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Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Cardio

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Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Anglaise

Cardio Attack

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Fessiers

Musculation

Step

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Coach Sportif

MMA (Mixed Martial Arts)

Coaching Sportif

Personal Training

Cross Training

Marche sportive

ON AIR, c’est bien plus qu’une salle de sport. C’est un concept unique, né pour te faire vivre une expérience sensorielle et motivante, dans une ambiance musicale et lumineuse incomparable. Tu pourras avoir accès à des espaces de fitness spécifique, pensez pour une maximisation de tes capacités physiques : 
- un espace Cardio Training
- un espace Hybrid Training
- un espace Musculation Guidée
- un espace Force et Charges libres
- un espace Abdo
- un espace Boxe ( avec ring )
- un espace MMA ( sans cage )
- un espace Femme
- un espace Haltérophilie
- un espace Abdo 
- un espace Posing
- un espace Pole Dance
- un espace booty 
- un ON AIR Café 
ON AIR a puisé le meilleur du fitness mondial pour créer une expérience d’entraînement inédite, où chaque séance est un défi, chaque effort une victoire.

Et parce qu’ici, la musique est ton moteur, entraîne-toi sur des beats exclusifs signés par nos DJ pour te surpasser à chaque instant !

Chez ON AIR Mondeville, on ne fait pas que s’entraîner… on redéfinit le fitness.


Parcours musculation

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR Mondeville

Club de fitness

Parking

Fitness

Bosu

Appareils de cardio-training et de musculation high-tech de la marque Technogym, cabines individuelles pour les vestiaires et la douche, espace lounge et détente : votre centre de remise en forme Elancia Caen Mondeville met à votre portée l'excellence du fitness, dans toute sa performance et son confort.

Toute l'équipe d'Elancia Caen Mondeville se met à votre service pour vous orienter et vous conseiller la meilleure méthode d'entraînement en fonction de vos objectifs. Votre coach et votre clé d'entrainement connectée seront vos guides. Après votre séance, vous pourrez en profiter pour vous détendre dans notre espace dédié, café chocolat chaud thé et fruits gratuitement à votre disposition.

En plus de bénéficier des services d'une salle de sport chaleureuse et dynamique, en adhérant au club d'Elancia Caen Mondeville vous faites partie intégrante d'un ensemble de plus de 50 salles Elancia dans toute la France.

Notre équipe reste à votre disposition pour répondre à vos questions et vous recevoir dans notre club Elancia Caen Mondeville.

Parcours cardio

Lancez-vous dans le sport décomplexé&nbsp;!
Avec plus de 50 clubs en France et presque 20 ans d'expérience, les salles de sport Elancia prônent le sport décomplexé.
Chez nous, le sport est accessible à tous quels que soient vos envies, vos attentes, votre âge ou votre condition physique ! Convivialité garantie, pas de performance recherchée !
Les clubs Elancia ne sont pas des salles de sport comme les autres, ici&nbsp;on se sent comme à la maison&nbsp;!
Ce que nous recherchons n’est pas la performance, mais de pratiquer une&nbsp;activité physique encadrée&nbsp;en toute simplicité dans un&nbsp;esprit de bien-être et de convivialité.
Du débutant au confirmé, l’objectif premier de nos équipes est de&nbsp;garder les adhérents motivés en les aidant à atteindre leurs objectifs. En effet,&nbsp;chaque programme est personnalisé&nbsp;suite à un rendez-vous individuel qui a lieu dès l’inscription.
Lors de ce rendez-vous, notre coach diplômé d’Etat, passe une heure avec vous pour échanger sur&nbsp;vos motivations et réaliser votre bilan forme complet&nbsp;afin de construire&nbsp;votre programme d’entraînement sur mesure. Celui-ci comprend&nbsp;des séances dans notre salle de sport&nbsp;mais aussi à la maison ainsi qu’en extérieur&nbsp;pour&nbsp;s’adapter au mieux à votre rythme de vie.
Toutes les 4 à 6 semaines, vous allez réaliser&nbsp;un nouveau bilan afin de réadapter votre programme en fonction de votre progression&nbsp;et d’éventuels nouveaux objectifs.
Que ce soit en salle, à la maison ou bien en extérieur, tous les résultats de vos séances sont automatiquement enregistrés et sont accessibles dans le journal d’entrainement de l’application Elancia&nbsp;pour pouvoir&nbsp;suivre votre évolution en permanence&nbsp;!

Elancia

Elancia Mondeville

Salle sympa équipe dynamique. JY retournerai lors d'un prochain passage.

