Lady Fitness Lyon 8 Sans Souci

31 rue des Tuiliers69008 LYON

Description

Lady fitness, un club pour faire du sport entre femmes sans complexe et où tout est adapté à la morphologie féminine! 100% femmes, circuits 30 minutes, pas de contraintes horaires, coaching permanent, suivi cardio personnalisé, des bilans morphologiques pour vous aider à atteindre vos objectifs, des exercices variés et ludiques...
Il s'agit d'un circuit de 30 minutes (minimum) qui alterne entre un travail cardiovasculaire avec une fréquence cardiaque ciblée et un renforcement musculaire sur des appareils de musculation et des ateliers au sol spécifiques. Un coach sportif diplômé d'état vous suivra et vous motivera tout au long de vos séances. Il vous aidera à ne pas abandonner et à vous surpasser. Grâce à votre ceinture cardiaque, vous contrôlez votre rythme et progressez rapidement afin d'obtenir des résultats et ce quelque soit vos objectifs: • Besoin de se remettre en forme, de reprendre une activité physique régulière, de se faire plaisir et d'évacuer le stress du quotidien... • Besoin de sculpter sa silhouette, de venir à bout de la cellulite, de retrouver un corps ferme et tonique et surtout le garder... • Vous voulez perdre du poids, vous en avez marre de "l'effet YOYO", vous voulez réapprendre à vous sentir bien dans votre corps... Vous êtes enceinte ou vous êtes devenue maman : programme PRE-POST Natal ! ! ! Notre club est fait pour vous!!! Lady Fitness vous permet de changer de silhouette ou tout simplement vous remettre en forme dans une ambiance et conviviale dans laquelle faire du sport redevient un plaisir. Vous serez accueilli et conseillé par un personnel qualifié. Un lieu unique pour décompresser et se dépenser ! Pour votre plaisir et votre bien être, venez découvrir ce concept original ainsi que la formule la mieux adaptée à vos besoins !!! Pour nous tester avant de nous adopter, rien de plus simple!!! Rendez-vous au 04 78 00 72 18 ou envoyez nous un mail à lyon8@ladyfitness.fr pour programmer votre séance découverte offerte !

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