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Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Cardio

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Sport de combat / Arts martiaux

Cardio-Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Culture Physique

Musculation

Coach Sportif

Fitness

Coaching Sportif

Personal Training

ON AIR est allé chercher le meilleur du fitness à travers le monde pour te proposer une véritable expérience d’entraînement ! Dans les clubs ON AIR, chaque action est une aventure, un challenge ou l'occasion de repousser tes limites.
Et puisqu'ON AIR met la musique au cœur de ton entrainement, entraîne-toi sur des beats pensés par nos DJ pour te motiver !



Parcours musculation

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.
Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.
Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !
Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !
Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.
Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…
Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner. &nbsp;

ON AIR

ON AIR Suresnes Puteaux

Ravie

Club de fitness

Tramway

T2 : Suresnes Longchamp à 7 min du Club
T2 : Belvédère. à 10 min du Club

Lignes : 93, 144, 241, 244 arrêt Suresnes De Gaulle à 4 min du club

Body Sculpt

BODYPUMP™

LES MILLS

Circuit Training

Hammam

Spa et Massage

Pilates au Sol

Sauna

Stretching

Yoga et Relaxation

Yoga

Yoga Iyengar®

Zumba Fitness®

TRX Suspension Training

LES MILLS GRIT ATHLETIC

HIIT

West Club est un lieu de vie qui permet un brassage socioculturel et l’épanouissement personnel à travers le sport. On y cultive un état d’esprit détendu et ouvert envers les autres. La bonne humeur, l’accompagnement et le vivre ensemble sont les maîtres mots des lieux. Une parenthèse anti-stress dans votre journée !

Nous y accueillons Adultes, seniors et adolescents à partir de16 ans avec des activités très variées dont des cours collectifs, le cardio training, le renforcement musculaire, des cours cinéma, du coaching et bien d’autres. West Club est également très impliqué dans l’accueil des personnes à mobilité réduite. Elle est l’unique salle à proposer des machines de cardio et de force adaptées aux personnes handicapées. Disposant des machines haut de gamme des leaders du fitness (Matrix, Stratrac, Watson…), le complexe est équipé d’une très grande variété d’appareils. Notre club se veut être un havre de paix et de relaxation dans vos longues journées.

Faites un «break» et retrouvez-vous ailleurs, le temps d’une séance de sport!


Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

WEST CLUB

planningMARS2018.pdf

Avis

Transilien: Ligne L, Arrêt le plus proche Suresnes - Mont Valérien. à 3 min du centre.

Ligne : T2 arrêt le plus proche : Suresnes - Longchamp. à 2 min du centre.

Vélo

Nom réseau : Vélib   borne la plus proche : Boulevard Henri Sellier  à : 2 min. de votre centre

Body Barre

Cardio Combat

Gym Douce

Hatha Yoga

Step

Spinning®

Cross Training

Vinyasa Yoga

La Galerie Sports Club dispose d'un large espace cardio (Tapis de course, Vélo, Pédalos, Stepper, Rameurs, Elliptiques), d'un espace musculation avec des machines guidées et des charges libres.

Nous vous proposons une large gamme de cours collectifs (renforcement musculaire, cardiotraining et bien-être) qui se déroulent dans une salle de plus de 120m². Chaque membre dispose d'une séance coachée pour lui permettre de découvrir la salle, les équipements, d'établir un programme personnalisé afin d'atteindre ses objectifs.

La Galerie Sports Club vous accueille dans un lieu clair et spacieux. Situé sur le Boulevard Henri Sellier, à coté du commissariat de police, l'accès est facile en transport (Tram, transilien et Bus) ou en voiture.

Ne perdez plus de temps et rejoignez votre nouveau club dès maintenant !

Un club convivial, à taille humaine mais aux horaires larges qui vous permettront de venir profiter des équipements ou des cours collectifs quand vous le souhaitez.

Un club plein de charme, réputé pour sa convivialité où vous serez accueilli, suivi et conseillé par un personnel qualifié. Un lieu unique pour décompresser ou se relaxer avant ou après le travail !

La Galerie Sports Club

Très  belle salle.  Je n'ai  pas testé  les cours collectifs, j aurai bien aimé

Excellent machine de cardio et musculation

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

MMA (Mixed Martial Arts)

Team Training

LES MILLS SHAPES

Découvrez ON AIR La Défense, le club de fitness incontournable situé au cœur du centre commercial Westfield Les 4 Temps. Avec plus de 1800 m² d'espace dédié au fitness, nous vous offrons un lieu unique pour vous entraîner.

