Métro

Ligne : A arrêt le plus proche: FOCH à : 3 min. de votre centre

Ligne : C4 arrêt le plus proche: FOCH à : 3 min. de votre centre
Ligne : 27 arrêt le plus proche: DUQUESNE - FOCH à : 3 min. de votre centre
Ligne : C6 arrêt le plus proche: DUQUESNE - FOCH à : 3 min. de votre centre

Vélo

Nom réseau : Vélo'V  borne la plus proche : Place Puvis de Chavanne à : 2 min. de votre centre
Nom réseau : Vélo'V  borne la plus proche : Foch/Roosevelt à : 6 min. de votre centre

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Body Barre

Body Sculpt

Cardio Attack

Cardio

Cardio Combat

Cardio-Training

Circuit Minceur Femme

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Fit Boxing

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Hatha Yoga

Massage Ayurvédique

Spa et Massage

Massage Californien

Massage Minceur

Massage Shiatsu

Massage Suédois

Mat pilates

Musculation

Pilates au Sol

Step

Street Dance

Danse corporelle

Stretching

Swiss Ball

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Yoga

Yoga Ashtanga

Aéroboxing

Coach Sportif

Fitness

Zumba Fitness®

Coaching Plein Air

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Coaching Sportif

HIIT

Postural Ball

Tabata

Team Training

Personal Training

Cross Training

Yoga Prénatal

Yoga Post-natal

Vinyasa Yoga

Marche sportive

Renforcement Musculaire Post Natal

Vous souhaitez vous défouler, vous tonifier, perdre du poids, vous remettre en forme ou simplement vous détendre, vos objectifs sont les nôtres ! Pratiquez dans un lieu unique, chaleureux en toute convivialité !

L'équipe L FORM vous propose une grande variété de cours collectifs (renforcement musculaire, cours cardio, gym douce, stretching...). 

Si vous préférez être en petit groupe, les cross-training, encadrés par un coach diplômé vous permettront d'améliorer votre condition physique et galber votre silhouette. 

Découvrez également nos cours séniors car chez nous, on pratique de 16 à 99 ans.

Pour les amatrices de bien-être et renforcement postural, nous vous conseillons les cours de pilates et/ou yoga (possibilité en pré et post natal).

Enfin, pour des résultats optimisés et un suivi particulier, nos coachs vous proposent des offres de coaching privés.

Nouvel espace bien-être : Lisa, masseuse et Elea, réflexologue plantaire s'occupent de vos tensions et seront ravies de vous accueillir dans leur nouvel espace de travail dédié à votre détente.





Parcours musculation

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Abonnement salle

Abonnement Cours collectifs

Carte de 20 entrées

Abonnement Pilates & Yoga

L FORM Lyon 6

planning général.jpg

Bon accueil général, ambiance naturelle et très simple que j'ai vraiment appréciée :)

Très Sympa !

Si Ann

Géraldine

Alexandra

Dylan

Apolline

Giulia

Mathieu

Salle de fitness 100% femmes

Ligne : A  arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : C  arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel

Ligne : C3 arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : C5 arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : C13 arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : C14 arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : C8  arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : 9 arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : 19 arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : 51  arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : S12  arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : 171  arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel

Stations Vélov et points fixes à disposition.

Biking / Cycling

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Pilates en Studio

Pump

BODYBIKE / RPM™

TRX Suspension Training

Les MILLS RPM™

Bosu

Nos 2 clubs de Lyon 1er vous proposent de vous entraîner selon vos objectifs avec des équipements variés : salle de cours collectifs, studio de RPM, plateau de cross-training, de cardio-training et de musculation vous attendent.

Horaire d'accueil du club d'Opéra : 
Lundi au Mercredi 9h - 21h
Jeudi 9h - 20h30
Vendredi 9h - 20h
Samedi 9h - 14h

Horaire d'accueil du club de Pradel : 
Accès libre 6h - 23h, n'hésitez pas à venir nous voir au club d'Opéra situé à 80m pour toutes questions !


Salle biking / cycling

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Lyon 1 Opéra - Pradel

Club de fitness

Ligne : Métro A : Arrêt le plus proche : foch ou masséna à 5min du club.

