Flash Fit

Tout savoir sur Flash Fit

FLASH FIT, le sport version FLASH ! 1 séance de 20 minutes = 4h de sport conventionnel

Grâce à l’électrostimulation musculaire (EMS), une séance de 20 minutes de coaching sportif équivaut à 4 heures de contraction musculaire Pour une efficacité optimale, ce coaching est 100% personnalisé -> En fonction des objectifs : - Perte de poids - Remise en forme - Raffermissement - Prise de masse musculaire - Amélioration des performances sportives -> En tenant compte : - De la morphologie et des zones à cibler - Des activités sportives actuelles et passées - Des éventuelles zones à ménager et pathologies -> Selon la progression au fil des séances, en adaptant : - Le programme de stimulation - Les exercices proposés Votre coach, diplômé d'état, sera toujours le même à chaque séance afin de vous suivre au mieux L’EMS est bénéfique et peut être utilisée sans limite d’âge, que vous soyez sportif de haut niveau ou non sportif L’intensité est réglable sur chaque partie du corps indépendamment afin de parfaitement s’adapter à vos objectifs Cette technologie se caractérise par son haut niveau de sécurité et permet de moins solliciter les articulations Venez découvrir notre club chaleureux, dans le cadre de haut standing du Centre d'Affaires du Zénith à Cournon-d'Auvergne