez également les concepts LesMills, des cours établis par des professionnels de santé, pour des entraînements cardio intenses comme le BodyCombat et le Bodypump.
Et si vous recherchez un cours de vélo à résistance, le RPM, également connu sous le nom de "brûleur de calories", vous attend dans notre seconde salle de cours.

N’attendez plus, rejoignez la team L’Appart !

L'Appart Fitness Vienne-Seyssuel

Bonjour, 
Par rapport aux haltères  qui montent jusqu’à 42.5kg et leurs états  ainsi que le rangement laisse à désirer.. mis à part la partit haltère c’est une très belles salle avec de nombreux équipements que nous pouvons pas trouver dans d’autres salle avec une magnifique vue et une équipe très accueillante.

Poids haltère

Axel TODESCO 

Camel GRINI 

Laura JEANNOEL 

Salomé TEULY 

Mélanie MAUSSANG

Noah LAMBERT

Yoga

SH'BAM™

LES MILLS GRIT ATHLETIC

L'Appart Fitness Mornant est ouvert tous les jours de 6h à 23h pour vous permettre de vous entraîner et d'atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions : 800m2 de fitness, de bien-être et de bonne humeur.  
Du lundi au samedi, notre équipe de coachs anime vos cours collectifs (renforcement musculaire,  cardio, smalls groups training, méthodes douces et dansées …) et vous accompagne grâce à des programmes d'entraînements personnalisés.  
En libre accès, profitez de nos plateaux musculation et cardio ainsi que des concepts LesMills version  cinéma, 7j/7 de 6h00 à 23h00. 
L’équipe L’Appart Fitness Mornant vous accueille tous les jours de 9h00 à 20h00 et le samedi de  9h00 à 12h00. 


449 allée de l’Industrie Z.I. Richard Bloch – 69700 Beauvallon
Information et réservation : 04 28 01 21 22

Plannings : go.l-appart.net/planning122
Site web : go.l-appart.net/mornant
FB : L’Appart Fitness Mornant
IG : lappartfitness_mornant


Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

SANS ENGAGEMENT ÉTUDIANT

L'Appart Fitness Mornant

Planning_Mornant_01.2023_A3.pdf

Très bon accueil et coach très pro.
Merci

Merci

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

MihaBodytec

Chez Iron Bodyfit Vienne, vous retrouverez tout ce qui fait la force du concept: des séances d'EMS encadrées par un coach dédié, une méthode rapide et efficace, et un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs, même avec un emploi du temps chargé.

L’entraînement EMS permet de travailler l’ensemble du corps en profondeur grâce à une veste équipée d’électrodes contrôlant chaque groupe musculaire. Résultat : une séance de 25 minutes équivaut à plusieurs heures de sport traditionnel, avec un gain de temps énorme et des résultats visibles rapidement.

Perte de poids, raffermissement, diminution des douleurs, tonification, reprise du sport, gain de force… quel que soit votre objectif, les coachs Iron Bodyfit sont là pour vous guider étape après étape dans un espace motivant, bienveillant et accessible à tous.

Le club mettra à votre disposition des vestiaires équipés, un environnement propre et confortable, et un suivi personnalisé pour vous aider à rester régulier et motivé.

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Vienne

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

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