ligne 11 direction tournezy arret terminus tournezy

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Boxe Américaine

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Anglaise

Cardio Combat

Cardio

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Fit Boxing

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Krav Maga

Musculation

Sauna

Spa et Massage

Taille Abdos Fessiers

Aéroboxing

Coach Sportif

Fitness

Piloxing®

Coaching Sportif

Personal Training

Cryolipolyse

I-Motion

Cryothérapie Localisée

SBA Lattes vous offre un véritable équilibre entre bien être, sport, santé et vitalité.

Puisque faire attention à son alimentation ne suffit pas, rien de tel qu’un entrainement sportif pour concrétiser tous cela, il s’agit de l’électrostimulation. 
Chez SBA Lattes dans un programme personnalisé en coaching individuel complété par un suivi alimentaire établi grâce a la technique biody coach permettant le calcul instantané de votre IMC et le détail de vos masses grasses calorique / squelette / muscle et vos besoins en  métabolisme de base 

Le coach sportif est avec vous  SEUL  pendant 25 minutes d’entrainement par electrostimulation, cela équivalant à 4h de sport en salle.

la cryothérapie c'est agir sur les cellules de graisse appelé adipeuse. le froid détruit ces cellules leur mort est programmée. ensuit le processus biologique se met en place et il faut boire de l'eau en quantité suffisante ( 1L5 /jour) pour évacuer le corps des cellules et ensuite  brûler l'excédent de calorie par le sport.

pour ce faire nous vous proposons de séances de 30mn = 4h de sport !!

L’électrostimulation c’est simple,  vous êtes muni d’une combinaison/gilet  sur laquelle sont répartis des électrodes. Vous n’êtes pas attaché à la console toutes les informations se transférant d'une  tablette à vous par wifi. L’électrostimulation est gérée dans l'instant T  par votre coach qui modifie l’intensité de la stimulation en fonction de vos possibilités physiques permettant l'optimisation de votre séance.

L'entrainement est  LIBRE de tout mouvement, et  identique a ceux pratiqué dans une salle de sport avec des machines et poids et de barres, mais sans la complexité.

Jacuzzi

Parcours musculation

Parcours cardio

SBA Cryo / Electrostimulation Montpellier

Je recommande c'est vraiment super efficace !

Super activitée

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Aérobic

Bachata

Danse à deux

Biking / Cycling

Body Barre

Circuit Minceur Femme

CorePole®

Cuisses Fessiers

Culture Physique

Danse Africaine

Danse corporelle

High Impact Aerobic (HIA)

Low Impact Aerobic (LIA)

Pilates au Sol

Pilates en Studio

Pump

BODYBIKE / RPM™

Salsa

Salsa Cubaine

Step

Stretching

Swiss Ball

Taille Abdos

Total Body Conditionning (TBC)

Yoga

Core First

Sensual Move

Zumba Fitness®

Urban Training

Jump Fit

Fit Ball

Step & Ball Training

TRX Suspension Training

Gravity Training System

Spinning®

ZumbAtomic® / Zumba Kids

Coaching Plein Air

Kizomba

Body Jump / Jumping

GRIT™ CARDIO

Cross City

Zumba® Burst

HIIT

Boot Camp

Tabata

Team Training

Cross Training

Les MILLS RPM™

Notre démarche est de remettre l'humain au coeur de toutes les activités sportives pour  vous aider à atteindre vos objectifs. Ici pas de vidéo mais nos COACHS EN CHAIR ET EN OS corrigent votre posture, améliorent votre condition physique, et vous apportent du plaisir permettant de rompre avec votre quotidien.

Prévention Santé, Remise en Forme ou Performance vous pourrez compter sur nos professionnels du sport et de la santé.

NOS PROMESSES : 
Accompagnement, Progression, Résultat

NOS VALEURS :
Convivialité, Transparence, Fonctionnalité, Innovation

Le centre se compose de 5 grands pôles :

Le Studio de Biking  
Avec son écran géant et ses jeux de lumières pour une total immersion 

La Training BOX 
Pour des WODs en total sécurité avec ses coachs certifiés level one !

