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Coaching Sportif

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Venez découvrir votre club L'Appart Montceau-les-Mines !

Nous mettons à votre disposition plusieurs espaces : cardio-training, musculation, biking, cours collectifs ...

Participez à nos cours collectifs, adaptés à vos besoins et votre niveau : Body Combat, Body Pump, Cross training, Step, C.A.F, Zumba...

Nos coachs sont présents pour accompagner et vous conseiller dans l'atteinte de vos objectifs !

Parcours musculation

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

STANDARD ANNUEL

AVANTAGE  ANNUEL 

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Montceau-les-Mines

planning-lappart-montceau-les-mines-71300-planning-septembre-2022-3.pdf

Sympa,  Très bonne accueil est toujours à l'écoute ! 
Beaucoup de machines et matériels de bonnes qualités

Club de fitness

Yoga

HIIT

Atteignez tous vos objectifs dans votre club L'Appart Fitness : perte de poids, prise de masse, tonification, préparation à une compétition...

Nous vous proposons de nombreux cours collectifs : CAF, 100% abdos, stretching, cross training, yoga, boxe training...

Salle biking / cycling

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

L'Appart Fitness Le Creusot Harfleur

Très bons équipements et accueil très agréable

Très bien

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Roanne

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Innfine moulins

Très bon accueil 
Espace Très agréable 
Je recommande vivement

A recommander

BodySculptor

Spa et Massage

MihaBodytec


En 25 minutes, sollicitez 8 zones musculaires en simultané et en profondeur. Le tout grâce à des machines jusque-là inaccessible au grand public.
Perte de poids, raffermissement, tonification, perte de cellulite et remise en forme.
1 séance de 25 minutes = 4h d'effort musculaire 

L'EMS allie le bien-être et l'accompagnement personnel 25min par semaine.

Un club plein de charme, réputé pour sa convivialité où vous serez accueilli, suivi et conseillé par un personnel qualifié. Un lieu unique pour décompresser et obtenir des résultats rapidement.


Iron Bodyfit Mâcon

Super accueil, les coach sont hyper dynamique. Sérieux. Je recommande

Avis iron bodyfit

🚫 Pas de cours ce lundi 6 avril !
C’est le Lundi de Pâques, on vous laisse profiter du week-end en famille ou entre amis 🐣🍫
La salle reste toutefois ouverte en accès libre de 6h à 23h pour ceux qui veulent quand même venir transpirer un peu 💪
On se retrouve tous mardi pour la reprise des cours habituels !
Passez un excellent week-end de Pâques, plein de repos, de chocolat et de bonne humeur 
La teamAL

Changement de planning demain 

Demain, le planning est modifié comme suit :
•  Circuit Training à 9h30 à la place du cours de Pump.
•  Exceptionnellement, le Biking se déroulera à 18h15 à la place du Stretching.
•  Le cours de Stretching est annulé.
Merci de prendre note de ces changements et de nous excuser pour la modification. 
Votre coach Jules vous attend nombreux et motivés 💪

Attention ! 

Plus qu'une place pour le cours WOD hyrox de ce soir !

Antony

Hello la Team,
Nous regrettons de vous informer que Laurene ne pourra pas assurer ses cours aujourd’hui en raison d’un zona.
•  Le cours de Bike de ce midi est annulé
•  Le cours de Strong est par un WodHyrox
Merci pour votre compréhension. 
Nous espérons la retrouver très vite avec vous dès demain. 

La Team AL

Al Power Fitness

Infos pratiques

Adresse