De passage

Tramway

Ligne : CENTRE arrêt le plus proche: BERNIERES à : 0 min. de votre centre

Ligne : CENTRE arrêt le plus proche: BERNIERES à : 1 min. de votre centre

Kinesis™

Appareils de cardio-training et de musculation high-tech de la marque Technogym, cabines individuelles pour les vestiaires et la douche, espace lounge et détente : votre centre de remise en forme Elancia Caen met à votre portée l'excellence du fitness, dans toute sa performance et son confort.

Toute l'équipe d'Elancia Caen se met à votre service pour vous orienter et vous conseiller la meilleure méthode d'entraînement en fonction de vos objectifs. Votre coach et votre clé d'entrainement connectée seront vos guides. 

En plus de bénéficier des services d'une salle de sport chaleureuse et dynamique, en adhérant au club d'Elancia Caen vous faites partie intégrante d'un ensemble de plus de 50 salles Elancia dans toute la France ! 

Venez vite découvrir l'un de vos 3 clubs Elancia sur Caen : Caen centre ville Avenue du 6 Juin, Caen Beaulieu Boulevard Georges Pompidou, Caen Mondeville Route de Paris près de Stokomani.

Notre équipe sera heureuse de vous accueillir.

A bientôt.

Adhésion 12 mois

Elancia Caen Centre

J ai bien aimé l accueil et l accompagnement mais par contre j ai étais déçu par les tarifs qui sont très cher pour moi et pour ce qui ont un revenu faible .merci

Mon avis après une journée d essai

Spinning®

Appareils de cardio-training et de musculation high-tech de la marque Technogym, cabines individuelles pour les vestiaires et la douche, espace lounge et détente. Votre centre de remise en forme Elancia Caen Beaulieu met à votre portée l'excellence du fitness, dans toute sa performance et son confort.

Toute l'équipe d'Elancia Caen Beaulieu se met à votre service pour vous orienter et vous conseiller la meilleure méthode d'entraînement en fonction de vos objectifs. Votre coach et votre clé d'entrainement connectée seront vos guides.

En plus de bénéficier des services d'une salle de sport chaleureuse et dynamique, en adhérant au club d'Elancia Caen Beaulieu vous faites partie intégrante d'un ensemble de plus de 50 salles Elancia dans toute la France ! 

N'hésitez pas à contacter votre club de fitness Elancia Caen Beaulieu pour de plus amples informations

Venez tester nos activités en complétant l'Offre Découverte ci-dessus !

Elancia Caen Beaulieu

Très bon accueil, orientation et explications. Salle agréable.

Super salle

Route

Sortie Carpiquet, centre commercial, au rond Point qui mène vers Brico Dépôt, prendre à droite.

Cardio Combat

X55® / Extrême55®

RADICAL FITNESS

Fight Do®

Kimax®

Mega Latino®

Megadanz®

Oxigeno®

Top Ride®

UBound®

Caen-Carpiquet, ouvert tous les jours de 05h00 à 23h00.

Club spécialisé dans la musculation et le CROSS-TRAINING.

Planète Fitness propose aussi les cours révolutionnaires VIDEO du groupe RADICAL FITNESS :  POWER, KI MAX, U BOUND, FIGHT DO, TOP RIDE, mais aussi des sessions collectives de CROSS TRAINING (WOD, Full Body, Cardio, Abdos...).

PASS WEEK-END

FULL ACCESS

PASS 3x/mois

Planète Fitness c'est plus de 20 clubs qui mettent à votre disposition des infrastructures d’exceptions, pour vous permettre d’avoir la meilleure expérience d’entraînement.&nbsp;
Au sein des différents clubs profitez de différents espaces et activités : un espace musculation, un espace fitness, un espace cardio training, du coaching, des cours Les Mills, des cours Radical Fitness et des cours collectifs.&nbsp;
Les clubs Planète Fitness mettent à votre disposition des équipements haut de gamme, renouvelés régulièrement. Vous retrouverez des infrastructures exceptionnelles, qui vous permettrons de réaliser des séances de fitness complètes et variées.
"Notre objectif est de réussir le vôtre !" &nbsp;
C’est pourquoi des coachs vous accompagnent dans votre parcours sportif au quotidien. N’hésitez pas à demander un coaching personnel si vous avez besoin d’accompagnement personnalisé, pour un meilleur suivi !

Planète Fitness

Planète Fitness Caen Carpiquet

Bonne expérience

5 entrées

Hello les sportifs,
Nous vous rappelons que Nolwenn est absente aujourd'hui. Les cours de BodyBalance et Zumba ne seront pas dispensés. 
Bonne journée.


