Tramway

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club

Autre

• LA GARENNE COLOMBES : transilien SNCF

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Cardio

Body Sculpt

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Musculation

Stretching

Yoga et Relaxation

Swiss Ball

Coach Sportif

Core First

Fitness

TRX Suspension Training

Coaching Sportif

HIIT

Personal Training

Cross Training

Bag Strike

Bosu

Le club de sport Neoness Colombes Défense-Ouest vous offre de nombreux espaces sportifs sur plus de 1 450m² avec une grande hauteur sous plafond, une verrière et un espace de pratique en mezzanine:

- Un espace dédié pour profiter des Group Training encadrés par nos coachs

- Un espace Cardio équipé de machines haut-de-gamme MATRIX (vélos, elliptiques, tapis de course…)

- Un espace Muscu avec plusieurs machines haut-de-gamme MATRIX de renforcement musculaire pour s'entraîner de façon libre ou guidée (cage à squats, banc développé couché, leg press...)

- Un espace immersif spécialement conçu pour dépasser vos limites

- Un espace Cross-training muni de matériel tel que des Kettle Bell, TRX, battle rope… pour travailler le corps en s’inspirant des gestes du quotidien

- Un espace Floor équipé de tapis et petit matériel de renforcement

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

PREMIUM

PRIME

Neoness réinvente les salles de fitness pour en faire des Sports Clubs où l’entrainement sportif est au service du plaisir et du bien-être de chacun d'entre nous. 
Neoness, c’est le 1er réseau parisien, des clubs en IDF et 2 clubs à Lyon.
Profitez du meilleur rapport qualité / prix dans nos clubs de +1500m²&nbsp;!
Choisir Neoness, c’est être bien dans son corps et bien dans sa tête.
L’esprit Neoness, c’est vivre intensément et sans complexe.
GOOD SPORT GREAT LIFE&nbsp;!

Neoness

Neoness Colombes – Défense-Ouest

Bonne salle de sport, excellent qualité/prix, place de parking, beaucoup d'équipements pour la musculation, beaucoup de tapis, la salle n'est pas pleine à craquer. Top

Très bien

Club de fitness

Métro

Ligne : 1 arrêt le plus proche: La défense (terminus) à : 10 min. du centre

Ligne : RER A arrêt le plus proche: La défense (terminus) à : 10 min. du centre

T2 arrêt le plus proche: Faubourg de l'Arche à : 2 min. du centre ou arrêt les Fauvelles 8min

Ligne : N144 arrêt le plus proche: Dieppe à : 1 min. du centre

Route

A14 sortie la plus proche Nanterre/La Défense
A86 sortie la plus proche Nanterre à 8 min du centre
A 86 sortie Bezons 10 min du centre

Aérobic

Cardio Attack

Cardio Combat

Pump

Step

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Yoga

SismoFitness®

Un concept à votre image

Quel que soit votre sexe, votre âge, vos motivations, votre niveau, votre emploi du temps, «FITNESS PARK» vous propose toutes ces activités avec la plus grande simplicité d'accessibilité et d'utilisation.

Vous pratiquerez en toute liberté vos activités fitness préférées : du cardio-training dans un cadre agréable où le plus grand choix de matériel dernière génération vous sera proposé ; de la musculation guidée sur des appareils ergonomiques combinant simplicité et efficacité en toute sécurité, ainsi qu'un espace musculation libre avec des charges allant jusqu'à 60kg.

Pour les plus férus, un espace de musculation libre est mis à votre disposition avec poids et haltères à la mesure de vos performances.

Même les cours collectifs sont proposés, non-stop, dans un esprit self , dans la salle dédiée et équipée d'un système de vidéo projection où des professionnels de renom ont concocté pour vous des cours diversifiés et originaux.

FITNESS PARK, c'est le fitness en accès libre de 6h à 23h tous les jours avec la qualité du service Moving, n°1 de la remise en forme en France.

Votre Club FITNESS PARK à deux pas de la Défense, vous offrira une Salle entièrement climatisée,  spacieuse, lumineuse, dotée d'une magnifique verrière. Venez vous entraîner avec des passionnés du Fitness dans un cadre idéal et une ambiance chaleureuse !

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Formule Fitness Park

Avec des superficies de plus de 1000m², Fitness Park te propose des espaces uniques :&nbsp;
<ul>
 <li>L’espace musculation: &nbsp;avec un large choix de machines à poids libres ou guidées et haltères. Idéal pour le renforcement musculaire et la prise de muscle.</li>
 <li>L’espace cardio-training, avec des appareils connectés dernière génération (tapis de course, rameur, vélos elliptiques, etc.). Parfait pour te remettre en forme, la perte de poids rapide et tonifier tes abdos.</li>
 <li>L’espace cross-training pour tes entraînements les plus intensifs. Afin de brûler des calories en un temps records ou pour une préparation physique complète.&nbsp;</li>
 <li>Les salles de cours coachés ou virtuels: circuit-training, stretching, pilates, cycling, boxing, HIIT.</li>
</ul>
Quel que soit ton niveau, Fitness Park met à tes dispositions des équipements de qualité afin que tu puisses te surpasser et atteindre tes objectifs.&nbsp;
Alors n'attends plus et viens rejoindre l'aventure Fitness Park !&nbsp;

Fitness Park

Fitness Park Courbevoie

Salle propre, excellent accueil !!! Pour le moment, je suis très satisfaite ! 

