Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Coach Sportif

MihaBodytec

Coaching Sportif

Cardio

Chez Iron Bodyfit Vienne, vous retrouverez tout ce qui fait la force du concept: des séances d'EMS encadrées par un coach dédié, une méthode rapide et efficace, et un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs, même avec un emploi du temps chargé.

L’entraînement EMS permet de travailler l’ensemble du corps en profondeur grâce à une veste équipée d’électrodes contrôlant chaque groupe musculaire. Résultat : une séance de 25 minutes équivaut à plusieurs heures de sport traditionnel, avec un gain de temps énorme et des résultats visibles rapidement.

Perte de poids, raffermissement, diminution des douleurs, tonification, reprise du sport, gain de force… quel que soit votre objectif, les coachs Iron Bodyfit sont là pour vous guider étape après étape dans un espace motivant, bienveillant et accessible à tous.

Le club mettra à votre disposition des vestiaires équipés, un environnement propre et confortable, et un suivi personnalisé pour vous aider à rester régulier et motivé.

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Vienne

Centre d'Electrostimulation (EMS)

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Circuit Training

Musculation

Pilates au Sol

Zumba Fitness®

Personal Training

Cross Training

Dans notre salle vous trouverez tous pour répondre à vos besoins. 
Notre club de sport est équipé des dernières machines Matrix, il propose un espace Cardio-musculation de 400 m² baigné par la lumière naturelle où vous retrouverez des coachs pour vous aider lors de vos exercices.

Dans notre salle nous mettons également à votre disposition une salle de cours collectifs climatisée de 200 m². Vous pourrez y découvrir de nombreux cours allant des méthodes douces comme le Pilates aux cours Freestyle tels que le Step et le CAF. 
Vous retrouverez également les concepts LesMills, des cours établis par des professionnels de santé, pour des entraînements cardio intenses comme le BodyCombat et le Bodypump.
Et si vous recherchez un cours de vélo à résistance, le RPM, également connu sous le nom de "brûleur de calories", vous attend dans notre seconde salle de cours.

N’attendez plus, rejoignez la team L’Appart !

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Vienne-Seyssuel

Bonjour, 
Par rapport aux haltères  qui montent jusqu’à 42.5kg et leurs états  ainsi que le rangement laisse à désirer.. mis à part la partit haltère c’est une très belles salle avec de nombreux équipements que nous pouvons pas trouver dans d’autres salle avec une magnifique vue et une équipe très accueillante.

Poids haltère

Axel TODESCO 

Camel GRINI 

Laura JEANNOEL 

Salomé TEULY 

Mélanie MAUSSANG

Noah LAMBERT

Club de fitness

Iron Bodyfit Salaise sur Sanne est spécialisé dans la pratique de bodyfitness par éléctrostimulation.

Nous vous proposons un programme individuel adapté à chacun où des coachs vous suivront durant toute la durée de vos séances pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. 

Grâce à cette méthode complète, les résultats sont rapidement visibles et palpables. En effet, 8 groupes musculaires sont travaillés simultanément pour vous permettre un résultat efficace. 

De plus, nous sommes ouverts à tout type de sportif : débutant, expérimenté, de haut niveau, en rééducation, chacun y trouvera son compte.

N'attendez plus et venez profiter d'une séance d'essai offerte ! Nous avons hâte de vous accueillir dans notre studio. 

Iron Bodyfit Salaise sur Sanne

J'ai testé, et ... j'ai approuvé ;)
Je pensais me la couler douce, laisser les machines faire le boulot pendant que mon esprit vagabond en profite pour se rendre dans des lieux féeriques et quelle ne fut pas ma surprise et mon, désarroi...
Rien d'automatique, rien de magique...
Il m'a fallu faire quelques
 efforts quand même... malheur !!! j'ai même abondamment transpirer!!!
Ceci étant dis, un accueil très sympa, des explications claires, on se sent vraiment pris en main et accompagné. On nous prête une combinaison pour la séance d'essai ou vous comprenez vite que c'est du sport pour de vrai. le coach est la en permanence pour corriger votre travail et vous donner le bon conseil. une fois la séance terminée , vous avez accès a la douche ou tout est fourni , gel douche, serviette, même le lait corporel ...
Bref j'ai transformé l'essai en abonnement et je invite a faire vous même un essai pour vous faire une idée.

surprenant et efficace

Biking / Cycling

Stretching

Yoga et Relaxation

Yoga

Fitness

Au sein de notre club L'Appart Fitness Salaise vous pouvez retrouver de nombreuses activités. 
Vous pourrez découvrir nos cours collectifs dans deux grandes salles : l'une de 80 m2 dédiée à la pratique du vélo indoor avec ses 50 vélos où vous pourrez expérimenter le très populaire cours de RPM ainsi que le SPRINT qui est un cours à haute intensité en interval training.
L'autre salle de 200 m2 accueille différents cours collectifs : Cuisses Abdos Fessiers , Body Pump , Body Combat, Body Attack , Zumba, Pilates et bien d'autres...

Vous aurez aussi la possibilité de découvrir toutes nos machines à la fois pour les débutants et les habitués. Celles-ci se trouvent dans "L'Annexe" un 2éme bâtiment regroupe tous les équipements nécessaires à la musculation avec charges libres et les entraînements fonctionnels.
Sans oublier que dans ce même espace il y a les cours de Cross Training, entraînements complets réunissant par petits groupes de 10 personnes maximum, des mouvements de musculation, de gym et cardiovasculaire.

Avec tous cela vos coachs sauront trouver à coup sûr, les activités qui vous conviennent.

L'Appart Fitness Salaise-sur-Sanne

Muito bom

Parking

BODYCOMBAT™

Cardio Attack

BODYBIKE / RPM™

Step

TRX Suspension Training

40 cours par semaine:LESMILLS(BODY PUMP, BODY BALANCE ,BODY COMBAT et RPM) ainsi que du CAF, PILATES, 100% ABDOS, ZUMBA, STEP/AERO.

Espace Cardio et musculation guidée avec appareils MATRIX. Espace charges libres.
Le tout encadré par une équipe de professionnels diplômés.

Notre engagement : un vrai accompagnement pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. Vous pouvez compter sur nous ! 

Sorties outdoor : Runin Lyon, Mud Day, Trails, Week end ski.......

Pour votre confort cabines individuelles de change et de douche.
Pour prolonger vos séances,nombreuses soirées conviviales à thème.

N'hésitez plus. Poussez la porte de votre APPART FITNESS GIVORS et Rejoignez-nous.
C'est avec un réel plaisir que nous vous accueillerons.

"Tout est possible , peu importe que les objectifs ou les rêvent soient grands".

AVANTAGE  ANNUEL 

STANDARD ANNUEL

L'Appart Fitness Givors

Planning_givors_nov2014.pdf

J ai enfin trouve une super salle de sport!! Il y a une bonne ambiance le gerant est a l ecoute de tous et de bons conseils !!

Voila une super salle de sport☺