😊

Bonjour à toutes et tous,

Vous avez été nombreux à me demander le planning du stage enfants (8-12 ans) qui aura lieu pendant les vacances du lundi 13 au vendredi 17/04 de 10h à 16h30, je suis ravi de vous le présenter :

LUNDI 13/04 :

Matin
    •    10h00–10h30 : Accueil échauffement
    •    10h30–11h15 : Parcours de motricité
    •    11h15–11h30 : Pause
    •    11h30–12h15 : Jeux de coordination (ballons)

 12h15–13h15 : Déjeuner

Après-midi
    •    13h15–14h00 : Temps calme
    •    14h00–15h00 : Jeux collectifs 
         (relais, défis)
    •    15h00–15h30 :  Théorie : “Les écrans, amis ou ennemies de ton énergie ?” 
    •    15h30–16h00 : Jeux libres encadrés
    •    16h00–16h30 : Goûter

MARDI 14/04 :

Matin
    •    10h00–10h30 : Accueil échauffement
    •    10h30–11h15 : Échelle de rythme / agilité
    •    11h15–11h30 : Pause
    •    11h30–12h15 : Jeux de précision (lancers, cibles)

 12h15–13h15 : Déjeuner

Après-midi
    •    13h15–14h00 : Temps calme
    •    14h00–15h00 : Jeux d’opposition
    •    15h00–15h30 :  Théorie :  “Ton corps préfère t’il les bonbons ou les fruits ?”
    •    15h30–16h00 :  Jeux libres encadrés

    •     16h00–16h30 :  Goûter

MERCREDI 15/04 :

Matin (09h30–12h30)

    •    10h00–10h30 : Accueil échauffement
    •    10h00–10h30 : Coordination & parcours
    •    10h30–10h40 : Pause
    •    10h40–11h15 : Renforcement musculaire ludique
    •    11h15–11h45 : Jeux collectifs / agilité
    •    11h45–12h10 :  Théorie :  “Les bienfaits du sport”
    •    12h10–12h30 : Retour au calme


JEUDI 16/04 :

Matin
    •    10h00–10h30 : Accueil échauffement
    •    10h30–11h15 : Travail d’équilibre
    •    11h15–11h30 : Pause
    •    11h30–12h15 : Jeux de réaction

 12h15–13h15 : Déjeuner

Après-midi
    •    13h15–14h00 : Temps calme
    •    14h00–15h00 : Défis en équipe
    •    15h00–15h30 :  Théorie : “Qu’est ce qu’une bonne alimentation ?”
    •    15h30–16h00 : Jeux libres encadrés
    •    16h00–16h30 : Goûter

VENDREDI 17/04 :

Matin
    •    10h00–10h30 : Accueil échauffement
    •    10h30–11h30 : Parcours combiné (coordination + force + équilibre)
    •    11h30–11h45 : Pause
    •    11h45–12h15 : Mini olympiades

 12h15–13h15 : Déjeuner

Après-midi
    •    13h15–14h00 : Temps calme
    •    14h00–15h00 : Jeux collectifs
    •    15h00–15h30 :  Quiz / révision ludique
    •    15h30–16h00 : Jeux libres encadrés 
    •    16h00–16h30 : Goûter

Il reste encore quelques places ! Renseignements et inscriptions au 0231340340 ou au 0616015303 (SMS).


STAGE BOUGER ET COMPRENDRE 

Du 13 au 17 avril, Vital Forme propose une semaine dédiée aux enfants entre 8 et 12 ans pour les initier au sport de manière ludique et encadrée.

L’objectif : 

-leur faire découvrir les bases du renforcement musculaire, de développer leur mobilité et leur coordination. 

-Les sensibiliser à l’impact des écrans. 

-Les sensibiliser sur les dangers d'une consommation excessive du sucre.

À travers des activités variées et adaptées à leur âge, les enfants bougent, apprennent et s’amusent dans un environnement sécurisé.

Des intervenants seront présents tout au long de la semaine afin d’aborder différentes thématiques autour du sport, de la santé et du bien-être.


Renseignements et inscriptions :

02 31 340 340
06 16 01 53 03
à l’accueil du club

150€ la semaine – Journée complète
110€ la semaine – Demi-journée
-20% pour nos Adhérents.

Jours du stage :
Du lundi 13/04 au vendredi 17/04 : de 10h à 16h30
Sauf mercredi 15/04 : de 9h30 à 12h30 

Repas et goûter inclus.

Planning détaillé disponible dans quelques jours ! 

‼️BODY COMBAT‼️
Romuald, étant en congé la semaine prochaine, les cours de BODY COMBAT prévus lundi 09/03 et jeudi 12/03/26 sont annulés.
Bon we à toutes et à tous.😉

VITAL FORME

Infos pratiques

Adresse