Notre salle de sport est ouverte 7 jours sur 7, de 6h à 23h, pour vous permettre de vous entraîner selon votre emploi du temps. Chez ON AIR La Défense, nous vous proposons une variété de salles spécialisées : cardio, musculation, fitness, charges libres, boxe, MMA et un espace femminin. Quel que soit votre objectif, vous trouverez l'espace idéal pour vous entraîner et progresser.

Rejoignez-nous et découvrez une salle de sport conçue pour vous aider à repousser vos limites et atteindre vos objectifs. Nous mettons à votre disposition un large choix de machines de musculation, accessibles en illimité. De plus, nos coachs certifiés vous proposent des cours collectifs dynamiques tels que le RPM, les sports de combat ou encore le Cross Training. Ils seront là pour vous motiver et vous pousser à dépasser vos limites à chaque séance.

Rejoignez-nous dès maintenant et faites partie d'une communauté passionnée par le fitness et déterminée à atteindre ses objectifs.


ON AIR La Défense

J’ai fais la cours d’essais,les conditions sont bien et climatisé,les employés sont sympathiques,mais manquants propreté,les toilettes un peu salées,c’est un peu dommage 🙃

Les employés sont sympathiques

Cuisses Fessiers

Gymstick®

Pilates en Studio

Swiss Ball

Taille Abdos Fessiers

Fit Ball

Marche sportive

Renforcement Musculaire Post Natal

Bosu

Nous sommes situés à la Tour Ariane à La Défense / Puteaux (entre le tour EDF et la tour TOTAL quand on regarde la Grande Arche). La plus grande salle Keep Cool vous propose de nombreuses activités sportives en fonction de vos envies et objectifs:
- 14 studios de cours à la demande (cours sur vidéo: bike, trek, abdos, danse etc..)
- Espace cardio
- Espace Muscu
- Circuit Training
- Espace étirement
- Lady Corner (réservé aux femmes)

Plusieurs formules d'abonnement existent (avec ou sans engagement). Le plus simple est de venir visiter la salle pour voir celle qui vous correspond le mieux

COOL

TWO COOL 

TWO COOL +

Des espaces dédiés où chacun poursuit son objectif forme à son rythme et en fonction de ses envies&nbsp;:
<ul>
 <li>Le Lady Corner propose des équipements spécialement adaptés aux corps des femmes.&nbsp;</li>
 <li>Le Men Corner offre aux hommes un espace leur permettant de travailler l'ensemble de leur corps.</li>
 <li>Le Circuit Training une exclusivité Keep Cool, très complet et permet de réaliser une séance en 30 minutes chrono, en douceur et sans à-coup. Il est équipé de machines à air comprimé pour travailler l'endurance et tonifier les muscles.&nbsp;</li>
 <li>L'Espace Cardio&nbsp;permet une remise en forme qui booste le cœur et améliore l'endurance grâce à un grand choix d'activités&nbsp;: Bike, Tapis, Elliptique… &nbsp;</li>
 <li>Le réconfort après l'effort: à la fin de chaque entraînement et après les étirements, une séance de sauna* permet un retour au calme progressif et améliore la récupération. (*&nbsp;disponibilité selon le club)</li>
</ul>
Avec plus de 300 cours interactifs disponibles à la demande et des activités variées, le choix est l'une des priorités du réseau de franchises. Puisque chacun est différent, Keep Cool propose des exercices adaptés à tous. Et pour plus de confort et de sécurité, tous les équipements haut de gamme sont choisis avec minutie.&nbsp;
Et pour ne jamais lasser ses adhérents, Keep Cool se renouvèle chaque trimestre en proposant de nouveaux cours toujours plus ludiques et en immersion totale.
Un réseau au plus proche de chacun
Avec plus de 260 centres en France et Outre-mer, il existe forcément une salle Keep Cool près de chez soi. Et pour ceux qui ne trouveraient pas le temps pour se lancer dans l'aventure, plus d'excuse, les centres sont ouverts 7j/7 de 6h à 23h, et même les jours fériés d'autant plus que Keep Cool propose un badge universel qui permet l'accès à tous les centres, on peut aussi l'emporter dans sa valise.

Keep Cool

Keep Cool La Défense

Jai bien aime. Toutes les machines sont modernes et on se sent vraiment bien. Étant chez magic form ça na rien a voir. Par contre je nai pas trouvé les développes couché ? ?

Super Hi-tech

sohiit

Centre d'Electrostimulation (EMS)

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