Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Cardio

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Culture Physique

Musculation

Pilates au Sol

Coach Sportif

Zumba Fitness®

Coaching Sportif

Personal Training

Cross Training

Dans notre salle vous trouverez tous pour répondre à vos besoins. 
Notre club de sport est équipé des dernières machines Matrix, il propose un espace Cardio-musculation de 400 m² baigné par la lumière naturelle où vous retrouverez des coachs pour vous aider lors de vos exercices.

Dans notre salle nous mettons également à votre disposition une salle de cours collectifs climatisée de 200 m². Vous pourrez y découvrir de nombreux cours allant des méthodes douces comme le Pilates aux cours Freestyle tels que le Step et le CAF. 
Vous retrouverez également les concepts LesMills, des cours établis par des professionnels de santé, pour des entraînements cardio intenses comme le BodyCombat et le Bodypump.
Et si vous recherchez un cours de vélo à résistance, le RPM, également connu sous le nom de "brûleur de calories", vous attend dans notre seconde salle de cours.

N’attendez plus, rejoignez la team L’Appart !

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Vienne-Seyssuel

Club de fitness

Biking / Cycling

Stretching

Yoga et Relaxation

Yoga

Fitness

Au sein de notre club L'Appart Fitness Salaise vous pouvez retrouver de nombreuses activités. 
Vous pourrez découvrir nos cours collectifs dans deux grandes salles : l'une de 80 m2 dédiée à la pratique du vélo indoor avec ses 50 vélos où vous pourrez expérimenter le très populaire cours de RPM ainsi que le SPRINT qui est un cours à haute intensité en interval training.
L'autre salle de 200 m2 accueille différents cours collectifs : Cuisses Abdos Fessiers , Body Pump , Body Combat, Body Attack , Zumba, Pilates et bien d'autres...

Vous aurez aussi la possibilité de découvrir toutes nos machines à la fois pour les débutants et les habitués. Celles-ci se trouvent dans "L'Annexe" un 2éme bâtiment regroupe tous les équipements nécessaires à la musculation avec charges libres et les entraînements fonctionnels.
Sans oublier que dans ce même espace il y a les cours de Cross Training, entraînements complets réunissant par petits groupes de 10 personnes maximum, des mouvements de musculation, de gym et cardiovasculaire.

Avec tous cela vos coachs sauront trouver à coup sûr, les activités qui vous conviennent.

L'Appart Fitness Salaise-sur-Sanne

Parking

BODYCOMBAT™

Cardio Attack

BODYBIKE / RPM™

Step

TRX Suspension Training

40 cours par semaine:LESMILLS(BODY PUMP, BODY BALANCE ,BODY COMBAT et RPM) ainsi que du CAF, PILATES, 100% ABDOS, ZUMBA, STEP/AERO.

Espace Cardio et musculation guidée avec appareils MATRIX. Espace charges libres.
Le tout encadré par une équipe de professionnels diplômés.

Notre engagement : un vrai accompagnement pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. Vous pouvez compter sur nous ! 

Sorties outdoor : Runin Lyon, Mud Day, Trails, Week end ski.......

Pour votre confort cabines individuelles de change et de douche.
Pour prolonger vos séances,nombreuses soirées conviviales à thème.

N'hésitez plus. Poussez la porte de votre APPART FITNESS GIVORS et Rejoignez-nous.
C'est avec un réel plaisir que nous vous accueillerons.

"Tout est possible , peu importe que les objectifs ou les rêvent soient grands".

AVANTAGE  ANNUEL 

STANDARD ANNUEL

L'Appart Fitness Givors

Planning_givors_nov2014.pdf

J ai enfin trouve une super salle de sport!! Il y a une bonne ambiance le gerant est a l ecoute de tous et de bons conseils !!

Voila une super salle de sport☺

Vélo

Rangement pour vélos à l'extérieur et possibilité de laisser trottinette à l'intérieur du club

Body Sculpt

Circuit Minceur Femme

Cuisses Fessiers

Fessiers

Low Impact Aerobic (LIA)

Swiss Ball

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

HIIT

Tabata

L'Appart Fitness Grigny est ouvert tous les jours de 6h à 23h pour vous permettre de vous entraîner et d'atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions : 600m2 de musculation fitness, de bien-être et de bonne humeur.  

Du lundi au vendredi, notre équipe de coachs anime vos cours de smalls groups Cross Training (WOD) et vous accompagne grâce à des programmes d'entraînements sportifs et de nutrition personnalisés pour accomplir votre transformation.

En libre accès, profitez de nos plateaux musculation (guidé et libre) et cardio, d'une salle idéale pour pratiquer le stretching, les exercices de mobilité, du conditionning (METCON) et de la boxe, 7j/7 de 6h00 à 23h00. 

L’équipe L’Appart Fitness Grigny vous accueille tous les jours de 9h00 à 20h00 et le samedi de  9h00 à 12h00.

15 avenue Jacques Chirac – 69520 Grigny
Information et réservation : 04 72 49 97 11

Plannings : go.l-appart.net/planning103
Site web : go.l-appart.net/grigny
FB : L’Appart Fitness Grigny
IG: lappartfitness_grigny

ABONNEMENT SANS ENGAGEMENT

ABONNEMENT ANNUEL

ÉTUDIANT SANS ENGAGEMENT

ÉTUDIANT ANNUEL

DAY PASS

DAY PASS 1 SEMAINE

L'Appart Fitness Grigny

PLANNING DE COURS - Grigny - du 28 Avril au 4 Mai (1).pdf

Accueil impeccable et personnel à l'écoute du client.
Rien à dire.... Nickel

GENIAL

Corentin

SH'BAM™

LES MILLS GRIT ATHLETIC

L'Appart Fitness Mornant est ouvert tous les jours de 6h à 23h pour vous permettre de vous entraîner et d'atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions : 800m2 de fitness, de bien-être et de bonne humeur.  
Du lundi au samedi, notre équipe de coachs anime vos cours collectifs (renforcement musculaire,  cardio, smalls groups training, méthodes douces et dansées …) et vous accompagne grâce à des programmes d'entraînements personnalisés.  
En libre accès, profitez de nos plateaux musculation et cardio ainsi que des concepts LesMills version  cinéma, 7j/7 de 6h00 à 23h00. 
L’équipe L’Appart Fitness Mornant vous accueille tous les jours de 9h00 à 20h00 et le samedi de  9h00 à 12h00. 


449 allée de l’Industrie Z.I. Richard Bloch – 69700 Beauvallon
Information et réservation : 04 28 01 21 22

Plannings : go.l-appart.net/planning122
Site web : go.l-appart.net/mornant
FB : L’Appart Fitness Mornant
IG : lappartfitness_mornant


Académie d'Aikido de Condrieu

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