Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

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Cardio-Training

Cardio

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Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Fessiers

Taille Abdos Fessiers

Coach Sportif

Coaching Sportif

Personal Training

Cross Training


Avec près de 2000m² d'espace de fitness et de sport, ON AIR Nis est une salle de sport regroupant plusieurs espaces : 

- un espace cardio-training 
- un espace 100% femmes
- un espace musculation 
- un espace cross training 
- un espace charges libres 
- un espace boxe et mma … 

De quoi rendre votre entraînement incomparable et unique.

Entraînez-vous dans une salle de sport conçue pour repousser vos limites !

Accès illimité à des équipements de musculation haut de gamme.

Tu y trouveras aussi un espace femmes avec des appareils de musculation spécifiquement adaptés aux besoins des femmes. 


Parcours musculation

Parcours cardio

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.
Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.
Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !
Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !
Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.
Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…
Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner. &nbsp;

ON AIR

ON AIR Nîmes 7 Collines

Beaucoup d'équipements et très bon accueil de Julie. Très probablement un abonnement en septembre

Bien

Club de fitness

Tramway

Lignes de Bus 15 (arret Pavlov - proche Centre Tri Postal de St Césaire)

Parking

Parking privé gratuit, réservé aux adhérents du Club

Route

N106 venant d'Alès et Vacquerolles
D40 venant de la Vaunage
A9 Sortie Nîmes Ouest
Zone de St Césaire sur avenue Kennedy, proche du CHU Centre Hospitalier Universitaire de Nîmes

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

AquaPunching

AquaSlim

Sauna

Spa et Massage

Aquabike / Aquacycling en piscine

AquaBoxing

AquaJump / Cardi'eau Jump®

AquaTraining / AquaTriathlon

Aquacircuit

Avec l'Aquasport :
Brûlez plus de 600 calories en 45 minutes !
Affinez et sculptez votre silhouette
Combattez la cellulite
Améliorez votre endurance
Renforcez votre cardio
Préservez vos articulations

Avec des Coachs expérimentés et un équipement Aquabike entièrement neuf ! Conçu en "Perfect Geometry" pour une posture parfaite et vous assurer efficacité et résultats.

Notre cours Signature : inventé par Bodypur, l'Aqua Burn, la seule séance HiiT aquatique ! Pour brûler un max de calories, sculpter une silhouette de rêve et améliorer son cardio en seulement 30 min. Venez tester !

Piscine

Cours collectifs avec encadrement (coach)

BODYPUR Nîmes

Flyer Planning Bodypur HIVER JANVIER 2024 VV.png

J ai enfin trouvé une activité à la fois sportive et ludique dans un cadre au top. L accueil est super sympa et les cours sont réalisés dans une ambiance très détendue avec une attention particulière pour chaque adhérente.  Rien à dire tout est parfait !

Génial

Antoine

Paul

Alexis, Coach

Cyril

Manon

Centre d'Aquabike / Aquabiking

Ligne :32 arrêt le plus proche: XXXXX à : 5 min. de votre centre

Biking / Cycling

Body Barre

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

Cardio Attack

Cardio Combat

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Low Impact Aerobic (LIA)

Musculation

Pilates au Sol

Step

Fitness

Zumba Fitness®

TRX Suspension Training

Les MILLS CORE™

Coaching Plein Air

Big Dance™

HIIT

Les MILLS RPM™

Les MILLS SPRINT™

Notre équipe composée de 7 coachs va, nous en sommes sûr, vous ravir. 
Ils vous accompagneront à travers nos différents studios: 

- Studio Bike avec des cours de RPM, SPRINT et THE TRIP de LESMILLS 
- Studio Training avec des cours de TRX, Kettelbell training et FIGHT
- Studio Fitness avec de nombreux cours tel que du STEP, de la danse, du Pilates…
- Studio Muscu/Cardio

Notre but est de vous accompagner à votre rythme pour que vous puissiez atteindre vos objectifs et prendre plaisir à venir travailler avec nous. 

N'hésitez plus, demandez votre séance d'essai ! 



Salle biking / cycling

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

FORMULE Fitness / Training / Bike / Muscu

COLORS FITNESS

rendez-vous très précis et très clair.

Suite rendez-vous coaching

MELCHOR FABRICE

LABARBE VERONIQUE

GALZIN CLEMENTINE

MARLHINS JULIE

BOURION SOPHY

THOR SEBASTIEN

AQUADYNAMIC™

Bachata

Danse à deux

Body Sculpt

BODYPUMP™

Danse Contemporaine

Danse corporelle

Danse de Salon

Futsal

Hip Hop

Jacuzzi

Lindy Hop

Modern' Jazz

Pump

Rock

BODYBIKE / RPM™

Salsa

Squash

Swiss Ball

West Coast Swing

Yoga

Yoga et Relaxation

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

AQUABODYBIKE™

AQUAWORK™

Nous vous proposons de réaliser: 

• Des cours collectifs de fitness: Bodypump, Zumba, Pilates...
• Des cours collectifs en smallgroup: RPM, Yoga, Cross Training...
• Des cours collectifs aquatiques: Aqua Gym, Aqua Boxing, Aqua Bike...
• Des cours de danse : Rock, Lindy Hop, moderne jazz... Nous proposerons régulièrement 
des évènements comme des soirées dansantes.
 -
Pour un épanouissement sur tous les tableaux nous sommes équipés 
de deux cours de squash, deux terrains de futsal synthétique, et jaccuzi. 
Nous sommes un club sportif avec un esprit d'équipe et nous avons la volonté d'accompagner 
chacun dans son parcours sportif. 
-
Mais aussi pour vos : 

