Abdos-Fessiers

Renforcement musculaire

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Coach Sportif

Fitness

Cardio

MihaBodytec

Coaching Sportif

Personal Training

Venez découvrir votre centre Iron Bodyfit Tignieu-Jameyzieu ! 

L'électrostimulation est une technologie innovante permettant d'effectuer l'équivalent de 4h de sport en seulement 25min !

Que vous souhaitiez vous muscler, perdre du poids ou simplement vous maintenir en forme, Iron Bodyfit vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs spotifs.

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Tignieu-Jameyzieu

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Parking

Abdos

Aérobic

Aquagym / Aqua Gym

Aquatique

Biking / Cycling

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYPUMP™

Boxe Anglaise

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Française

Cardio Attack

Cardio Combat

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Fessiers

Low Impact Aerobic (LIA)

Musculation

Pilates au Sol

Piscine

Spa et Massage

Plateforme Vibrante

Pump

BODYBIKE / RPM™

Step

Stretching

Yoga et Relaxation

Aquabike / Aquacycling en piscine

Zumba Fitness®

AquaBoxing

TRX Suspension Training

SH'BAM™

Les MILLS CORE™

ZumbAtomic® / Zumba Kids

Coaching Plein Air

GRIT™ ATHLETIC

GRIT™ CARDIO

AQUABODYBIKE™

AQUAWORK™

HIIT

Cross Training

Les MILLS RPM™

HIIT Series Circuit

WIEMS Pro

Les MILLS SPRINT™

Le charme d'un club L'Appart Fitness avec ses différentes salles: cardio-training, musculation, cycling (RPM),une salle de boxe avec cours, une multitude de cours collectifs et même une piscine avec Aquacycling et Aquagym. Vous aurez aussi accès à L'électrostimulation, l'équivalent de 4 heures de sport en 20 minutes! 

Tous ces espaces sont équipés de machines haut de gamme Matrix dernière génération et sont complétés par un espace diététique Eric Favre où vous trouverez tout le nécessaire pour récupérer entre deux séances. Ajoutez à cela l'encadrement sportif par des professionnels et vous avez les réponses à toutes vos attentes en matière de sport, et ce de 6h à 23h, 7 jours sur 7 à partir de 19,90€.

Vous aurez également la possibilité de profiter des services de notre diététicienne, de notre ostéopathe, et de notre esthéticienne à des tarifs préférentiels.

Venez et repartez en forme !

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Parcours cardio

Salle biking / cycling

Parcours musculation

Abonnement soft

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Saint Romain

PLANNING CREMIEU 01.24.pdf

Une vrai équipe avec un vrai suivi sportif.
Une grande surface ce qui ne donne pas m impression d être les uns sur les autres.
Énormément de cours collectifs, une ambiance chaleureuse 
Vraiment le top

Super

Arthur

Romain

Mathieu

Fathia

Alexis

Celine

Nicolas

Florence

Club de fitness

Fit Boxing

Hatha Yoga

MMA (Mixed Martial Arts)

LES MILLS GRIT™ Cardio

Votre nouvelle salle de sport L'Appart Fitness Pusignan met à votre disposition un large espace de 1100 m² pour vous entraîner : cardio, musculation, cours collectifs, biking, functionnal training, sport de combat.

Participez à l'un des nombreux cours collectifs dispensés par nos coachs : RPM, Yoga, Body Pump, Body Balance, Pilates ...

Nos coachs sont présents pour vous conseiller et vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs !

L'Appart Fitness Pusignan

PLANNING PUSIGNAN . 01 24.pdf

Je suis très satisfaite de mes cours vraiment une super salle avec coatch motivant et super avec une patate incroyable

Excellence

Culture Physique

Pole Dance

Danse corporelle

Stepping

Yoga

Au club de sport L’Appart Fitness Saint-Quentin vous pouvez pratiquer les concepts Les Mills (bodycombat, bodypump,…) avec un coach ou suivre les cours LesMills cinéma. Vous pouvez également venir boxer avec Marvin (champion de France et vice-champion du monde de Full contact), rien de mieux pour se défouler !

Venez vous déhancher sur de la Zumba, du jam ou du step, dépassez vos limites sur du Grit ou du RPM ou simplement recentrez vous au Pilates, Yoga ou Bodybalance !

Nous mettons à votre disposition des machines haut de gamme pour vos entraînements cardio training et musculation.

Il y en a pour tous les goûts à L'Appart Fitness Saint Quentin ! 

Le club propose également des cours de boxe pour les plus jeunes les mercredis après-midi ainsi, tous les âges sont satisfaits !

Laissez-vous surprendre et vivez une expérience sportive et conviviale avec une équipe engagée à vos côtés !

L'Appart Fitness Saint Quentin Fallavier

tres bon accueil vaste gamme de machine club tres propre

seance d essaie offerte

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Vous voulez vous entretenir, vous maintenir en forme, vous muscler mais vous n'aimez pas la cohue des salles de sport,  vous recherchez un coaching personnalisé, vous avez peu de temps à y consacrer...

IRON-BODYfit est fait pour vous !

Venez tester cette nouvelle approche du sport avec des résultats rapidement visibles lors d'une séance d'essai gratuite.

La séance d'essai gratuite finira de vous convaincre sur l'efficacité du concept. 


CrossFit Tignieu

Infos pratiques

Adresse

Autres clubs à proximité

Iron Bodyfit Tignieu-Jameyzieu

L'Appart Fitness Saint Romain

L'Appart Fitness Pusignan