Abdos

Renforcement musculaire

Biking / Cycling

Cardio

BODYBALANCE™

LES MILLS

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Fit Boxing

Low Impact Aerobic (LIA)

Musculation

Pilates en Studio

BODYBIKE / RPM™

Stretching

Yoga et Relaxation

Yoga

Coach Sportif

Fitness

Zumba Fitness®

TRX Suspension Training

Coaching Sportif

HIIT

Personal Training

Cross Training

L'Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure met à votre disposition plusieurs espaces pour vos entrainements : cardio-training, musculation, cours collectifs et une salle de biking.

Participez à l'un des 50 cours collectifs hebdomadaires dispensés par nos coachs diplômés d'Etat : Yoga, Fitness, Biking, Danse, Pilates ...

Nos coachs sont présents pour vous accompagner et vous conseiller dans l'atteinte de vos objectifs, quel que soit votre niveau !

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Saint Bonnet-de-Mure

planning-lappart-saint-bonnet-de-mure-69720-planning-du-5-septembre-2022-au-31-decembre-2022-1.pdf

Super salle ! Grande, bien équipée ! Avec des coachs et un accueil au top ! Les cours collectifs sont très bien aussi ! Je recommande

Quelle ambiance !

Club de fitness

Abdos-Fessiers

Body Sculpt

Cuisses Fessiers

Culture Physique

Fessiers

Pilates au Sol

Step

Zumba® Step

La salle de Mions est composée de différents espaces : un parc cardio/musculation, un espace musculation avec charges libres, un espace consacré au Cross Training ainsi qu’une mezzanine configurée spécialement pour vos exercices d’abdos et d’étirements, et une grande salle de cours collectifs. Tout ça, dans une ambiance chaleureuse et détendue.

Libres ou guidés, vous serez sous l’œil bienveillant de nos coachs diplômés lors de vos entraînements individuels.

Vous pourrez également profiter de différents cours collectifs tels que le step ou le gymball.

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Be sport Be free Mions

Ligne 26 arrêt Rd Pt Charles de Gaulle
Ligne 52 arrêt Triangle de Bron

Parking

Aérobic

Bachata

Danse à deux

Barre au sol

Danse corporelle

Cardio Combat

Circuit Training

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Gym Douce

Hatha Yoga

High Impact Aerobic (HIA)

Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)

Mat pilates

Salsa

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Total Body Conditionning (TBC)

Notre salle de sport vous offre une expérience complète, avec plus de 150 cours exclusifs par semaine, allant du body sculpt au yoga en passant par la danse et le biking, le tout encadré par nos experts. Vous aurez accès à une gamme impressionnante de 150 machines dernier cri pour vous permettre d'atteindre vos objectifs de remise en forme. 

Chez Genae, la flexibilité est de mise, avec des tarifs dès 5€ de l'heure, adaptés à tous les budgets.

Et ce n'est pas tout ! Nous mettons un point d'honneur à vous accompagner dans votre parcours sportif. Vous bénéficierez de rendez-vous individuels avec nos coachs pour définir vos objectifs et votre programme personnalisé. 

Ne laissez plus le temps passer, rejoignez-nous aujourd'hui et faites partie de la communauté Genae !


Genae Club Bron Oxylane Village

l'accueil top
les vestiaires top
le matériel de RPM bof : le guidon ne pouvait être réglé vers l'avant ou l'arrière (tout bloqué)
l'animateur qui arrive à la bourre
il ne demande même pas s'il y a des débutants ou des nouveaux
les explications sont peu entrainantes voir incompréhensibles (je crois qu'il les lisait sur son tel avant chaque bloc)

bref, au moins qu'il dise qu'il n' a pas l'habitude du RPM ou que c'ets un remplaçant. 

Bref, j'y retournerai car ca m'a fait du bien quand même. J'éviterai ce creneau, ce prof et choisirai un autre vélo.

Bof bof

MihaBodytec

Vous voulez vous entretenir, vous maintenir en forme, vous muscler mais vous n'aimez pas la cohue des salles de sport,  vous recherchez un coaching personnalisé, vous avez peu de temps à y consacrer...

IRON-BODYfit est fait pour vous !

Venez tester cette nouvelle approche du sport avec des résultats rapidement visibles lors d'une séance d'essai gratuite.

La séance d'essai gratuite finira de vous convaincre sur l'efficacité du concept. 


Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Meyzieu

Coach à l écoute et très professionnels une ambiance agréable.

Belle experience

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Tramway

Aquagym / Aqua Gym

Aquatique

BODYATTACK™

BODYJAM™

Boxe Américaine

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Anglaise

Aquabike / Aquacycling en piscine

SH'BAM™

Les MILLS CORE™

MMA (Mixed Martial Arts)

Team Training

Les MILLS RPM™

Vinyasa Yoga

Muay Thai

Les MILLS SPRINT™

Nous mettons à votre dispositions de nombreuses infrastructures telles que :

- Des plateaux de musculation, fitness et cardio. 
- Un espace Haltérophilie
- Une salle dédiée aux Sports de Combat
- Une salle de cours collectif
- Une salle de biking
- Une piscine semi-olympique 

Ainsi qu'un large éventail de choix de cours collectifs : 

- Fitness
- Danse
- Yoga
- Pilates
- Cross training
- Sports de Combat

Nos coachs sont à votre disposition pour vous suivre lors de votre parcours sportif et vous aider à atteindre vos objectifs. 

Pour vous détendre après votre séance nous sommes équipés d'un sauna et d'une cabine de soins. 

Venez à notre rencontre pour faire une séance d'essai ! 

Service fit

Infos pratiques

Adresse

Autres clubs à proximité

L'Appart Fitness Saint Bonnet-de-Mure

Be sport Be free Mions

Genae Club Bron Oxylane Village