TEAM BULDING : 
Nous mettons à disposition notre complexe de près de 3000m2 
pour vous accueillir dans le cadre de votre séminaire d’entreprise sportif et détente.
En mode sportif nous vous proposons diverses activités tel que :
Du squash, du futsal, de la musculation, du cardio, des cours de fitness (bodypump, bodyattack,Pilates)… 
des cours en smallgroup (boxing, rpm, yoga), des tournois, des olympiades…
Ensuite, en mode détente, profitez de notre espace bar et lounge.
Si vous le souhaitez une ou deux salles ainsi que du matériels peuvent être mise à votre disposition 
Paperboard, rétroprojecteur…
-
LOCATION DE TERRAINS DE FUTSAL ET COURS DE SQUASH
Disponibles à la location, réservez votre créneau 
à la semaine, au mois, ou à l’année.
De 10h jusqu’à 21h sans interruption nos deux terrains de futsals (synthétiques) 
et nos deux cours de squashs n’attendent plus que vous.
Il vous suffit de réserver, jouer et profiter.
-
ANNIVERSAIRE SPORTIF 
Au sein de notre complexe sportif nous permettons aux grands comme aux petits 
de fêter leur "Anniversaire futsal" sur l’un de nos deux terrains synthétiques en milieu sécurisé et abrité. 
Période de jeu 60mn. Gâteau et déballage des cadeaux à la fin du match.
NOTE : Le gâteau est à la charge des parents, les softs et les sirops sont offerts.
Nous fournissons le ballon et les chasubles.

Enjoy !








ResoFit, créé en 2019, est le 1er réseau de clubs de fitness indépendants réunissant plus de 100 clubs affiliés au concept.&nbsp;
En opposition aux grandes Franchises, les clubs affiliés prônent avant tout des valeurs humaines et placent le bien-être des adhérents en tête de leurs priorités. 
 
ResoFit est le gage de qualité de service, d’écoute, de suivi des adhérents ; garant de l'image de la marque. C'est un groupe uni et fort qui se rassemble au moins deux fois par an.&nbsp;
En fort développement, des dizaines de nouveaux clubs rejoignent progressivement ce réseau novateur.
Le plus : les adhérents bénéficient d'un accès généralisé à tous les clubs du réseau !

ResoFit

MH Club Saint Dionisy

planning_tout copie.jpg

Super salle, les profs et les cours sont au top !!

Salle au top !!!

Parkings GRATUITS à proximité :

Parking des arènes  Gratuit pendant 40 mn à 150m.
Parking des Abrivados Gratuit 24/24h à 200m. 
De nombreuses places de parkings GRATUITES dans les rues alentours.

I-Motion

Dès votre arrivée dans notre centre, l’équipe EMS BODY vous accueille et vous fait découvrir son centre situé à LUNEL.
Tous nos adhérents sont suivis et encadrés dès les premières séances, d’une durée d’environ 25 min. Les séances sont spécifiques et personnalisables en fonction de vos attentes, vos contraintes, et vos envies !


Des résultats incroyables
L’EMS est un outil ultra-efficace pour obtenir de meilleurs résultats : Jusqu’à 2500 calories brûlées 72 heures après la séance de 20 minutes. Dès 8 séances chez EMS BODY, réduction du tour de taille et des hanches, amélioration de l’élasticité de la peau, diminution de l’effet peau d’orange, …

ÉLECTRO-FITNESS, de quoi s’agit-il ?
L’électrofitness est une méthode d’entraînement révolutionnaire de plus en plus demandée, qui allie la gymnastique active et les courants d’électrostimulation musculaire. Le résultat est un travail intense, similaire à un autre type d’entraînement d’anaérobie, mais avec un gain de temps et d’énergie considérable.

FACEBOOK https://www.facebook.com/emsbody34/

Forfait 4 séances SOLO

Forfait 10 séances SOLO + 1 OFFERTE 

Forfait 10 séances DUO + 1 OFFERTE 

Forfait 24 séances SOLO + 2 OFFERTES 

Forfait 24 séances DUO + 2 OFFERTES 

Avec I-Motion, nous pouvons intensifier le processus afin d'atteindre les couches musculaires profondes qui sont difficiles à solliciter avec un entraînement traditionnel.&nbsp;
Les électrodes sont placées directement dans votre combinaison. Grâce à sa technologie sans fil, vous ne serez jamais gêné dans l'exécution de vos mouvements. Vous serez accompagné par un coach durant toute la durée de votre séance.&nbsp;
Voici les principaux bienfait de l'EMS:&nbsp;
- Augmente l'énergie&nbsp;
- Contribue à la perte de poids
- Augmente la force&nbsp;
- Evacue le stress
- Diminue certaines douleurs&nbsp;
- Améliore la circulation sanguine&nbsp;
- Tonifie les fessiers&nbsp;

I-Motion EMS

EMS BODY Lunel

J'ai voulu tester l'électrostimulation, n'étant pas fan de sport et encore moins en salle.

C'est rapide et efficace !! Je reviendrai ! Le coach Dorian est super !

Super séance !

Centre d'Electrostimulation (EMS)