Ligne : 38 : Arrêt le plus proche : Mairie du 6ème. 
Ligne : C3 : Arrêt le plus proche : Les Halles Paul Bocuse à 5min du club.

Vélov borne la plus proche : rue de Sèze ou foch

GRIT™ CARDIO

Situé entre les stations de métro Foch et Masséna, notre club vous ouvre ses portes pour une expérience sportive inégalée. Que vous soyez à la recherche d'un entraînement cardio intense ou d'une séance de renforcement musculaire, nous avons tout ce qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs de bien-être.

Si vous êtes adepte des activités cardio-vasculaires, vous serez comblé ! L'Appart Fitness Lyon 6 Bossuet propose une variété d'activités cardio, dont le BodyAttack, pour faire travailler votre cœur et booster votre endurance. Nos cours sont conçus pour vous offrir des séances stimulantes et efficaces, encadrées par nos coachs qualifiés.

Pour les adeptes de méthodes douces, nous proposons également des séances de Yoga et de Pilates au sein de notre club. Ces activités vous permettent de travailler en profondeur votre force, votre souplesse et votre équilibre, dans une ambiance détendue et conviviale.

À L'Appart Fitness Lyon 6 Bossuet, notre équipe est là pour vous accompagner. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos coachs sont là pour vous guider, vous encourager et vous motiver à atteindre vos objectifs.

L'Appart Fitness Lyon 6 Bossuet

Culture Physique

Urban Training

Gym Poussette

Toute l’équipe vous attend et est très heureuse de vous retrouver pour vous accompagner et atteindre vos objectifs avec un suivi mensuel personnalisé.

Nous avons mis en place des règles sanitaires strictes pour la sécurité sanitaire indispensable dans le contexte actuel. 

Fitwave LYON , en tant qu’entreprise responsable et solidaire, offre à l’ensemble des acteurs qui ont œuvré durement pour le pays pendant la crise , 1 mois de coaching individualisé. 

A très bientôt !

Coaching personnalisé 2 séances/semaine

Fitwave Lyon 3

Très satisfaite. Coachs à l’écoute et motivants dans l’effort. 
Accueil excellent. 
Bilan biométrique complet qui permet de voir les points à améliorer (puis quelques semaines après, les progrès réalisés).
Salle et aménagements très bien disposés.

Séances EMS : efficaces et

Guillaume HERFELD

Marie BOIS

Sophie BOUSSEN

GRIT™ STRENGTH

Situé en face du parc de la Tête d’Or à Villeurbanne, notre salle de sport vous offre un cadre idyllique de 1 700 m² pour votre entraînement et bien plus encore.
Profitez de notre vaste choix de cours collectifs en direct et en vidéo, avec 75 cours collectifs Live et 164 cours Les Mills Cinéma par semaine. Notre club spacieux est équipé de matériel dernier cri pour répondre à tous vos besoins d'entraînement.

Fort de notre expérience, notre équipe qualifiée est là pour vous aider au cours de votre parcours sportif quel que soit votre objectif. Que ce soit pour atteindre vos objectifs de remise en forme, de perte de poids ou de renforcement musculaire, nous sommes là pour vous soutenir et vous guider à chaque étape.

Rendez-vous dans votre salle de sport L'Appart Fitness Villeurbanne Tête d'Or au 129 boulevard Stalingrad. Vous nous trouverez à côté du parc de la Tête d’Or, de Botanic, de La Doua et de la clinique du parc.

L'Appart Fitness Villeurbanne Tête d'Or

Grâce à la technologie Miha Bodytec, l'ensemble de vos muscles sont stimulés en même temps pendant une courte période. Vos muscles sont stimulés en profondeur permettant un résultat rapide et efficace. Cette méthode s'adresse à tout le monde, que vous soyez sportif ou non. Egalement, cette méthode s'adapte à tous types d'objectifs.&nbsp;
BodyHit associe à ce concentré technologique une méthode d’entraînement parfaitement aboutie, optimisant de façon significative vos chances de résultats.
Votre coach Bodytech vous proposera une série d’exercices adaptés à vos objectifs: Squat, Fentes, Gainage, Push-up, Boxe, Cardio. Vos coachs vous suivent durant la totalité de vos séances afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs.&nbsp;

BODYHIT