La salle de fitness
Avec les cours collectifs innovant comme le JUMPING, les cours LES MILLS leader mondial mais aussi nos cours SENIORS et KIDS

L'Open Space Cardio-Training & Musculation 
Un parc machine dernière génération équipé par MATRIX le numéro 1 en France des constructeurs 

La Training Diet & son espace coaching 
Avec de nombreux produits diététiques et les rendez vous avec nos professionnels sport santé

LA SANTE est un capital à entretenir tout au long de la vie

Permettre à tous de pratiquer un sport est la valeur fondatrice de TRAINING   GO

« Nous pensons que pour trouver l'inspiration, il faut se trouver au bon endroit. C'est pour ces raisons que nous avons associé convivialité transparence fonctionnalité  innovation à notre centre, conçu pour que votre entraînement devienne une expérience inégalée. »

Bienvenue dans le futur dans un décor résolument industriel et chaleureux 

Bienvenue à TRAINING  GO

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Notre démarche est de remettre l’humain au cœur de toutes les activités sportives pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ici pas de vidéos, uniquement des coachs en physique présents pour vous aider dans la réalisation de vos exercices.
Chaque salle est constituée de 6 pôles:&nbsp;
- Un studio de cycling&nbsp;
- Une training box
- Une salle de fitness
- Un espace de musculation&nbsp;
- Un dojo&nbsp;
- Un diet shop&nbsp;
Egalement de nombreuses activités vous sont proposées: cours de fitness à dominante cardio, cours de fitness à dominante renforcement musculaire, cours de fitness à dominante renforcement postural et assouplissement, cours de danse et sport de combat.&nbsp;
Vous trouverez forcément une activité qui vous ressemble, alors n'attendez plus et venez nous rejoindre. &nbsp;

Training GO

Training GO Montpellier

Super salle de remise en forme, des installations au top, la diversité des cours est un grand plus, ( du trx, du jumping, du pilates, du sprint ect...), une box de crossfit en prime!! Il y en a pour tous les goûts! Les coachs sont supers disponibles et ce sont de vrais coachs pas des commerciaux! Une super ambiance familiale, où on se sent comme à la maison!

La meilleure salle de Montpellier et alentours

Club de fitness

Tramway

Ligne  : 2  arrêt le plus proche:SABINE à : 2 min. de votre centre

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club :
Public gratuit : réservé au club

Yako Détente®

Yako Attitude®

Yako Pump®

Yako Intégral®

Yako Training®

Yako Jump®

Ouvert à tous, L'orange bleue MONTPELLIER conjugue sport, bien être et détente et vous accueille dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Le club, éclairé par de grandes baies vitrées. Nous vous proposons des programmes de remise en forme personnalisés en fonction de vos objectifs et de vos disponibilités.

Cet espace dédié au sport et au bien-être vous offre les atouts d'un service ultra personnalisé. En fonction de vos besoins, de vos envies ou de vos motivations, vous profiterez d'une préparation physique optimale avec des programmes de remise en forme sur-mesure.

Un large éventail de cours collectifs et des professionnels diplômés d'état pour vous accompagner dans l'atteinte et le maintien de vos résultats. Du débutant amateur au sportif assidu, 50 cours collectifs vous sont proposés, des plus classiques aux plus innovants où convivialité et pluralité des disciplines permettent à chacun de progresser à son rythme.

L'orange Bleue MONTPELLIER, vous propose également un espace détente avec  sauna et un espace lounge pour le bien-être de votre corps !

Avec un large choix d'activités fitness, L'orange bleue MONTPELLIER vous offre une parenthèse sport-détente, selon vos envies !
Trois grandes types de cours: Zen, Cardio, Renfo.

Un club réputé pour son acceuil, suivi et conseillé par un personnel qualifié. 
Venez tester gratuitement l'une de nos nombreuses activités forme en nous retournant l'offre découverte ci-contre !