Super accueil 

Boxe Française

Sport de combat / Arts martiaux

Culture Physique

MMA (Mixed Martial Arts)

Tabata

Team Training

ON AIR, c’est bien plus qu’une salle de sport. C’est un concept unique, né pour te faire vivre une expérience sensorielle et motivante, dans une ambiance musicale et lumineuse incomparable. Tu pourras avoir accès à des espaces de fitness spécifique, pensez pour une maximisation de tes capacités physiques : 
- un espace Cardio Training
- un espace Hybrid Training
- un espace Musculation Guidée
- un espace Force et Charges libres
- un espace Abdo
- un espace Boxe ( avec ring )
- un espace MMA ( sans cage )
- un espace Femme
- un espace Haltérophilie
- un espace Abdo 
- un espace Posing
ON AIR a puisé le meilleur du fitness mondial pour créer une expérience d’entraînement inédite, où chaque séance est un défi, chaque effort une victoire.

Et parce qu’ici, la musique est ton moteur, entraîne-toi sur des beats exclusifs signés par nos DJ pour te surpasser à chaque instant !

Chez ON AIR Nanterre, on ne fait pas que s’entraîner… on redéfinit le fitness.


ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR Nanterre

Fit Boxing

Pilates au Sol

Urban Training

Boot Camp

Pour nos cours à La Défense: 

Horaires: tous les mercredis midis

Point de RDV : 
DEVANT le magasin Décathlon CNIT La Défense
Adresse :  CNIT, 2 place de la Défense, 92044 Paris La Défense cedex

Venir directement en tenue  

Urban Challenge La Défense

3 mois

6 mois

1 mois

Coach sportif

Parking payant - Les 4 Temps (accès direct au club)

Situé au pied de la Grande Arche, le club Neoness La Défense-Grande Arche vous accueille sur plus de 1400 m² :

- Un espace dédié pour profiter des nombreux Group Trainings encadrés par nos coachs

- Un espace Cardio équipé de machines haut-de-gamme MATRIX (vélos, elliptiques, tapis de course…)

- Un espace Immersif spécialement conçu pour dépasser vos limites 

- Un espace Muscu avec plusieurs machines haut-de-gamme MATRIX de renforcement musculaire pour pour s’entraîner de façon libre ou guidée (cage à squats, banc développé couché, leg press...)

- Un espace Floor équipé de tapis et petit matériel de renforcement musculaire/stretching (Kettle Bell, gym ball…). Parfait pour finir sa séance avec des abdos ou revenir au calme en s’étirant

Neoness La Défense Grande-Arche

Bon club

Et je trouve ça abusé de mettre une note aussi pourrie car il n'y a pas de mirroir.

Cf commentaire précédent

1 étoile pour le manque de miroir ? Il y a de l'abus là non

🚨 Demain dimanche 15h : il nous manque 2 personnes pour maintenir le cours de Yoga de Canelle. Ce sera un Yoga avec un flow "Ouverture de coeur", quel que soit votre niveau en Yoga, Canelle vous donnera des options, alors n'hésitez pas à venir découvrir et vous inscrire  sur l'appli !
Il y a aussi la danse à 10h pour ceux qui veulent briller en soirée ou juste se dépenser et s'amuser 🕺💃
Bon week end à tous !😎
La semaine prochaine, tous vos cours sont assurés jusquà vendredi midi (1er Mai) 🌻

📆 C'est dimanche, les enfants sont peut être partis chez les grands parents, youpi plus de temps pour faire du sport, me relaxer, me muscler.... 
Cette semaine en plus de tous vos cours habituels :
- mercredi à 20h Elisabeth vous propose une séance de relaxation sonore.
- mardi 19h30 Yoga avec Canelle 
Pensez à faire vos réservations de la semaine et à très vite ! 💪💞

📆 Planning de Mai chargé !
Je vous propose des cours les vendredis 1er et 8 Mai matin : 9h15 un reveil musculaire pour bouger en douceur et 10h30 le circuit training du samedi matin 💪🏋️‍♀️
Il y aura des ateliers de Qoya les 12 et 13 mai avec Anne Céline.
Pas de cours pour le pont de l'Ascension mais cours assurés pour Pentecôte.
Les cours de danse devraient aussi être assurés tous les dimanches.
Vous trouverez donc de quoi bouger et vous amuser en ce mois de Mai "gruyère" 😅
A vos réservations pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre mental.
A très vite 💞

📆 Au programme la semaine prochaine chez FitYou :
On renforce le nombre de cours de Yoga avec Canelle avec :
- mardi 19h30
- l'habituel jeudi 12h30
- dimanche 11h30
Canelle adaptera à votre niveau et vous proposera à la fois du dynamique (Vinyasa) ou du plus soft (Yin) selon les envies du groupe.
Merci de faire vos réservations 48h à l'avance au moins pour ces cours qu'on puisse s'organiser avec Canelle (3 personnes minimum pour assurer le cours)
Tous vos autres cours de fitness habituels avec Sandra (renfo), Alexandre (boxe), Albane, Aurélien (danse) et Muriel (fitness) sont aussi à votre disposition pour prendre soin de votre santé et de votre corps, pas seulement pour l'été mais pour toute l'année 😎😇
Alors à vos résa !
Bon dimanche à tous et à la semaine prochaine 😻
Muriel & the team coachs 💞

Fityou La Garenne Colombes

Infos pratiques

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