Des espaces privilégiés où rencontrer des personnes qui aiment le sport.
Des lieux où se ressourcer, évacuer son stress et apprendre à écouter son corps.
Les clubs de fitness L'Orange Bleue, ce sont aussi et surtout des accueils chaleureux avec le sourire, dans un cadre spacieux et lumineux, des professeurs diplômés d'État à votre service, qui vous écoutent, vous renseignent, vous guident et élaborent vos programmes et ce quel que soit vos objectifs et le temps dont vous disposez.
Dans chaque salle l'Orange Bleue, vous trouverez toujours une équipe dont le souci sera de vous donner la possibilité d'allier forme, bien être, plaisir et convivialité dans un univers qui vous sera totalement dédié et ce quelque soit votre âge ou votre condition physique.&nbsp;

L'Orange Bleue

L'Orange Bleue Montpellier

J'ai fait mes premiers cours aujourd'hui.
J'ai adoré.
Pour une reprise de sport bien tonique avec un coach sympa et pro dans une ambiance très conviviale.
Parfait pour moi.

Premiers cours

Ligne : 1 arrêt le plus proche: Port Marianne à : 5 min. de votre centre
Ligne : 3 arrêt le plus proche: Port Marianne à : 5 min. de votre centre

Aquagym / Aqua Gym

Aquatique

BODYBALANCE™

BODYJAM™

Massage Californien

Piscine

Spa Soins Esthétiques

Taï Chï Chuan / Taïchï

Aquabike / Aquacycling en piscine

AquaBoxing

AquaPalming

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

Power Plate®

AquaJump / Cardi'eau Jump®

AquaTraining / AquaTriathlon

Vinyasa Yoga

Des jeunes mamans aux retraités dynamiques, sans oublier les actifs pour lesquels ce temps pour soi est source d'équilibre, Le Nuage est pensé pour permettre à chacun de vivre cette expérience à son rythme et à sa façon.

Il s'adresse autant à ceux qui recherchent l'amélioration de leur qualité physique, qu'aux personnes soucieuses de retrouver leur poids d'équilibre, ou simplement désireuses de renouer avec une vie plus saine. Accessible 7 jours/7 sur une très large amplitude horaire, Le Nuage multiplie les possibilités d'appropriation, ainsi que les expertises.

Car au delà des coach sportifs, les professionnels de santé et de l'esthétique sont les acteurs clés de ce pôle qui envisage le bien-être d'une façon globale. Cette conjugaison sport, convivialité, santé replace le traditionnel club de gym au coeur de la vie sociale et individuelle, en lui donnant une dimension rarement atteinte.

Entrez dans un lieu de vie nouvelle génération où la préoccupation du corps se mêle intimement à l'épanouissement de soi. Venez prendre une bouffée d'air et d'énergie au Nuage.

+ d'infos: www.le-nuage.fr
Facebook: Le Nuage

Le Nuage c'est le temple de la remise en forme pour tous les niveaux, mais aussi de la bonne humeur et du sport ludique, accessible à tous.

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Power Plate

Abonnement Solo 12 mois

Le Nuage Montpellier

LE NUAGE PLANNING DEPLIANT 210X396 MARS22.pdf

Le bâtiment est très beau, on se sent bien et le fait de pouvoir voir l'extérieur depuis la grande salle de fitness, c'est génial. 
J'aime bien l'ambiance, il y a un resto, bonne musique, une piscine des médecins...

Super cadre, super ambiance.

Salle de gym / bien être

Une séance d’électro-stimulation dure 25 minutes.

Pendant celle-ci vous serez équipée par une combinaison spécifique dans laquelle il y aura des électrodes envoyant de légères impulsions électriques qui viendront contracter vos muscles automatiquement. 

Vous avez 3 possibilités : 
- Electro-stimulation en salle privée ou sur plateau musculation;
- Electro-stimulation en extérieur;
- Electro-stimulation chez vous. 

 Les séances sont terminées avec 5 minutes de drainage lymphatique agissant sur la cellulite, les varices, la rétention d'eau ainsi que tous les autres problèmes liés à la circulation sanguine 

Studio Getfit

Jc est très professionnel, il connaît son métier et donne tout pour qu'on fasse les mouvements de la meilleure façon sans se blesser !! 
Le suivi est top ! J'ai perdu 8kg en 6 mois 😄

Un coach au top !!

Shape Ness

Shape Ness

Infos pratiques

Adresse

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